高效能人士掌握人生的三个关键时刻

在萧伯纳的经典作品《人与超人》中，主人公唐璜面临一个有趣的选择：他来到地狱，不得不思考自己的行为带来的后果。他有机会回到天堂，但是魔鬼花言巧语诱惑他留下。作品中，地狱被描述成一处美妙的所在——装潢精美、典雅舒适、赏心悦目，并没有传说中的烈焰和硫黄。后，唐璜还是明智地选择了回到天堂，魔鬼对此嗤之以鼻，并询问原因。主人公简单地回答道：“留在地狱只能随波逐流，而身处天堂才能控制方向。”魔鬼无言以对。

希鲁姆•W. 史密斯，一直在研究效能与成功的法则，他掌握了一种能力，能够调动听众的思维，并拓宽他们的眼界。他的精力可以源源不断地塑造他所谓的内心平静——在有价值的“要事”与行为之间达到和谐所必然产生的一种状态。史密斯在本书中阐释道，当我们偏离了重要的事情所在的轨道，迷失了方向，我们也就失去了这种和谐——而这的确是个人生活（包括他自己的生活）与组织运行中常见的问题，也许是整个国家常遇到的问题。

我们生活的世界总是有不和谐与迷茫。然而，找到内心的平静其实比我们想象的要简单且容易实现——对于书中提到的许多问题都是如此。这本书里的智慧会影响我们吗？运用这些智慧，我们的生活会有所改变吗？我们的组织会不会变得更专注，更高效？社会的问题能否得到解决？当然，这取决于我们。我们准备好改变自己了吗？如果答案是肯定的，我们的努力就会收获丰硕的成果。

与唐璜一样，我们可以选择是随波逐流还是控制生活的方向。这本书虽然不能给予你天堂作为努力的回报，但是作者的确为你指出了一条道路，可以掌控自己的生活方向，坚持走下去，你会发现，理想、成功和完整生活的成就感就等在前方。开始阅读这本书，做出改变吧。

《高效能人士掌握人生的三个关键时刻》是时间管理大师希鲁姆•W. 史密斯，继《高效能人士的时间和个人管理法则》之后又一重要作品，更深刻、更凝练地为读者掌握人生的真谛。

本书分析了横在人生理想与现实之间的三道鸿沟，并指出了弥合这些鸿沟的方法：

信念鸿沟（BeliefsGap）：我们相信什么是真实的，以及实际上什么才是真实的。

弥合方法：重塑正确的信念，才能长期坚持正确的行为。

价值鸿沟（ValuesGap）：我们认为生活中什么*有价值，以及实际上是如何生活的。

弥合方法：找到自己*珍视的事情，并遵循核心价值实践行为。

时间鸿沟（Time Gap）：我们计划每天做什么事，以及实际上做了什么事。

弥合方法：每天抽出15分钟，梳理计划，按照核心价值优先排序。

作者指出，人们只有弥合这三道鸿沟，在以上三个关键时刻，做出正确的选择，我们的现实生活才能更加靠近内心理想，从而掌握人生，获得更多的内心平静，继而做出贡献，改变世界。

希鲁姆•W•史密斯，商界称之为“时间管理之父”，富兰克林柯维公司联合创办人之一。曾任公司总裁，2004年退休后，继续探索人生意义。

2014年，史密斯成立3 Gaps培训机构（传播本书理念），致力于帮助个人和组织做出改变，实现理想，获得内心平静。

序言：掌握生活的方向 

导言：改变世界的愿望 

章　信念转变时刻： 你的生活需要什么

•重开信念之窗 

•生活的长期需求 

•泰勒和詹尼佛的故事 

第二章　价值发现时刻： 你珍视什么

•回归核心价值 

•找到珍视的事情 

•琳达•克莱门斯的故事 

第三章　时间管理时刻： 你内心想要完成什么

•思考效率差异 

•魔力15 分钟 

•麦克凯伊•克里斯汀森的故事 

结语：你做出了什么改变

《高效能人士掌握人生的三个关键时刻》是时间管理大师希鲁姆•W. 史密斯，继《高效能人士的时间和个人管理法则》之后又一重要作品，更深刻、更凝练地为读者掌握人生的真谛。

本书分析了横在人生理想与现实之间的三道鸿沟，并指出了弥合这些鸿沟的方法：

信念鸿沟（Beliefs
Gap）：我们相信什么是真实的，以及实际上什么才是真实的。

弥合方法：重塑正确的信念，才能长期坚持正确的行为。

价值鸿沟（Values
Gap）：我们认为生活中什么*有价值，以及实际上是如何生活的。

弥合方法：找到自己*珍视的事情，并遵循核心价值实践行为。

时间鸿沟（Time Gap）：我们计划每天做什么事，以及实际上做了什么事。

弥合方法：每天抽出15分钟，梳理计划，按照核心价值优先排序。

作者指出，人们只有弥合这三道鸿沟，在以上三个关键时刻，做出正确的选择，我们的现实生活才能更加靠近内心理想，从而掌握人生，获得更多的内心平静，继而做出贡献，改变世界。

希鲁姆•W•史密斯，商界称之为“时间管理之父”，富兰克林柯维公司联合创办人之一。曾任公司总裁，2004年退休后，继续探索人生意义。

2014年，史密斯成立3 Gaps培训机构（传播本书理念），致力于帮助个人和组织做出改变，实现理想，获得内心平静。

• 魔力15分钟 • 

管理我们能够完全掌握的事情，每日计划是一个关键。想想前10天，问自己一个问题：我每天花几分钟来正式规划那一天的活动？ 

洗澡的时间不算，运动和开车的时间也可以排除在外， 虽然它们可以成为不错的思考时间，但这里我们讨论的是正式的规划时间。在这段时间里，你要坐下来思考，不仅思考当天的活动，还要思考你的价值及其优先顺序于当日活动的关系。

虽然一天只有24小时，但是这24小时却可以产生杠杆效应。投入一点点时间，做每日计划，会让你这一天余下的时间更加有效率。每日计划就是一个杠杆，投入很小——每天只要10~15分钟，但是全天都会受益，包括截止时间明确的清晰任务规划，对于重要任务的更多关注，项目之间的过渡时间更少，还有一天结束之时所获得巨大成就感等等。难道不值得为这些结果花上几分钟时间吗？

……

在《高效能人士的时间和个人管理法则》一书中，我引入了“魔力三小时”法则，理论上讲，就是一段不受任何干扰的时间，在此期间你能够全身心地专注于任务本身。“魔力三小时”也许是在深夜，也许在清晨，或是在其他时候，只要你准备好了开始当天的高效工作。“魔力三小时”可以包括生理锻炼，或是研究核心知识，然而每日计划一定要囊括在内。

本书简洁而深刻，会帮你走进更好、更充实的生活，对身边的每个人产生积极影响。

——史蒂芬•M. R. 柯维，《信任的速度》作者

如果你想迅速弥合理想与现实之间的鸿沟，就来读这本书，并实践它的理念吧。

——马克•维克多•汉森，“心灵鸡汤”系列创始人

希鲁姆•史密斯的建议让我们能够重新掌握时间和生活的节奏。