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作者(法)理查德·杜耶布 等著;洪安琪 译
出版社中国轻工业出版社
ISBN9787518424405
出版时间2019-07
装帧平装
开本16开
定价98元
货号27885202
上书时间2024-10-26
本书包含了近100种实用的马伽术防卫技术,第1部分徒手格斗技术包括在中立位击打,面对拳击、踢腿、被锁喉或被抓住、持刀枪袭击的防御与反击;第二部分为实战演练,包括在地下通道、楼梯上、靠墙处或坐在椅子上时如何防卫。
全书的防卫技术实用、易学、易练,长期坚持练习,将这些动作融入身体中,遇到危险时,脱身的机会会大大提升。
文字作者
理查德﹒杜耶布
欧洲以色列玛伽术联合会的主席。
马伽术黑带教练。
持有以色列国家军事联合会颁发的证书。
1993至2005年,担任以色列国家宪兵干预队的教官。
被以色列马伽术近身格斗术的创始人指定为这一门学术的欧洲代表。
雅恩﹒维耶朗
马伽术黑带。
贾迈勒﹒瓦齐内
马伽术黑带。
摄影师
嘉埃唐﹒伯纳德
摄影师、图像工作者,他的肖像作品十分出色,经常出现在报刊杂志上。他和时尚巨头(迪奥、路易威登集团等)有长期合作。他还是一位勤勉的体育爱好者,从2011年起练习马伽术。
译者
洪安琪
本科毕业于北京体育大学,研究生毕业于法国里尔高等教育学院。著有《轮瑜伽从入门到精通》一书,广受读者好评。曾翻译2006年法国处女作小说奖作品《克里斯蒂娜的囚徒》。
PART 1 徒手技巧
01 在中立位击打
02 面对拳击的防御与反击
03 面对踢腿的防御与反击
04 从被锁喉和被抓住的位置脱身
05 面对持武器袭击的防卫术
06 面对持刀攻击的防卫术
07 面对持枪威胁的防卫术
PART 2 实战练习
PART 3 作者问答
本书包含了近100种实用的马伽术防卫技术,第1部分徒手格斗技术包括在中立位击打,面对拳击、踢腿、被锁喉或被抓住、持刀枪袭击的防御与反击;第二部分为实战演练,包括在地下通道、楼梯上、靠墙处或坐在椅子上时如何防卫。
全书的防卫技术实用、易学、易练,长期坚持练习,将这些动作融入身体中,遇到危险时,脱身的机会会大大提升。
文字作者
理查德﹒杜耶布
欧洲以色列玛伽术联合会的主席。
马伽术黑带教练。
持有以色列国家军事联合会颁发的证书。
1993至2005年,担任以色列国家宪兵干预队的教官。
被以色列马伽术近身格斗术的创始人指定为这一门学术的欧洲代表。
雅恩﹒维耶朗
马伽术黑带。
贾迈勒﹒瓦齐内
马伽术黑带。
摄影师
嘉埃唐﹒伯纳德
摄影师、图像工作者,他的肖像作品十分出色,经常出现在报刊杂志上。他和时尚巨头(迪奥、路易威登集团等)有长期合作。他还是一位勤勉的体育爱好者,从2011年起练习马伽术。
译者
洪安琪
本科毕业于北京体育大学,研究生毕业于法国里尔高等教育学院。著有《轮瑜伽从入门到精通》一书,广受读者好评。曾翻译2006年法国处女作小说奖作品《克里斯蒂娜的囚徒》。
马伽术是什么?
在希伯来语中,马伽术是近身格斗的意思。它是以色列军队、警察和安保部门正式采用的自我防卫术和格斗系统。以色列国家*有关的单位也教授马伽术。马伽术是由伊米﹒莱登菲尔德(1910-1998)创立并发展壮大的,他的职业生涯横跨多种学科,他初是军队里的搏斗术的首席教官,之后在民间授课。
马伽术被分为两种主要技巧:
自我防卫是主要的。它包括一些列变化多样的技巧,能够让人在受到攻击的时候能够发起自卫。面对不同的攻击方式,例如拳击或脚踢,扼住咽喉或被扣押,甚至是带着武器的攻击(棍棒、刀、被手枪或手榴弹抵住威胁),都有招式能够破解。练习者会学习施展马伽术的方法和技巧,在众多“通常的”状况下,还有一些不太容易施展动作的不利状况,例如在黑暗中或被困在电梯里,在火车上或飞机上,在坐着或躺在的情况下。
自由搏斗是马伽术的晋级阶段,它要教你快速有效地压制住对手。这个部分包括了准确来说是格斗中的元素:战术、假动作、不同的攻击组合、战斗心理等等。
马伽术既有身体层面的练习,也包含头脑层面的训练,让自己的精神更加坚定,并有能力在激烈的对抗中降低紧张感。这个方法被用在以色列大多数精英部队的训练中,并在实际战斗中被证明有效。
它并非基于传统的武术上的改良,它本身就是现代的,它的特色就是在现代思维的基础上发展出来的自然、实用、简单的门派,它的基本动作相对容易,并且根据人体逻辑发展而来。
工作模式往往源自现实生活。他教课的目的是救命,让人们有和暴利对抗的能力。因此,不能设置规则或限制。也是因为如此,作为现实中的格斗体系,它无法成用来比较输赢的体育竞赛。
马伽术诞生于一个暴力频发的环境,尤其是在政治和意识形态领域中。这个环境让它得以检验、学习和改进,以此证明它包含的技巧在面对巨大危险时,确实能够发挥自卫的作用。这也是为什么它能够获得全世界这么多专业人士和机构的认可。
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