家庭急救，有备无患（汉竹）

本书涵盖了急救流程、常用急救方法、突发急症急救、老人急救、儿童急救、外伤急救以及事故灾难急救等7个方面的内容，详细讲解了心肺复苏的标准流程、海姆立克急救法的实施步骤、各种突发疾病如何应对、面对灾难事故如何自救等。掌握这些急救常识可以在关键时刻挽救自己或者家人的生命；同时本书也介绍了急救操作中容易被忽视的急救误区，学习科学的急救，避免造成二次伤害。

刘祖河

院前急救知识培训教官

实战型消防安全培训教官

美国心脏协会（AHA）会员

中国消防－科普中国共建基地专家委员会委员

刘教官从事急救志愿者服务10余年，多年来参与救援200余次，开展线下安全教学1000多场，为多个应急志愿者队伍培训人才100余人。在火灾逃生以及现场急救方面有着扎实的知识储备和丰富的实战经验。

常年致力于在短视频平台为大众科普急救知识，以提升全民消防安全意识，全网粉丝超600万。将普及正确的安全知识作为自己的使命，以“减少火灾发生，降低火灾损失，保护生命安全”为终身奋斗目标。

第一章  救护车到来之前，我们应该怎么做

守护家人，学做第一抢救者 / 2

在家有可能面临哪些安全隐患 / 2

抢救家人的“黄金4分钟” / 4

紧急情况不要慌，现场急救来帮忙 / 5

现场急救的四大步骤 / 5

现场急救的原则 / 7

家庭要备急救医药包，有备无患 / 8

家庭急救医药包要备哪些药品 / 8

应急医药包应该如何保存 / 11

第二章   掌握急救方法，关键时刻能救命

如何掌握患者的身体状况 / 14

判断意识 / 14

评估呼吸 / 15

观察瞳孔 / 16

测量脉搏 / 17

测量体温 / 18

测量血压 / 20

测量血糖 / 22

家庭急救，这些常规方法要掌握 / 24

开放气道 / 24

冷敷 / 26

热敷 / 27

催吐 / 28

稳定侧卧位 / 29

气道异物阻塞，用海姆立克急救法 / 30

哪些人容易发生气道异物阻塞 / 30

如何及时发现家人出现气道异物阻塞 / 31

成人海姆立克急救法 / 32

孕妇及肥胖者海姆立克急救法 / 34

儿童海姆立克急救法 / 36

婴儿海姆立克急救法 / 38

成人自救法 / 39

黄金4分钟，救命的心肺复苏术 / 40

成人心肺复苏术 / 40

孕妇心肺复苏术 / 42

1~8岁儿童心肺复苏术 / 44

婴儿心肺复苏术 / 45

外伤急救，一定要按照步骤 / 48

外伤急救预处理——脱除衣物 / 48

外伤急救第一步——止血 / 50

外伤急救第二步——包扎 / 55

外伤急救第三步——固定 / 60

外伤急救第四步——搬运 / 63

第三章   突发急症，抢救速度一定要快

昏厥急救，迅速抬高双下肢 / 66

昏厥常见的类型 / 66                            

昏厥发作时如何急救 / 66  

日常如何预防昏厥 / 67   

猝死，黄金急救4分钟 / 68

判断患者病情 / 68   

猝死发作时如何急救 / 68                                  

日常生活如何预防猝死 / 69

癫痫发作，往嘴里塞东西不可取 / 70

判断患者病情 / 70                         

癫痫发作时如何急救 / 70     

癫痫患者日常如何护理 / 71

中暑，急救牢记四要诀 / 72

判断患者病情 / 72                         

中暑时如何急救 / 72     

中暑急救注意事项 / 73

急性腹泻，预防脱水很关键 / 74

判断患者病情 / 74                         

腹泻发作时如何急救 / 74     

腹泻的日常饮食 / 75

出现低血糖，要迅速补糖 / 76

判断患者病情 / 76                         

低血糖发作时如何急救 / 76     

低血糖患者日常如何护理 / 77

安眠药中毒，应立即催吐 / 78

安眠药中毒分级 / 78                     

安眠药中毒时如何急救 / 78     

安眠药服用注意事项 / 79

食物中毒，小心吃货变“吃祸” / 80

食物中毒常见的类型 / 80              

食物中毒时如何急救 / 80              

日常如何预防食物中毒 / 81

常见的蘑菇中毒 / 82

第四章   老人急救，儿女必学的救护知识

意外跌倒，到底能不能“扶” / 84

扶也有讲究 / 84                        

及时抢救 / 85

脑卒中，抓住救命3小时 / 86

3步判断脑卒中 / 86                 

脑卒中急救 / 87

哮喘发作，千万不要背 / 88

哮喘发作症状 / 88                    

老人哮喘急救 / 89

高血压发作，及时服用降压药 / 90

高血压发作症状 / 90                 

高血压发作急救 / 91

糖尿病昏迷，分清诱因再急救 / 92

糖尿病昏迷发作症状 / 92         

糖尿病昏迷急救 / 93

急性心肌梗死，急救是在与时间赛跑 / 94

急性心肌梗死发作症状 / 94      

急性心肌梗死急救 / 95

心绞痛，硝酸甘油是救命药 / 96

心绞痛类型及症状 / 96                        

心绞痛急救 / 96

第五章   儿童急救，考验家长的关键时刻

小儿发热，38.5℃以下最好采用物理降温 / 98

小儿发热需要留意这几点 / 98          

小儿发热时怎么做 / 98

小儿发热日常怎么预防 / 99

热性惊厥，要冷静应对 / 100

热性惊厥需要留意这几点 / 100        

热性惊厥时怎么做 / 100

日常怎么预防热性惊厥 / 101

小儿鼻出血，仰头、举手不靠谱 / 102

小儿鼻出血需要留意这几点 / 102    

小儿鼻出血时怎么做 / 102

日常怎么预防小儿鼻出血 / 103

鱼刺卡喉，这4件事不要做 / 104

鱼刺卡喉需要留意这几点 / 104       

鱼刺卡喉时怎么做 / 104

日常怎么预防鱼刺卡喉 / 105

小儿烧伤、烫伤，冲、脱、泡、盖、送 / 106

小儿烧伤、烫伤需要留意这几点 / 106    

小儿烧伤、烫伤时怎么做 / 106

日常怎么预防小儿烧伤、烫伤 / 107

猫、狗咬伤，冲洗，注射狂犬疫苗 / 108

被猫、狗咬伤需要留意这几点 / 108  

被猫、狗咬伤时怎么做 / 108

日常怎么预防被动物咬伤 / 109

误食洗涤用品、药物，是否催吐分情况 / 110

误食洗涤用品急救需要留意这几点 / 110

孩子误食洗衣液时怎么做 / 110

孩子误食清洁剂时怎么做 / 111

日常如何避免孩子误食洗涤用品 / 111

孩子误食药物怎么办 / 112

日常生活中如何避免孩子误食药物 / 112

第六章   遭遇意外伤害，如何进行急救处理

异物类 / 114

异物入眼 / 114     

异物入耳 / 116

异物入鼻 / 118     

异物入气道 / 120

中毒类 / 122

酒精中毒 / 122     

食物中毒 / 124     

一氧化碳中毒 / 126     

二氧化碳中毒 / 127

外物烧伤、冻伤、擦伤类 / 128

烧伤、烫伤 / 128     

强碱灼伤 / 130

强酸灼伤 / 132         

冻伤 / 134

晒伤 / 136                

切割伤 / 137

擦伤 / 138                

挤压伤 / 139

外物咬伤、

蜇伤类 / 140

蛇咬伤 / 140     

蜂蜇伤 / 142

水母蜇伤 / 144

骨折、扭伤类 / 146

头部骨折 / 146     

上肢骨折 / 147

肋骨骨折 / 148     

脊柱骨折 / 149

骨盆骨折 / 150     

下肢骨折 / 151

肌肉拉伤 / 152     

踝关节扭伤 / 153

韧带拉伤 / 154      

关节脱位 / 155

身体部位外伤类 / 156

头部外伤 / 156     

耳部外伤 / 158

胸部外伤 / 160     

腹部外伤 / 162

眼部外伤 / 164     

肢体断离 / 166

口腔外伤 / 168     

皮肤扎刺 / 169

踩到玻璃碴 / 170    

尖锐异物刺入身体 / 171

其他类 / 172

触电 / 172     

误食干燥剂 / 174     

溺水 / 176

第七章   面对突发事故及灾难，学会逃生和自救

公共场合突发事件急救 / 180

大楼起火 / 180

遇到踩踏事故 / 182

乘电梯被困应该如何逃生 / 184

交通意外事故急救 / 186

私家车翻车 / 186

私家车火灾急救 / 188

私家车落水 / 190

刹车失灵 / 192

地铁意外事故 / 194

飞机迫降 / 196

自然灾害急救 / 198

地震 / 198

水灾 / 201

台风 / 202

雷击 / 203

龙卷风 / 204

泥石流 / 205

海啸 / 206

雪崩 / 207

暴风雪/208

本书涵盖了急救流程、常用急救方法、突发急症急救、老人急救、儿童急救、外伤急救以及事故灾难急救等7个方面的内容，详细讲解了心肺复苏的标准流程、海姆立克急救法的实施步骤、各种突发疾病如何应对、面对灾难事故如何自救等。掌握这些急救常识可以在关键时刻挽救自己或者家人的生命；同时本书也介绍了急救操作中容易被忽视的急救误区，学习科学的急救，避免造成二次伤害。

刘祖河

院前急救知识培训教官

实战型消防安全培训教官

美国心脏协会（AHA）会员

中国消防－科普中国共建基地专家委员会委员