极简学习法+提分2册廖恒

前 言 
裸考通过英语六级、英语专业八级考试，我学英语的真实故事
学英语很难吗？我有连自己都不敢相信的独特成功方法。原来学英语真的简单到只需要努力几个月，甚至只需要学习 10 来篇文章，就可以通过国内多数英语考试，包括英语专业八级考试。
如果你在英语学习方面感到些许困难，我真诚邀请你，认真阅读我这段学习英语的过程。并且我请你在阅读过程中，就算持有怀疑，让你产生那种“这人是在睁眼说瞎话”的感觉，也一定不要中途停下。也许我的英语学习过程中确实有太多和你所经历的学习过程完全不同的地方，但实际情况是，我就是通过这样一个过程学好了英语。
我大学专业是英语专业，英语教育方向。你可能会说你学英语专业肯定英语的底子是不错的。不好意思，你还真错了，我高考英语才拿90 分。很显然，我不是学英语的料，而且我高中念的是理科，当时大学的英语专业基本只招文科生，所以我从来没有想过自己大学会学英语专业。
但人生就是很奇妙，因为高考“翻车”，我比自己预想的考低了几十分，以至于志愿后也是无心认真填写，阴错阳差之下，我就变成了一个英语专业的学生。
我至今都记得大一个学期刚开始上专业课时的那种自卑感。因为是英语专业，老师上课基本是全英文授课，虽然大一课上的内容很简单，但我真是一句话都听不懂。每次老师讲到一件好笑的事情，其他同学都在大笑，唯独我不知道同学们在笑什么，只能跟着大家傻笑，生怕被别人看出来其实我不懂。
你们是不是想听一个逆风翻盘的故事？不好意思，目前还没有开始。大一个学期，我还沉浸在高考失利中，也没有办法把心思集中在学英语上，上课听不懂老师的内容，自己也提不起兴趣学习。不过我可以在其他方面发挥自己，我把我的希望寄托在了别处。除了令我尴尬和自卑的专业课，我的课余所有时间都投入到我的“新闻梦”上。高三的时候我开始对新闻产生向往，本来我大学想要就读的是新闻专业。很不巧，我终上的大学没有新闻专业，我甚至连旁听的机会都没有。但这不能阻挡我追求自己的梦想。除了必上的专业课，只要一有时间我就跑到学校图书馆去看新闻专业方面的书，或者去学校图书馆报刊阅览室看报纸。我希望自己能在自己梦想的专业上做出点成绩，毕业后可以进入新闻行业。没有人教我，我就从仿写消息稿开始，我照着书上、报纸上的新闻稿，一字一句地仿写，我给校报投稿，到广播站做编辑，任何与新闻有关的机会我都不会放掉。
就这样，在个学期，我在我本来的志向方面有了大大小小的收获，却依然听不懂自己的专业课。在新闻方面取得成绩让我的自卑感没有原来那么强烈了，于是我这样“安慰”自己：英语专业这事也不是必须学好的，就这么混过去吧，以后靠新闻写作的本事讨口饭吃。
其实我当时之所以不想去学英语，除了自己本来底子差之外，还有两个原因：一个是感觉自己和同学之间的差距太大了，这巨大的差距让我不相信自己能赶上来；另一个就是英语要背的东西太多了，我一个理科生，背东西本来就是我的弱项，我觉得自己没可能拿下它。
然而，很多事情就是这样，该来的终究会来，想躲的你永远躲不开。大一个学期快结束的时候，我得知我们英语专业的学生要毕业必须考过英语专业四级考试，英语专业四级考试的难度相当于大学英语六级考试的难度，这时候我知道我躲不过去了，否则我将无法毕业。
所以在大一个学期的寒假，我开始自己学。我拿着收音机每天听英语广播，发现自己几乎一个词都听不懂；我拿出教材打算好好学，发现全是自己不认识的单词和搞不清结构的长句子。我自己真的无能为力，那一刻，我又开始怀疑自己。
第二个学期开学，我决定要好好学英语专业课。刚开始的时候，面对各种打击而毫无进步的我差点儿想要放弃。后来我的英语成绩发生了翻天覆地的变化，在这里我一定要感谢一个人，那就是教授我英语精读课程的郑红霞老师，是她拯救了我。给大家介绍一下，我们英语专业的课程设计是这样：英语精读课程作为主课一周有 8 节，课程内容比较全面，基本涵盖英语学习的方方面面。泛读、听力、口语、语法、语音等课程，每周 2到 4 节。到了大三大四，还会增设语言学、英国文学、美国文学等课程。基本中国所有大学的英语专业都是这样安排课程的。从结构上说，我在这本书中讲到的英文学习方法，其实可以看作全国英语专业学生学英语的通用方法。基于这些课程设计，相信你能看出来，英语精读课老师，就是我们重要的老师。教授我精读课程的郑红霞老师是一个既专业又对学生负责的老师。早在刚开学的时候她就发现我英语不好，也看出了我的自卑，她给我说过这样一段话，我到现在仍然记得每一个字。她说：“廖恒，你不要着急，你不要和班上的同学比，你就和自己比，你只要今天的自己比昨天的自己有进步就行了。比如说你今天比昨天多背会了几个单词，就行。”
那时候我没有明白郑老师这段话的真正意思，没有感受到这段话的价值。在大一第二个学期的时候，当我打算认真学英语并为自己的进度感到着急的时候，我忽然想起了这段话。那一刻，我忽然明白了这段话的含义，我不着急了，也不焦躁了，我不再关心我的进步是否显著，我只是每天去做我能做的事情。就这样，在我按部就班努力了一个学期之后，我的英语水平就彻底提高了。所以，我今天才能给这个前言起下这个标题：裸考通过英语六级、英语专业八级考试，我学英语的真实故事。
那我每天在按部就班做什么呢？或许是老天眷顾，我一下子撞到了我认为笨但又简单效的学英语的方法，也就是这本书的核心内容。
我当时按部就班做的事：精读课文。我们的精读课本由一篇一篇的文章组成，大概一周学一篇文章，一个学期大概也就是学多篇。我所做的事就是把我们本周学的那篇文章上面的每一个句子、每一个词组、每一个单词，都完完全全彻彻底底搞清楚、搞明白。我的学习工具只有一个，就是牛津大词典。从那时起，我的书包里就多了一本几斤重的词典，随时都背着，以便我随时学习。
那我具体是怎么做的呢？但凡文章中出现的我不认识、不熟悉的单词，我都逐一进行查询。我还按照郑老师告诉我学习单词的方法，在词典中查的时候不只看一个单词，还要把这个单词上下周围的单词都看一遍，就是把这个词所有相关词都熟悉一遍。同时，在看单词词义的时候除了看中文解释，还要看英文解释。另外，每个单词在大词典中词义有很多，主要看排在前面的那一两条，因为后面的其他释义，都是根据这个“原始意思”延伸出来的。
如果在文章中遇到我看不明白的长难句，我就一句句来拆，划分句子结构，直到我能把这个长句子看明白。在精读课上，老师也会带我们划分句子结构，只是老师带我们划分的长难句的难度，还远超我当时的理解水平，课后我就自己通过老师上课讲的划分句子结构的方法进行拆句练习。
除此之外，我们每天都有早自习，我一般都会在早自习的时候大声朗读这些精读课文，甚至我会背下来其中一些，或者说，我要求自己必须背下来。
在执行上，方法真的就是这么多。看到这里，你是不是觉得学英语太简单了，就是“精读”二字。其实不是的，为了不误导大家，我必须说明，虽然精读是英语学习的核心，但不是全部。
还有比如听力、泛读等英语学习的其他必要部分，我都跟着学校的这些专业课程学了，我只是没有自己刻意再去学习，我当时也没有完全意识到它们的重要性，但并不是不需要学习这些内容。另外，精读是对一个完整的英语学习过程的统称，它包含了很多个方面。所以学英语不能只做精读这么一件事，而是要体系化地去学习。
经过大一第二个学期这整个学期，我的英语成绩就突飞猛进了。上课内容我听得懂了，也能像别人一样张口就说了，我的英语水平和同学的差距越来越小，甚至超过了很多同学。
我至今都清楚地记得，在大一第二个学期的后一堂英语精读课，在那堂关于“家里要不要有电视”的讨论课上，我很自然地用英语说出我的观点。我说完后，郑老师没有点评我的发言，而是说：“我教了你们一年，我们班上很多同学的英语非常好，廖恒不是我们班上英语好的，但他是这一年我们全班同学中进步的。”
那一刻，我很感动，我自己也不敢相信，我的英语水平能在一个学期提升到这样的水平。因为我真的没有特别做什么，就只是按照上面的方法精读了我们教材上的文章。现在我记不清我到底精读了多少篇文章，但不超过 10 篇。我没有刻意做什么，结果就是水平提升了。
前面我提到我当时不愿意学英语除了自己和同学差距很大之外，还有一个重要原因是我背不下来那么多东西。这个问题，我又是怎么解决的呢？我的方法是：不背！就靠从根上理解！
具体是什么意思呢？我给你举一个例子，你就明白了。比如，“to”这个单词，有时候是介词，有时候是不定式，通过记忆很容易记混。我没有选择记，而是选择去理解“to”在不同的语境下的意 思。 比 如 为 某 某 做 贡 献， 就 是“contribute to sth.”，这里“to”就是“对、为”的意思，那么此时，它是一个介词。那一刻，我就明白了，在具体的语境中，当“to”后面接名词时，如某个人或某个事物，那它就是介词；如果要接动词，那么动词就需要变成“动名词”形式，即变成 “doing”的形式。反之，如果根据语境，“to”后面不能接名词，而且对应的是“去干什么 ”的意思，那这个“to”就是组成不定式结构，后面接动词原形“do”的形式。英语当中很多的用法，尤其是各种难记的搭配，并不需要死记硬背，你只需要从根上理解它们的意思就能搞定。
因为我不想背，所以探索出了“从根上理解学英语”的方法。在整个英语学习的过程中，我就是在反复查词典，检查英文意思。我学习英语语法就是用这个方法。我能一句话让你学懂 80% 的英语语法，让你找到英语语法的终极奥秘，其实也都是这样理解出来的。当然，这是前言，我就不多说了。在这本书中，我会把这些方法具体怎么做，都一一告诉你。
好，说到这里，我学习英语的故事就基本结束了。
后来，我直接去考大学英语六级。在进入考场所在的教学楼之前，我给一个同学打了一个电话，问他六级有哪些题型，因为他当时为六级考试做了准备。他告诉了我有哪些题型，我便进考场去考试了。我只做过一套英语六级的卷子，就是我考试的那一套。我就这样“裸考”通过。这次考试给我带来的自信和底气，以及我已经掌握的学英语的方法，让我摆脱了对英语专业考试的恐惧，再也不担心自己难毕业了，我的心放了下来。
再后来我就彻底放飞自我了，我把我所有的心思都放在了做新闻和兼职上。大三、大四时我主要通过正常上课来学英文，期末考试前适当做些准备，不再额外多放精力在这方面，基本就可以保持英文水平不下降。专门准备的就是英语专业四级考试，因为这次考试里有一道“听写”的题目非常容易丢分，这道题如果分数不够，大概率就考不过。所以，英语专业四级考试前，我针对“听写”这道题进行了专门练习。不过后面的英语专业八级考试，就是裸考通过，并没有做什么准备。
这就是我英语学习的全部故事——努力 4 个月，顺利通过英语六级和英语专业八级考试。这本书的书名叫《英语极简学习法》，这本书的核心内容是我自己学习英语的方法，但并不是全部，结合一些实际案例，我对自己的学习方法进行了完善，从而形成了本书。因为有很多人问我学习英语的问题，我帮他们实现了在短时间内提升成绩。曾经有一个小学五年级的男生，他在北京的一个小学上学，英语成绩一直在班上是倒数的位置。我在他五年级个学期刚开学的时候了解到他的水平，我用 30 分钟把我这套英语学习方法介绍给了他。在期末考试的时候，他的英语成绩已经是全班前几名了。现在他上了初中，去了一所不错的中学，他的英语成绩依然名列前茅。
这样的案例有很多，正是结合这些实际的案例，我的学习方法逐渐完善，但我一直没有刻意去推广这套方法。后来，我采访了上百个清华北大的学霸，去探究他们的学习方法，在这个过程中，我特意问他们学英语的妙招。我发现大部分考上清华北大的学生，尤其是英语是优势科目的学霸，他们在初中时就搞定了英语，高一的时候做高考的英语卷子，就能拿下 130 多分甚至是 140 多分的高分，高中三年其实并没有花太多时间在英语上，而是在全力攻其他自己相对弱势的科目。而且他们并不是随着课堂循序渐进地学习英语，而是集中式系统学习。这些学霸的英语学习方法，和我在这本书中要告诉大家的“英语极简学习法”可能有些细微的差别，但本质是相同的。和很多清华北大学霸英语学习方法的一致，让我更加确信了这套方法的实用性和价值。
就在几个月前，我在采访了上百个清华北大学霸后写的书《极简学习法》一上市就连续加印，快速冲到多个排行榜的榜首位置。我就在想，《极简学习法》应该要应用在不同科目和不同领域的学习上，我是否可以把我的英语学习方法也写出来。
特别是我发现，现在很多学生还有很多成人，都认为英语很难学，在英语上花了很多时间，学习效果仍然很不好。基于这些原因，我决定写作这本书。
在有了这个决定后，我做了一件事。为了让这套“英语极简学习法”更系统、更完善，实操性更强，我专门找到圈内极具口碑的胡赛楠老师，她有着超过 15 年的一线英语教学经验，连续多年带出中、高考英语单科名。她有一套“原版   应试”的英语双轨学习体系，能让孩子的英语做到高分又高能。在孩子小学期间，用英语原版教材，全面提升听说读写的能力，做到高能；在孩子进入中学后，针对中高考的应试部分，让孩子又能轻松做到高分。对于这两个部分，她都有完整的课程体系。她的 Unlock 原版教材的课程能让孩子通过大约 3 年时间，全面习得英语。在小学 3-4 年级，能达到剑桥通用五级考试 KET 的水平（相当于国内初中毕业水平）；在小学毕业能达到剑桥通用五级考试 FCE 的水平（相当于高考以上的水平）。而她的应试课程体系通过科学的专题课程搭配、科学的“三级火箭式”提升，能帮学生把语法、词汇、阅读、写作、长难句等全部攻克， 实现“火箭般”的提升速度。让孩子3 年（3 年是指在不影响其他科目学习时间的常规学习时间，如果要集中学习，时间会更短）完成 6 年的初、高中英语学习课程，学完能够达到高考英语 140 分以上，接近大学英语六级的水平。
我们两个人一聊，我发现我总结的这套“英语极简学习法”（准确地说，应该是初版英语极简学习法），在底层逻辑上和她的课程体系是一致的。于是我就请胡赛楠老师，从她这么多年一线教学的角度，结合学生学习的现实情况，来完善了这套“英语极简学习法”，尤其是从实操性以及英语考试方面优化细节。
做完这一步，我们坚持“极简学习法”极简的这个原则，把整套“英语极简学习法”进行了再精简，做到了只需要做 4 件事，任何人都能把英语学好，而且是学到任何你想学到的地步，哪怕你是一辈子都觉得自己无法学好英语的人。
后，还有一件事向大家说明。考虑到大家阅读的流畅感和统一感，这本书的正文撰写工作都由我来完成。

廖恒
2022 年 6 月 14 日于北京五道口

《极简学习法》

在深度采访了上百位清华北大学霸后，作者发现，除了极少数的天才以外，大多数考入清北的学生的智商和普通人没有太大差别，他们之所以能够考上清华北大，是因为他们找到了对的学习方法。
在这本书中，作者抽丝剥茧，总结出一套适用于大多数人学习知识和技能的学习方法。在作者看来，任何学习都可以分为三个阶段：精准输入、深度消化、多元输出。首先是知识的输入，就是先把新的知识摄入进来；然后是知识的消化，将输入进来的知识搞懂；后是把学到的这些知识用起来。希望这本书能让每个在学习中感到困惑或者不知道如何学习新技能的人从中受益。

《提分》

本书专攻“快速提分”。

作者在深度采访100位清华北大学霸后发现，很多学霸并非一直成绩拔尖，而是某阶段用对了科学的提分方法，实现短期快速提分，终考上名校。

于是，作者深入研究清北学霸提分方法的共性，总结出一套“快速提分法”并写成此书。在书中，作者给大家制定了科学的提分规划，给出了8大提分策略，20 个提分利器，还有适合所有分数段学生提分的提分阶梯。无论读者目前成绩处于哪个分数段，都能在书中找到适合自己的快速提分方法。

如果你现在的学习方法提分效果不明显，那就使用本书的方法吧，一定会给你带来惊喜。

廖恒
超级畅销书《极简学习法》作者，学霸传媒CEO，学霸研究者，资深媒体人。
廖恒深度采访过上百位清华、北大学霸，总结出一套适合中国孩子的“极简学习法”，简单3步，直击高分，已帮助数百万孩子有效提升学习成绩。
学霸传媒教育学习视频账号矩阵播放量超50亿，已帮助2000多万人理清学习思路，为他们指出成绩提升的新方向。

胡赛楠
原学而思大S级老师，剑桥MSE口语考官，剑桥TKT英语执证教师。
胡赛楠拥有16年英语教学经验，连续十年教出数十名中考英语满分学员和高考147- 149分学员。

极简学习法
提分

《极简学习法》

在深度采访了上百位清华北大学霸后，作者发现，除了极少数的天才以外，大多数考入清北的学生的智商和普通人没有太大差别，他们之所以能够考上清华北大，是因为他们找到了对的学习方法。
在这本书中，作者抽丝剥茧，总结出一套适用于大多数人学习知识和技能的学习方法。在作者看来，任何学习都可以分为三个阶段：精准输入、深度消化、多元输出。首先是知识的输入，就是先把新的知识摄入进来；然后是知识的消化，将输入进来的知识搞懂；后是把学到的这些知识用起来。希望这本书能让每个在学习中感到困惑或者不知道如何学习新技能的人从中受益。

《提分》

本书专攻“快速提分”。

作者在深度采访100位清华北大学霸后发现，很多学霸并非一直成绩拔尖，而是某阶段用对了科学的提分方法，实现短期快速提分，终考上名校。

于是，作者深入研究清北学霸提分方法的共性，总结出一套“快速提分法”并写成此书。在书中，作者给大家制定了科学的提分规划，给出了8大提分策略，20 个提分利器，还有适合所有分数段学生提分的提分阶梯。无论读者目前成绩处于哪个分数段，都能在书中找到适合自己的快速提分方法。

如果你现在的学习方法提分效果不明显，那就使用本书的方法吧，一定会给你带来惊喜。

廖恒
超级畅销书《极简学习法》作者，学霸传媒CEO，学霸研究者，资深媒体人。
廖恒深度采访过上百位清华、北大学霸，总结出一套适合中国孩子的“极简学习法”，简单3步，直击高分，已帮助数百万孩子有效提升学习成绩。
学霸传媒教育学习视频账号矩阵播放量超50亿，已帮助2000多万人理清学习思路，为他们指出成绩提升的新方向。

胡赛楠
原学而思大S级老师，剑桥MSE口语考官，剑桥TKT英语执证教师。
胡赛楠拥有16年英语教学经验，连续十年教出数十名中考英语满分学员和高考147- 149分学员。

摘自——《提分》

第1招 本质一 中、高考是一场有边界的竞争 
“中、高考是一场有边界的竞争，比的不是 谁会的多，而是谁不会的少。”这是我在《极简 学习法》中讲到的一个观点，但当时并没有给大 家展开来讲。 
这个关键点，我认为是中、高考中基础也 是重要的，但又是反常识的，因此非常容易被 人忽略。所以，我首先来给大家详细解释清楚这 个关键点。当你理解了这个关键点，你就把握住 了中、高考的本质。
为什么？ 
为什么说“中、高考是一场有边界的竞争” 呢？这是因为中、高考的考试范围、考试要求和 考试形式，都是确定的。 
关于中考，也就是整个义务教育阶段的后 考试，一切参照的标准，就是***发布的《义务教育课程方案和课程标准》，简称“课标”。 
2022 年 4 月，***发布“”，新课 标于 2022 年秋季学期开始正式施行。 
的发布，意味着中考所要考察范围的圈 定。这份就是我们中考试卷编制的官方 标准，里面对于中考要考什么、考试的范围、考到 什么程度，都有明确的要求。所以，中考不是一场 浩瀚无边的竞争，而是一场有边界的竞争。这个边 界在哪里，已经给我们说得非常清楚了。 
同理，关于高考，规定考试范围和考试要求的，叫“考纲”。在高考的考纲里面，也明确地 指出了高考要考什么，考到什么程度。因此，高 考也是一场有边界的竞争。 
综上，要想在中、高考中取得高分，我们要 做的，就是在中、高考要求的边界之内，把该掌 握的东西都掌握。从理论上来讲，谁能在上考场 之前，把所有边界范围内要求掌握的东西，按照 对应的标准全部掌握，没有遗漏，那么谁就能成 为终的胜者。 
所以，看到这里，你肯定也理解了这节标题： 中、高考不是比谁会的多，而是比谁不会的少。 
在网上看到这样一个问题：“普通人考 99 分和学霸考 100 分，你们之间的差距是就这 1 分 吗？”一个主流的答案是：“不是只有这 1 分的 差距。你能考 99 分，是因为你的水平只有 99 分； 学霸考 100 分，是因为那张卷子只有 100 分。” 虽然这个说法有一定的道理，但是从中、高考的竞争规则来看，普通人和学霸之间的差距就只有 这 1 分。因为学霸所掌握的那些超过中、高考试 卷考查范围的知识，并不能让他多得分。 
看到这里你肯定明白了，中、高考对于普通 学生来说，其实是有捷径可走的，如果你只是为 了拿高分，那么你就拼命地把考试边界范围里面 的知识，一个个都吸收掉。而边界范围之外的知 识，你可以一丁点儿时间也不花，这样你就可以 得到和学霸一样的得分了。
所以，你不用担心自己智商不够，或者现在 成绩还不够好，中、高考边界范围里面的知识， 一共就那么多，它是有限的。从现在开始，你就