高稳定父母 温和助推,让孩子自主写作业

写作业，“唠叨、催促、讲道理”都不管用，怎么办？

作为一位从业多年的亲子咨询师，作者曾用5天的时间，让一个孩子写完作业的时间从深夜12点提前到晚上7点，家长亲历全过程，震惊不已。

“磨蹭=慢 不情愿”，频繁的催促，试图解决速度问题，却导致孩子不情愿、磨蹭，最终越催越慢。无奈之下，许多家长开始贴身监督，最终演变成了贴身侵犯，把孩子的主动性给“卸载”了。

同时，绝大部分家长都没有认识到，作业问题是枢纽性问题，它处于感觉线和能力线的交叉点，任何一条线的重要节点出了问题，写作业就会跟着出问题。

作者萃取大量案例精华，给出系统性解决方案：

一方面，她教家长从感觉层面入手，改善孩子对作业的看法和感受，进而激发孩子的主动性和自觉性；

另一方面，她给孩子准备了面对作业的心法和方法，直接给孩子加满油，让孩子深刻地明白，打败作业这只拦路虎并不难。

作者不仅教给父母如何有效陪伴、引导孩子自主写作业，还告诉孩子如何不再磨蹭、养成高效写作业的好习惯（见小册子）。

希望通过反复阅读与摸索实践，家长能找到陪写作业的正确姿势，孩子能自信顺畅地完成作业，增强对生活的掌控感。

杨杰 北京师范大学教育学硕士，亲子咨询师。 多年来，她一直从事家庭教育咨询工作，积累了数以万计的咨询案例。 “杨杰的妈妈圈”、视频号“杨杰育儿3分钟”的创办人。 著有长销书《精准回应》。

第 1章 感觉和能力是解决写作业问题的关键 

第　1 节 作业是枢纽性问题　002

第　2 节 家长的错误三件套

催促、讲道理；贴身侵犯；发脾气　011

第　3 节 写作业问题快速解决的方法

交还“方向盘”，给孩子“加满油”　020

第　2 章 写作业的基础建设

第　1 节 亲子关系是头等大事

无用的话少说，合作的事多做　030

第　2 节 躁与静，写作业的分水岭

烦躁是写作业的天敌　039

第　3 节 助力孩子走向卓越

梯度平缓，持续完成　048

第　3章 孩子稳稳的陪伴

第　1 节 你的“感觉拼盘”倾斜了吗

感觉中正，是父母的基础功课　058

第　2 节 建立观念数据库

从主观推敲到客观验证　067

第　3 节 家长的信用额度

你进入孩子的“失信名单”了吗　076

第　4 节 父母如何不崩溃

清零旧账，不记新账　085

第　4章 交还控制权

第　1 节 最低限度介入

小幅度降低管理频率　096

第　2 节 自控力是未来的通行证

做出选择，执行到位，对自己说话算话　105

第　3 节 坚持中蕴含着惊人的力量

更好的感觉，更有深度的认知　114

第　4 节 亲子时间表如何同步

愉快地告知，补上统筹安排这一课　123

第　5 节 好监督，坏监督

关键看是否做出积极的新选择　131

第　5章 给孩子加满油

第　1 节 将写作业问题一眼看到底

找到自己教育中的“死穴”　142

第　2 节 每个改变计划都独一无二

提简洁适度的要求，预测难点和情绪

爆发点　151

第　3 节 你会给孩子讲题吗

别把孩子的注意力弄丢了　159

第　4 节 带给孩子心花怒放的感觉

用巅峰的愉悦感化解一切不情愿　168

第　5 节 循序渐进地放手

愿每个孩子都能抵达心流状态　176

写作业，“唠叨、催促、讲道理”都不管用，怎么办？

作为一位从业多年的亲子咨询师，作者曾用5天的时间，让一个孩子写完作业的时间从深夜12点提前到晚上7点，家长亲历全过程，震惊不已。

“磨蹭=慢 不情愿”，频繁的催促，试图解决速度问题，却导致孩子不情愿、磨蹭，最终越催越慢。无奈之下，许多家长开始贴身监督，最终演变成了贴身侵犯，把孩子的主动性给“卸载”了。

同时，绝大部分家长都没有认识到，作业问题是枢纽性问题，它处于感觉线和能力线的交叉点，任何一条线的重要节点出了问题，写作业就会跟着出问题。

作者萃取大量案例精华，给出系统性解决方案：

一方面，她教家长从感觉层面入手，改善孩子对作业的看法和感受，进而激发孩子的主动性和自觉性；

另一方面，她给孩子准备了面对作业的心法和方法，直接给孩子加满油，让孩子深刻地明白，打败作业这只拦路虎并不难。

作者不仅教给父母如何有效陪伴、引导孩子自主写作业，还告诉孩子如何不再磨蹭、养成高效写作业的好习惯（见小册子）。

希望通过反复阅读与摸索实践，家长能找到陪写作业的正确姿势，孩子能自信顺畅地完成作业，增强对生活的掌控感。

杨杰 北京师范大学教育学硕士，亲子咨询师。 多年来，她一直从事家庭教育咨询工作，积累了数以万计的咨询案例。 “杨杰的妈妈圈”、视频号“杨杰育儿3分钟”的创办人。 著有长销书《精准回应》。