如何管理时间-精要主义执行手册

我能做出哪些改变？

今天该做些什么，才能改变利用时间的思维定式？

我做什么才会影响分配时间的行为方式？

有没有更好的选择？

《如何管理时间：十分钟日志·精要主义执行手册》分享的正是柯维博士经典而且广为流传的时间管理方法。《如何管理时间：十分钟日志·精要主义执行手册》包含着图文并茂的图表、真实实例以及激励人心的话语，不论是新读者，还是柯维博士忠实读者，都会在这本全新的管理时间的精髓里找到改变一生的内容。书中的“十分钟日志”，精心设计了问题与练习，配合自我检查，测验读者对所读内容的了解度，让你能真正应用所学的方法和技巧。所附的创造性设计的“精要主义执行手册”，如果你想把读到的思想智慧精华付诸行动，计划表会帮助你：通过抛出回顾性的问题，为你提供合理分配时间的工具，克服惰性，体验时间规划，实现预期的改变，过清醒简洁的生活，打造*强、*棒的自己！

《如何管理时间：十分钟日志·精要主义执行手册》不是一本仅供阅读的励志书，而是一本用于践行与体验的时间管理书。《如何管理时间：十分钟日志·精要主义执行手册》是引导你了解重要原则的通行证，了解如何生活、爱、学习和留下宝贵财富的原则，过上刻意掌控时间的生活。

《如何管理时间：十分钟日志·精要主义执行手册》教你学会、用好时间管理法，让工作更好更高效。

规划时间，省出50%的时间，让思考更有逻辑、更深刻；

月计划表、周计划表，养成备份习惯，减少突发状况，做到准备充分；

十分钟日志，随时记录好点子，让工作有成效；

整理思绪，管理情绪，提升记忆、逻辑、解决问题、汇报总结、人际交往和学习等能力；

坚持程序，终结桌上的文件山，终结冗长会议，让灵感在放松时常闪现；

撕下忙碌的标签，思考今天完成了什么事情，打赢时间；

记下成功的原因，找出你的必胜模式；

借灵感笔记，让自己随时记录好点子；

公事私事用不同颜色书写，工作生活重心清晰可见，轻松实现平衡；

活学活用，付诸行动，养成习惯，打造积极的新生活。

……

史蒂芬·柯维博士

是美国学界的“思想家”，入选“影响美国历史进程的25位人物”，被《时代周刊》评为“人类潜能的导师”，得到美国前总统奥巴马的特别接见，是前总统克林顿倚重的顾问，《经济学人》杂志推举其为“前瞻性的管理思想家”。其畅销书《高效能人士的七个习惯》销量已超过2500万册。

　　他的思想成就与卡耐基、德鲁克、杰克·韦尔奇比肩。他是世界备受推崇的领导工作、家庭问题专家，教师，企业组织顾问，在领导管理理论、家庭与人际关系、个人管理等领域久负盛名。《财富》杂志100强中的90%和500强中的75%的企业是他的受教者，AT＆T、通用电子、微软、可口可乐等大公司的高级主管都是他的学生，李开复等中国企业家和管理者也深受其思想的启发。每年，来自全球的个人、家庭、企业、教育界及政府的受教生更是高达数百万人之多。

他是为组织和个人提供培训和管理咨询的富兰克林柯维公司的创始人之一。公司与世界500强公司和成千上万的中小型企业及政府职能部门都有建设性的合作关系。

作为9个孩子的父亲，50个孙辈的祖父，柯维博士曾于2003年被授予“好父亲奖”，他将此看成是他此生得到的有价值有意义的奖项。

序言  

卷首语 

章　积极行动　　

第二章　自我管理　

第三章　坚持学习　

第四章　改变思维定式　

十分钟日志·精要主义执行手册

我能做出哪些改变？

今天该做些什么，才能改变利用时间的思维定式？

我做什么才会影响分配时间的行为方式？

有没有更好的选择？

《如何管理时间：十分钟日志·精要主义执行手册》分享的正是柯维博士经典而且广为流传的时间管理方法。《如何管理时间：十分钟日志·精要主义执行手册》包含着图文并茂的图表、真实实例以及激励人心的话语，不论是新读者，还是柯维博士忠实读者，都会在这本全新的管理时间的精髓里找到改变一生的内容。书中的“十分钟日志”，精心设计了问题与练习，配合自我检查，测验读者对所读内容的了解度，让你能真正应用所学的方法和技巧。所附的创造性设计的“精要主义执行手册”，如果你想把读到的思想智慧精华付诸行动，计划表会帮助你：通过抛出回顾性的问题，为你提供合理分配时间的工具，克服惰性，体验时间规划，实现预期的改变，过清醒简洁的生活，打造*强、*棒的自己！

《如何管理时间：十分钟日志·精要主义执行手册》不是一本仅供阅读的励志书，而是一本用于践行与体验的时间管理书。《如何管理时间：十分钟日志·精要主义执行手册》是引导你了解重要原则的通行证，了解如何生活、爱、学习和留下宝贵财富的原则，过上刻意掌控时间的生活。

《如何管理时间：十分钟日志·精要主义执行手册》教你学会、用好时间管理法，让工作更好更高效。

规划时间，省出50%的时间，让思考更有逻辑、更深刻；

月计划表、周计划表，养成备份习惯，减少突发状况，做到准备充分；

十分钟日志，随时记录好点子，让工作有成效；

整理思绪，管理情绪，提升记忆、逻辑、解决问题、汇报总结、人际交往和学习等能力；

坚持程序，终结桌上的文件山，终结冗长会议，让灵感在放松时常闪现；

撕下忙碌的标签，思考今天完成了什么事情，打赢时间；

记下成功的原因，找出你的必胜模式；

借灵感笔记，让自己随时记录好点子；

公事私事用不同颜色书写，工作生活重心清晰可见，轻松实现平衡；

活学活用，付诸行动，养成习惯，打造积极的新生活。

……

史蒂芬·柯维博士

是美国学界的“思想家”，入选“影响美国历史进程的25位人物”，被《时代周刊》评为“人类潜能的导师”，得到美国前总统奥巴马的特别接见，是前总统克林顿倚重的顾问，《经济学人》杂志推举其为“前瞻性的管理思想家”。其畅销书《高效能人士的七个习惯》销量已超过2500万册。

　　他的思想成就与卡耐基、德鲁克、杰克·韦尔奇比肩。他是世界备受推崇的领导工作、家庭问题专家，教师，企业组织顾问，在领导管理理论、家庭与人际关系、个人管理等领域久负盛名。《财富》杂志100强中的90%和500强中的75%的企业是他的受教者，AT＆T、通用电子、微软、可口可乐等大公司的高级主管都是他的学生，李开复等中国企业家和管理者也深受其思想的启发。每年，来自全球的个人、家庭、企业、教育界及政府的受教生更是高达数百万人之多。

他是为组织和个人提供培训和管理咨询的富兰克林柯维公司的创始人之一。公司与世界500强公司和成千上万的中小型企业及政府职能部门都有建设性的合作关系。

作为9个孩子的父亲，50个孙辈的祖父，柯维博士曾于2003年被授予“好父亲奖”，他将此看成是他此生得到的有价值有意义的奖项。

时间是人所共有的资产，

而且每个人的数量相同。

——史蒂芬·柯维博士

时间是一位和蔼可亲的朋友。同样，

也可能变成破门而入面目狰狞的仇人。

每一天，时间都给每个人分配24小时。

无论你的年龄、财富，以及是否对这24小时有所规划，

时间都会免费发放到位。

波尼不认为时间是朋友。她每天与时间斗争，与时间角力。

日复一日，她总想着打败时间。

波尼日理万机。没人敢搅扰她的繁忙。“忙碌”成为她引以为豪的奖章，代表着个人价值。

但是当一天结束，波尼在等待新的24小时来临，她有了反思：

之前的24小时我做过什么？

“我清楚自己很忙，”她想道，“但我实际上做了些什么呢？”

亟待完成的事情，有待继续的事情，

这两件事情像是身体上令人窒息的肥肉，让波尼背负着负罪感。

她发誓要好好工作，打败时间，然后继续疲惫地在忙碌的状态里驰骋。

她会在24小时里给自己增加更多的事情。

又一个夜晚降临，波尼耐性全无地等着新的24小时降临。

她依旧思考今天完成了什么事情。

“我清楚自己很忙，”她又一次想道，“但我实际上做了些什么呢？”

波尼感到灰心丧气。想着把“忙碌”这个标签从自我价值上撕下来，

但是什么能代替它呢？如果她不再忙了，无疑就是个失败者。

改变迫在眉睫。时间又一次降临在波尼身边，分配给她24小时，

波尼深吸一口气，扪心自问：

“我能做出哪些改变？今天该做些什么，才能改变利用时间的方式？”

波尼并不是个例。很多人都曾在这条名为繁忙的高速路上痴狂行驶，

把“忙碌”的徽章磨得发亮，如今正停止奔忙，驶离公路，

问自己：有没有更好的选择？

这个问题没有正确答案。因为答案对每个人来说都是独一无二的。

而且不一定所有人都能找到答案。

史蒂芬·柯维保证过：

“你可以主宰自己的人生：鼓舞人心、互相信任和乐于奉献的人生。”

但是要主宰人生，首先必须掌控自己的时间——每一天的24小时。

生命由时间构成，二者缺一不可。

柯维博士问过：

你有没有在开车时忙到没有时间加油？锯木头时忙到没有时间磨锯子？

我们不需要更多的时间。我们拥有足够的时间。

每个人的时间都一样多。

我们需要的，是按照首要目标和计划来规划时间，而不是任由客观条件支配。

我们总会有时间，总会找到时间去做真正重要的事情。

你可以像波尼那样得到时间的馈赠，然后问：

今天我做什么才会影响分配时间的方式？

之后就会发生奇迹。你可以过上刻意规划时间的生活，然后：

1、花时间去生活；

2、花时间去爱；

3、花时间去学习；

4、这之后，花时间创造财富。

这不是一本仅供阅读的书，而是一本用于践行与体验的书。

本书所传递的信息强而有力、简明实用、操作性强。

结合引言、实例和插图等多种方式，呈现给你。

书中的“十分钟日志”，精心设计了问题与练习，配合自我检查，测验读者对所读内容的了解度，让你能真正应用所学的方法和技巧。

如果你想把读到的思想智慧精华付诸行动，创造性设计的“精要主义执行手册”，会帮助你，

通过抛出回顾性的问题，为你提供开辟新路的工具，克服惰性，体验时间规划，实现预期的改变，过更合理的生活，打造强、棒的自己！

这不是一本仅供阅读的励志书，而是一本用于践行与体验的时间管理书。引导你了解如何生活、爱、学习和留下宝贵财富的自我管理原则，过上刻意掌控时间的生活。

请充分、尽情利用每一页！开始行动吧。

……

要主宰人生，首先必须掌控自己的时间——每一天的24小时。

生命由时间构成，二者缺一不可。

我们不需要更多时间。我们拥有的时间足够用。

每个人的时间都一样多。

我们需要按照首要目标和计划来规划时间，而不是任由客观条件支配。

——史蒂芬·柯维