梦的心理学 你是自己的解梦人

 遇见自己，认识自己，成就自己。
    《梦的心理学：你是自己的解梦人》承袭弗洛伊德、荣格等心理大师的经典理论，通过解梦的方式，揭示出一个人的真实状态和隐秘欲望。作者解析了25个典型的梦，结合生活实例，配合彩插，探讨了梦中隐藏的的象征与逻辑，从而帮助我们找到焦虑、恐惧、孤独、彷徨的根源。同时，作者也提出了一些技巧，教我们如何结合自己所处的环境，对梦进行科学解释，从而认识更真实的内心世界，成就更强大的自己。

 遇见自己，认识自己，成就自己。
 《梦的心理学：你是自己的解梦人》承袭弗洛伊德、荣格等心理大师的经典理论，通过解梦的方式，揭示出一个人的真实状态和隐秘欲望。作者解析了25个典型的梦，结合生活实例，配合彩插，探讨了梦中隐藏的的象征与逻辑，从而帮助我们找到焦虑、恐惧、孤独、彷徨的根源。同时，作者也提出了一些技巧，教我们如何结合自己所处的环境，对梦进行科学解释，从而认识更真实的内心世界，成就更强大的自己。

 大卫·方特那(David Fontana)，英国著名心理学家、心理咨询师、作家，曾任老牌学府卡迪夫大学教授。同时，作为英国心理学会(BPS)研究员，方特那在冥想、超自然学说等方面有着卓越的成就。他著书40余种，代表作《梦的心理学》《符号密语》等，被翻译成多种语言。

章 未知的梦世界
梦的旧时光　　　　　梦的实验室　　　　　
梦的无声剧　　　　　1号梦工厂　　　　　
走进梦中梦　　　　　2号梦工厂　　　　　第二章 梦见你的梦
追逐远去的梦　　　　梦的象征符　　　　　
3号梦工厂　　　　　五光十色的梦　　　　
4号梦工厂　　　　　对话不可思议的梦　　
5号梦工厂　　　　　梦的疗愈法　　　　　
梦的指挥棒　　　　　6号梦工厂　　　　 　
第三章 打开梦之门
收集梦符号 
7号梦工厂 
遇见梦中人 
8号梦工厂 
情欲的符号 衣衫褪尽的梦 9号梦工厂 
在梦中游走 10号梦工厂 行走的梦境 11号梦工厂 飞翔的梦境 12号梦工厂 在梦的大自然中呼吸 
释放你的动物本性 
抓紧梦的道具 
13号梦工厂 
第四章 奇妙梦之旅
扭曲的梦时空 14号梦工厂 荒诞的梦故事 15 号梦工厂 
在神话中寻找归宿 
梦想成真 
16 号梦工厂 梦的超现实主义 
17号梦工厂 逻辑失调的梦 
坠入梦循环 孩子气的梦 
18号梦工厂 触摸梦中的自己 
19号梦工厂 
第五章 倾听梦之声
现实跨入梦境 20号梦工厂
忐忑不安的梦 21号梦工厂
不存在的梦中人 
22号梦工厂 梦的阴暗面 23号梦工厂 
隐喻的梦中情 打开梦的魔盒 
24号梦工厂 
第六章 无限维度的梦
梦的心灵感应 心有灵犀的梦 
灵感走出梦境 梦境预见未来 
25号梦工厂 参考文献 

 遇见自己，认识自己，成就自己。
    《梦的心理学：你是自己的解梦人》承袭弗洛伊德、荣格等心理大师的经典理论，通过解梦的方式，揭示出一个人的真实状态和隐秘欲望。作者解析了25个典型的梦，结合生活实例，配合彩插，探讨了梦中隐藏的的象征与逻辑，从而帮助我们找到焦虑、恐惧、孤独、彷徨的根源。同时，作者也提出了一些技巧，教我们如何结合自己所处的环境，对梦进行科学解释，从而认识更真实的内心世界，成就更强大的自己。

 大卫·方特那(David Fontana)，英国著名心理学家、心理咨询师、作家，曾任老牌学府卡迪夫大学教授。同时，作为英国心理学会(BPS)研究员，方特那在冥想、超自然学说等方面有着卓越的成就。他著书40余种，代表作《梦的心理学》《符号密语》等，被翻译成多种语言。

 寻找更深层次的灵感
    集体潜意识充满了无穷的心理能量。这意味着只要它们作为象征符号，即代表着某些根深蒂固的品质或动机的画面一一出现在意念之中，就会引起我们的注意。当我们梦到这种象征符号时，认出它可以让我们领悟其包含的能量。荣格将这种符号称为原型 [1]。原型会以智者、英雄、寓言般的野兽或者神的形式出现。这些人物或者生物通常会出现在神话、传说或童话之中。虽然其中大部分都是虚构的，但是这些故事都会在不同的文化中出现，通过讲故事的途径来启发人类去证明集体潜意识。
    原型的影像通常出现在梦的第三阶段，这种梦常发生在人生的重要转折时期，如青春期、初为父母时、中年期、老年期，以及遭遇心理危机或灵性危机的时候。梦中的原型能够为我们提供指导和方向，有时会警告我们可能出现判断错误，或者帮助我们获得更深层次的灵感。它们会开启通往集体潜意识的大门，带领我们感知与身边人和自然界之间的亲密互动，然后帮助我们摆脱生活不尽如人意时的孤立无援感。
    原型的梦符号可以通过围绕在它们周围的光感——换言之，一种让人敬畏并给人启示的氛围——识别出来，仿佛我们正站在深层次奥秘的门槛上。它们似乎要带领我们超越习惯的心理现实范畴。这些画面让人印象深刻，因此会存在于意念中很多年。梦也许要将它们的原型特征归因于原型人物，例如那些会在下文中描述到的人物，或者归因于原型事件，例如变形、会说话的动物、飞翔的感觉以及超自然体验（例如穿墙术）。一些做梦人甚至报告了神秘体验，例如自我会无限扩大，似乎能够包罗万象。那些以明确的男性或者女性样貌出现的原型其实代表着我们都拥有的特性，因此才会产生与男人或者女人类似的联系。
    让意念接受原型的一个方法是研究并默想原型的图像，例如塔罗牌上的图像。让它们与你“交流”，也就是说，刺激你产生与他们相关的创造性思维和观念。如果可以，和它们对话，并试着在睡着的时候也让它们存在于你的意念之中。梦中年长的智者原型通常会是巫师、老师，或者其他的权威人物，例如向导或者天神。这种原型象征着智慧和创造性活力的初源头。为了改变或者发展，这些智慧和创造性活力可以治愈，也可以毁灭。
    英雄在世界上很多伟大的神话中都扮演着重要的角色。他代表我们努力想要成为优秀的人或高贵的人，也代表着我们探索、搜寻的一面——想要找到生命中基本问题的答案。通常梦中如果遇到心理上或者身体上的挑战，便会出现英雄原型。
    大地母亲代表着自然、繁育力以及地球深层次的奥秘。但是，和很多原型一样，她也拥有消极的一面——代表着母亲的控制欲和占有欲，或者创造咒语的人掠夺他人独立行动的能力。她对我们的心理和灵性的发展有着很大的影响，代表了很多女性奥秘和力量的本质。
    神圣的婴儿象征着重生、纯洁、未堕落的智慧，代表着新机遇的降临；还有，对个性和完美的追求，力求摆脱贪婪和自私的自我。漂亮的小女孩象征着凭直觉获知的智慧，获取很多人生奥秘的机会。小女孩常常通过向英雄展示前进的道路，并提供一些完成任务所需的象征性物品（例如钥匙或者仪式刀），来补充英雄的不足。
    骗子是一切扰乱人类完美计划的东西，但他会展现出黑暗和光明两个方面。爱开玩笑的人和会变形的人，他可能心怀恶意，但常常强迫我们重新评估我们已经确立的思考方式。
    阴影代表着我们的黑暗面，代表着我们不想完成或者我们内心不能面对的事情。它常呈现出沉默的形态，是一种令人不安的存在，或者代表身边怀有敌意的人，常常会引出做梦人内心强烈的恐惧感和愤怒感。承认影子的存在，我们就有可能应对它，并将某些负面的能量转换为正面的东西。
    伪装人格可能会以有点儿熟悉的陌生人、稻草人或者流浪汉的形式出现。它是我们用来面对这个世界的面具——一种真我与社会角色之间的妥协。如果我们将其误认为是真我，伪装人格就会有害于我们。
    女性意向有时与漂亮的小女孩是同义的，代表着男人和女人体内固有的女性直觉，但是通常会被男人忽略。她充当的是做梦人的向导，解释了怎样用新方法探索内在的自我，引领智慧和自我认知。      男性意向代表着女性体内存在的男性化能量，有时在梦中会以英雄的形象出现。它象征着果断、勇敢无畏的特质，但女人并不总是能明白自己拥有这种特质。通过自我探索，可以获取其价值，并被清醒的自我所接纳。
    几何形状同样也可以是原型，这种原型很好辨认。圆形象征着整体性和完整性，是开始与结束的综合，归根结底还是象征着神性。正方形表示可靠性，代表着四个方向、四种元素，以及地球。向上的三角形代表着我们的灵性渴望，向下的三角形代表着向这个世界倾泻灵性物质。六角星象征着这两种三角形的力量的融合，而五角星则代表着希望和人类。后，十字代表神和人类的统一，垂直线和水平线表示、完美的爱情。