宋词三百首（精编本）

一、本系列丛书在总目选编上，收入中国国学之精粹，彰显中国传统文化传承有序、精神有源的特点。

二、本书共选入宋代词人五十七家，词作近两百首。主要阅读对象为中小学生。

三、本书编辑目的，在于陶冶青少年优雅的情操，培养高尚的品德，弘扬中华民族优秀的传统文化，树立一代人正确的价值取向，让人生有根、精神有源。

四、本书选编的篇章，反映中华传统文化之精华，是历代家传户颂之篇章。以培养现代读书人热爱生活、尊重生命、懂得感恩、坚强、乐观、自信、爱国等素养，具有时代意义。

五、我们所编辑的这本书是以上彊村民的选本为底本，是*流行的宋词选本。随手翻读一首宋词，那些看似没有生命的文字，就会在我们眼前幻化成一道道灵动的风景，让我们或感动，或忧伤，或欣喜，或满怀豪情……

六、本书依照阅读的逻辑及成长所需，先列“篇章大意”，再列“正文”“注释”“译文”“赏析”，并依文中具有成长、教育意义的内容，设置“成长启示”和“品读思考”，全书*后列出“本书经典名句记忆”“本书相关名言链接”和“读后感”。

七、本书“注释”“译文”“赏析”部分，参考各家精妙、正确的注解，力争浅白、明了；“成长启示”则针对青少年成长需要，配合时代意义，做恰当的引导；“品读思考”在于启迪学生思辨的能力；“本书经典名句记忆”“本书相关名言链接”则更贴近学生学习和阅读的实用性、导向性；“读后感”则是把对本书的具体感悟或得到的启示分享给更多的读者。

本书以上彊村民的选本为底本，除了介绍词牌外，还对每首词作的内容进行了串讲，如注释字音字义、补充说明词语中蕴含的深意、典故、翻译原文，还结合词句的内容和蕴含的情感，引申拓展了相关的成长感悟、品读思考题和读后感，以帮助读者提高读者阅读的审美兴味，更好地鉴赏和理解词人及词作。

【名家导学3-2-1】　　

3个阅读要点

　◎感受词人情感的忧伤之美。在这些众多的词作中，有不少关于抒发亲人和朋友之间聚散别离时伤感流连的词作，反复阅读，不禁能撩拨起我们内心那zui细腻、 zui幽婉的情感琴弦，让我们懂得无论我们身在何处，亲朋好友和温暖的故园永远是我们魂牵梦萦的心灵归所；不论发生了怎样的变化，它们在我们心中永远美丽不 变，永远被我们眷念。

　◎体味词人情感的乐观豪迈之美。全书中还有不少阐发对人生、对世态理解与感悟的词作，认真品读，提升自己热爱生活的情感态度，学做一个有理想、自信、 乐观的人。面对任何境况的生活，我们都不要轻易放弃希望，有了希望，才会激励人对未来充满憧憬，才会产生对美好生活的追求。

　◎品读词人爱国之情怀。通过阅读词人笔下或感伤或豪情满怀的词作，我们能够感悟到他们心中对国家、对人民的爱，强化自己的责任感和家国之爱。爱国是一个公民起码的道德，也是中华民族的优良传统。爱国的形式是多样的，自立自强是爱国，坚守自己的人格、良心，不为各种诱惑所动是爱国……我们应向词人中的爱国楷模学习。

2个知识要点

　◎层层铺叙、恣意渲染的艺术手法，使词作写景状物、叙事抒情表达得淋漓尽致。如柳永的《雨霖铃》，上片写别离，从日暮雨歇，送别都门，设帐饯行，到兰 舟催发，泪眼相对，执手告别，依次层层铺叙，展现了离别的场面和双方惜别的情态。下片述怀，承“念”字而来，设想别后情景。“多情自古伤离别，更那堪，冷 落清秋节。今宵酒醒何处，杨柳岸，晓风残月”。上两句渲染出离别的冷落，“今宵酒醒何处”句，乃就上两句句意渲染之，遥接上片“帐饮”，足见虽然“无绪” 却仍借酒浇愁以致沉醉；“杨柳岸，晓风残月”则集中了一系列极易触动离愁的意象，创造出一个凄清冷落的怀人境界。

　◎借具有象征性的意象或典故来表达一定的情感和主题，含蓄深厚，意味深长。如宋徽宗赵佶的《燕山亭·裁剪冰绡》，全词借美丽娇媚的杏花的凋零抒发了故 国沦亡的愁绪，读后使人生发肝肠寸断之感。又如辛弃疾的《永遇乐·千古江山》，从英雄人物孙权写起，引到了领兵北伐，收复洛阳、长安等地的南朝宋武帝刘 裕，对当今的社会现实起到了警醒和借鉴作用；*后以廉颇自比，表示出词人愿报效国家的强烈愿望和对宋室不能进用人才的慨叹。

1个成长要点

　◎博大精深的优秀传统文化《宋词三百首》，是古代文化和智慧的结晶，承载着古人对人生、对社会等的感慨和感悟，品读这些优秀的词作，能够让我们穿越历 史的隧道重回那遥远的时代，在阅读这墨香古卷的文字中得到熏陶和提升。透过词人的幽怨和离愁，我懂得了对亲情友情的珍惜和感恩，是它们让我们的生活变得更 加充实和美好；透过词人的达观和执着，我懂得积极的心态能够改变自己的世界，更加坚定了对生活的热爱；透过词人忠贞爱国之心，我懂得了担当与进取……

译注：黄国贞，1976年开始文学创作，中国散文诗学会会员、中国作家协会吉林分会会员、吉林市散文诗学会理事、香港诗学会会员。作品曾被世界论坛报、日本关西华文日报、西藏日报等多种报刊登载。现已出版《高原绝唱》《灵魂家园》《路上，在路上》等十多部作品。

赵佶

燕山亭（裁剪冰绡）

钱惟演

木兰花（城上风光莺语乱）

范仲淹

渔家傲（塞下秋来风景异）

苏幕遮（碧云天）

御街行（纷纷坠叶飘香砌）

张先

千秋岁（数声）

菩萨蛮（哀筝一弄湘江曲）

一丛花（伤高怀远几时穷）

天仙子（水调数声持酒听）

青门引（乍暖还轻冷）

晏殊

浣溪沙（一曲新词酒一杯）

浣溪沙（一向年光有限身）

清平乐（红笺小字）

清平乐（金风细细）

木兰花（燕鸿过后莺归去）

木兰花（池塘水绿风微暖）

木兰花（绿杨芳草长亭路）

踏莎行（祖席离歌）

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一、本系列丛书在总目选编上，收入中国国学之精粹，彰显中国传统文化传承有序、精神有源的特点。

二、本书共选入宋代词人五十七家，词作近两百首。主要阅读对象为中小学生。

三、本书编辑目的，在于陶冶青少年优雅的情操，培养高尚的品德，弘扬中华民族优秀的传统文化，树立一代人正确的价值取向，让人生有根、精神有源。

四、本书选编的篇章，反映中华传统文化之精华，是历代家传户颂之篇章。以培养现代读书人热爱生活、尊重生命、懂得感恩、坚强、乐观、自信、爱国等素养，具有时代意义。

五、我们所编辑的这本书是以上彊村民的选本为底本，是*流行的宋词选本。随手翻读一首宋词，那些看似没有生命的文字，就会在我们眼前幻化成一道道灵动的风景，让我们或感动，或忧伤，或欣喜，或满怀豪情……

六、本书依照阅读的逻辑及成长所需，先列“篇章大意”，再列“正文”“注释”“译文”“赏析”，并依文中具有成长、教育意义的内容，设置“成长启示”和“品读思考”，全书*后列出“本书经典名句记忆”“本书相关名言链接”和“读后感”。

七、本书“注释”“译文”“赏析”部分，参考各家精妙、正确的注解，力争浅白、明了；“成长启示”则针对青少年成长需要，配合时代意义，做恰当的引导；“品读思考”在于启迪学生思辨的能力；“本书经典名句记忆”“本书相关名言链接”则更贴近学生学习和阅读的实用性、导向性；“读后感”则是把对本书的具体感悟或得到的启示分享给更多的读者。

本书以上彊村民的选本为底本，除了介绍词牌外，还对每首词作的内容进行了串讲，如注释字音字义、补充说明词语中蕴含的深意、典故、翻译原文，还结合词句的内容和蕴含的情感，引申拓展了相关的成长感悟、品读思考题和读后感，以帮助读者提高读者阅读的审美兴味，更好地鉴赏和理解词人及词作。

【名家导学3-2-1】　　

3个阅读要点

　◎感受词人情感的忧伤之美。在这些众多的词作中，有不少关于抒发亲人和朋友之间聚散别离时伤感流连的词作，反复阅读，不禁能撩拨起我们内心那zui细腻、 zui幽婉的情感琴弦，让我们懂得无论我们身在何处，亲朋好友和温暖的故园永远是我们魂牵梦萦的心灵归所；不论发生了怎样的变化，它们在我们心中永远美丽不 变，永远被我们眷念。

　◎体味词人情感的乐观豪迈之美。全书中还有不少阐发对人生、对世态理解与感悟的词作，认真品读，提升自己热爱生活的情感态度，学做一个有理想、自信、 乐观的人。面对任何境况的生活，我们都不要轻易放弃希望，有了希望，才会激励人对未来充满憧憬，才会产生对美好生活的追求。

　◎品读词人爱国之情怀。通过阅读词人笔下或感伤或豪情满怀的词作，我们能够感悟到他们心中对国家、对人民的爱，强化自己的责任感和家国之爱。爱国是一个公民起码的道德，也是中华民族的优良传统。爱国的形式是多样的，自立自强是爱国，坚守自己的人格、良心，不为各种诱惑所动是爱国……我们应向词人中的爱国楷模学习。

2个知识要点

　◎层层铺叙、恣意渲染的艺术手法，使词作写景状物、叙事抒情表达得淋漓尽致。如柳永的《雨霖铃》，上片写别离，从日暮雨歇，送别都门，设帐饯行，到兰 舟催发，泪眼相对，执手告别，依次层层铺叙，展现了离别的场面和双方惜别的情态。下片述怀，承“念”字而来，设想别后情景。“多情自古伤离别，更那堪，冷 落清秋节。今宵酒醒何处，杨柳岸，晓风残月”。上两句渲染出离别的冷落，“今宵酒醒何处”句，乃就上两句句意渲染之，遥接上片“帐饮”，足见虽然“无绪” 却仍借酒浇愁以致沉醉；“杨柳岸，晓风残月”则集中了一系列极易触动离愁的意象，创造出一个凄清冷落的怀人境界。

　◎借具有象征性的意象或典故来表达一定的情感和主题，含蓄深厚，意味深长。如宋徽宗赵佶的《燕山亭·裁剪冰绡》，全词借美丽娇媚的杏花的凋零抒发了故 国沦亡的愁绪，读后使人生发肝肠寸断之感。又如辛弃疾的《永遇乐·千古江山》，从英雄人物孙权写起，引到了领兵北伐，收复洛阳、长安等地的南朝宋武帝刘 裕，对当今的社会现实起到了警醒和借鉴作用；*后以廉颇自比，表示出词人愿报效国家的强烈愿望和对宋室不能进用人才的慨叹。

1个成长要点

　◎博大精深的优秀传统文化《宋词三百首》，是古代文化和智慧的结晶，承载着古人对人生、对社会等的感慨和感悟，品读这些优秀的词作，能够让我们穿越历 史的隧道重回那遥远的时代，在阅读这墨香古卷的文字中得到熏陶和提升。透过词人的幽怨和离愁，我懂得了对亲情友情的珍惜和感恩，是它们让我们的生活变得更 加充实和美好；透过词人的达观和执着，我懂得积极的心态能够改变自己的世界，更加坚定了对生活的热爱；透过词人忠贞爱国之心，我懂得了担当与进取……

译注：黄国贞，1976年开始文学创作，中国散文诗学会会员、中国作家协会吉林分会会员、吉林市散文诗学会理事、香港诗学会会员。作品曾被世界论坛报、日本关西华文日报、西藏日报等多种报刊登载。现已出版《高原绝唱》《灵魂家园》《路上，在路上》等十多部作品。

赵佶

　　赵佶（1082—1135），即宋徽宗，著名书画家，北宋第八位皇帝，北宋王朝灭亡后被俘，受折磨而死。虽然他在政治上昏庸无所作为，但在艺术上多才多艺，书法、绘画、诗词都很擅长。

　　燕山亭

　　北行见杏花

　　裁剪冰绡①，轻叠数重，淡着燕脂匀注②。新样靓妆③，艳溢香融，羞杀蕊珠宫女④。易得凋零，更多少、无情风雨。愁苦。问院落凄凉，几番春暮。

　　凭寄离恨重重⑤，这双燕，何曾会人言语⑥。天遥地远，万水千山，知他故宫何处。怎不思量，除梦里、有时曾去。无据⑦。和梦也⑧、新来不做。

　　①冰绡（xiāo）：洁白的生丝绸，此喻指杏花的花瓣。

　　②燕脂：即胭脂。

　　③靓妆：美丽妆饰，用脂粉着色。

　　④蕊珠：指仙境，装饰有花蕊珠玉的宫殿。

　　⑤凭寄：寄托。

　　⑥会：理解，懂得。

　　⑦无据：不可靠。

　　⑧和：连的意思。

　　盛开的杏花就似层叠有致的白绸，经过巧手剪裁出重重花瓣，每一瓣都染着淡淡的胭脂。一朵朵杏花如同装束别致、美貌倾国的仕女。即使是天仙见了也会自叹不如。可是，杏花虽娇媚却容易凋谢，它们又能经历几番风雨。我的心满含愁绪之苦。问这凄凉的院落，能有几时春光。

　　燕子双双飞归故巢，想托它们寄去重重离恨，只是它们不懂人的千言万语。故国相隔万水千山，不知何年才能再见。怎能不思念，唯有梦中时常归去。近来，连梦也难做成，我痛苦得彻夜难眠。

　　《燕山亭》，词牌名。

　　此词是词人被金兵掳往北方的途中，忽然见到路边绽放的杏花，百感交集而作，其中隐含了他悲惨的身世与遭遇。

　　上片写了在路边见到的杏花，其中暗喻了境遇之苦。悲情地描写了杏花的美丽与娇媚，特别是遭到风雨摧残后的凄凉之感，从它的极盛到衰败暗示了词人自身的遭遇，表达出了内心的无尽苦痛。下片写了重重离恨，极度忧伤之状。纵然有来去自由的燕子，也无法与它们交流。想念故国，却又无法再见，指望梦中能够归去，却连梦也做不到了。心中之感不免由失望到绝望，哀痛至极。

　　全词情韵有致，借美丽娇媚的杏花的凋零抒发了故国沦亡的愁绪离恨，读后使人生发肝肠寸断之感。

　　钱惟演

　　钱惟演（962—1034），字希圣，临安（今浙江杭州）人。吴越忠懿王钱俶的第十四子。他是北宋大臣，博学能文，西昆体骨干诗人。所著今存《家王故事》、《金坡遗事》。

　　木兰花

　　城上风光莺语乱①，城下烟波春拍岸。绿杨芳草几时休，泪眼愁肠先已断。

　　情怀渐觉成衰晚②，鸾镜朱颜惊暗换③。昔年多病厌芳尊④，今日芳尊惟恐浅⑤。

　　①莺语：黄莺婉转鸣叫或低语。

　　②衰晚：晚年衰弱。

　　③鸾（luán）镜：传说鸾鸟是古代的神鸟，见同类则鸣，后来人们称照人的镜子为鸾镜。朱颜：指面色红润。暗换：这里指不知不觉地变成了残颜。

　　④昔年：今年或者近些年。

　　⑤芳尊：指酒杯和芳醇的美酒。“尊”同“樽”，酒樽。

　　眺望城上风光，黄莺儿的叫声乱成一片，城下湖面上烟波迷漫，春水拍打着堤岸。青青的杨柳如绵绵芳草似的，什么时候才能变得没有了呢？眼中充满泪水，愁绪袭来，让人肝肠寸断。

　　往日的情怀渐渐衰老，没了生气。揽镜自照，吃惊地发现镜子中昔日红润的容颜，在不知不觉中不见了，如今已变得如此憔悴苍老。以往体弱多病，讨厌去碰那美酒金杯，如今杯子就在眼前，却唯恐酒斟得不满。

　　《木兰花》，唐教坊曲，后用作词牌，又名《玉楼春》、《春晓曲》、《西湖曲》等。

　　此词为伤春感怀之作。上片借景抒情，美好的春景并没有给词人带来欢娱，却反而搅乱了词人的心绪，生出许多的愁怨来。下片写了往日的欢乐情怀如今已不再，春色只能引发出自己对往日的回忆与留恋，岁月改变了容颜，更改变了心态。

　　全词情感凄婉动人，把失意者的绝望心境表达得淋漓尽致。

　　范仲淹

　　范仲淹（989—1052），字希文，吴县（今江苏苏州）人。北宋名臣，政治家、文学家，谥号“文正”。其工于诗词散文，文章富含政治气息，气度豁达，文辞秀美。

　　渔家傲

　　秋思

　　塞下秋来风景异①，衡阳雁去无留意②。四面边声连角起③。千嶂里④，长烟落日孤城闭⑤。

　　浊酒一杯家万里，燕然未勒归无计⑥。羌管悠悠霜满地⑦。人不寐⑧，将军白发征夫泪。

　　①塞下:指西北边疆边界要塞之地。

　　②衡阳雁去：相传衡阳城南有回雁峰，大雁飞至衡阳不再南去。

　　③边声：悲凉之意，即边地的各种声音。角:古代军中的乐器。

　　④千嶂:崇山峻岭，指绵延而峻峭的山峰。

　　⑤长烟:荒漠上的烟波。

　　⑥燕然未勒：意思是没有破敌的大功。勒，即刻石记功。

　　⑦羌管：即羌笛，古代西部羌族的一种乐器。悠悠:声音悠远，飘忽不定。

　　⑧不寐:睡不着觉。

　　边境上秋天一来，不像中原那么清爽美丽，雁群南归，义无反顾地飞去了衡阳。从四面八方传来的边地号角声响起。重重叠叠的山峰里，长烟直上，落日斜照，孤城紧闭。

　　在离家万里的边关端起一杯浊酒，遥寄思乡之情。长年驻守边疆的将士不曾破敌立功，无法返回故乡。羌笛是那样悠远，月色如寒霜铺满大地，人们难以入眠，将军和士卒白了头发，洒下思乡的眼泪。

　　《渔家傲》，词牌名，又曲牌名，南北曲均有。

　　此词是范仲淹率兵平定西夏叛乱的边塞之作。上片描写了塞下自然秋景。用南归的雁群、悲鸣的号角声、壮丽的长烟落日这些朴素的意象，描摹出了一幅凄凉的边塞秋景图。下片抒发了边关将士的愁情：浊酒一杯、悠远的羌笛、如霜的寒月、将军的白发、征夫的泪。字字句句渗透着凄凉之感，将边关将士壮志难酬和思乡忧国的情怀表现得荡气回肠。

　　全词意境开阔，生动辽远，雄浑大气，感情悲凉雄壮。

　　战争远去了，生活在和平环境下的我们要珍惜现有的生活，珍惜那些保家卫国的军人们创造的和平环境，用心读书、用心做事，不辜负前辈对我们的希望。

......