慢慢长出新的自己

如果你总是容易焦虑、过于在意他人的眼光、对自己没有信心、因人际关系而痛苦、在夜里辗转反侧……与其自怨自艾，不如把自己当作种子重新养一遍，给自己浇水、施肥，给自己多一些时间、耐心和关爱。
作者从黯然离职到平静创业，经历了情感的起伏和生活的挑战，同时也收获了许多成长和启发。本书通过50个充满哲理的温暖故事，将作者和朋友们从迷茫、焦虑到坚定地做自己的过程娓娓道来。
在书中，你可以找到适合自己的养育方法。把自己重新养一遍，从什么时候开始都不晚，你一定可以变得丰盈知足，独立清醒，温柔坚定。

韦娜
作家，上海市作家协会会员，“艺束光书写坊”主理人。意林集团、读者出版集团前文学讲师。人民日报社《民生周刊》推荐作家，著有《我爱这星河滚烫的人间》等书。
采访过各类名家、学者。专注于写作和女性成长的生活美学，致力于推广深度阅读与写作，帮助更多人学会阅读和写作，真正爱上自己。

目录
第一部分 春生：珍惜野蛮有力的时刻 001
春天，我唯一做好的就是出发 003
坚定不移是做一切事情的开始 009
再见，不肯老去的时代 017
允许自己的姿态不好看 024
这个世界是很好玩的 031
不断重新定位新生的自己 036
写作，另一种活法 042
若赶不上日出，不妨看看夕阳 048
无所求必满载而归 053
成熟就是不再理所当然地接受 059

第二部分 夏盛：盛开就是一种治愈 065
这一路颠沛流离，你辛苦了 067
有时迷茫也是一种优势 073
我可以一直在路上 078
今天不想跑，所以才去跑 083
一个作家的“养成计划” 088
生命里最遗憾的一部分 094
写作拥有让我们穿越黑暗的能量 100
再次遇见青州的微笑 104
那个下午，我看到了四十三次日落 108

第三部分 秋落：热爱每一种生活的真相 113
京都，一场秋天的漫游 115
人最不该辜负的是自己 120
心静下来的力量 124
去过一种充满想象力的生活 129
秋天的最后一场主持 133
你也是那个未曾被偏爱的人吗 138
一个把月光藏在心中的人 142
我的黑夜比白天漫长 146
开家小店，贩卖幸福 151
不听妈妈的话 155

第四部分 冬藏：愿意为漫长付出 159
立冬后的第一场雨 161
就是喜欢你 166
重新理解快乐是什么 171
冬日适合总结与思考 175
在第一场初雪里许愿 181
探讨生活的另一种可能性 187
一件完全“正确”的事 192
世界丰富，人永远幼稚 198
换个服务器，开始新冒险 202
自然而然地温柔去爱 206

第五部分 不属于四季的四季 213
在人群里唱属于自己的歌 215
成长是自我周旋的过程 219
别失去感性的生命力 221
前方有座山丘，视野又开阔了几分 226
我们一直活在巨大的变化中 230
善意终会被另一种善意厚爱 234
游回大海中 237
我也被冷暴力伤害过 241
幸福是一个综合值 245
爱一直是很重要的存在 249

后 记 257

如果你总是容易焦虑、过于在意他人的眼光、对自己没有信心、因人际关系而痛苦、在夜里辗转反侧……与其自怨自艾，不如把自己当作种子重新养一遍，给自己浇水、施肥，给自己多一些时间、耐心和关爱。
作者从黯然离职到平静创业，经历了情感的起伏和生活的挑战，同时也收获了许多成长和启发。本书通过50个充满哲理的温暖故事，将作者和朋友们从迷茫、焦虑到坚定地做自己的过程娓娓道来。
在书中，你可以找到适合自己的养育方法。把自己重新养一遍，从什么时候开始都不晚，你一定可以变得丰盈知足，独立清醒，温柔坚定。

韦娜
作家，上海市作家协会会员，“艺束光书写坊”主理人。意林集团、读者出版集团前文学讲师。人民日报社《民生周刊》推荐作家，著有《我爱这星河滚烫的人间》等书。
采访过各类名家、学者。专注于写作和女性成长的生活美学，致力于推广深度阅读与写作，帮助更多人学会阅读和写作，真正爱上自己。

·梁永安 复旦大学文学院教授
她温柔且韧性的文字与故事，不仅让人看到了四季流转与万物生长，更读到了繁华或悲凉的沉浮人生。我们都要不断尝试艰辛与喜悦，付出与结果。
·张德芬 畅销书作家
一本文字清淡优雅的女性成长好书。
·黄晓丹 江南大学人文学院副教授
当一个人决定完全以自己选定的方式去生活时，生活一定是笨拙的，因为没有先例可循正是全新生活的指标。韦娜诚实地书写她在这条路上的低落和雀跃，值得作为想要如此选择者的预习。
·赵健 知名读书博主