第二大脑：脑机协作如何改变个人发展和家族传承

移动互联网方兴未艾，元宇宙呼啸而来。数字时代涌现的技术革新大幅改变了人们的生活方式。现今，互联网已经取代了书本和课堂，成为现代人的知识来源。面对海量信息，以及互联网固有的延异属性，现代人必须建设一个更先进的工具和方法来管理知识、处理信息。大数据先锋思想家、科技作家涂子沛通过个人经历、经验和敏锐的判断，站在科技和时代的前沿给出了一个清晰的答案——第二大脑。

第二大脑是在个人和互联网之间出现的一个新工具。它不仅是我们生物大脑的数字复制体、外挂大脑，可以随时记录、存储和查找，它还是人类生物大脑的一个补充和延伸，可以对我们的记录不断地进行动态整合和分析，借助算法的灵性，它还可以帮助我们发现、创建有价值的连接，推动大脑产生新的创意。

本书不仅仅介绍理念，还阐述了建设第二大脑的方法、步骤和未来展望——这是一套崭新的脑机协作信息整理大法，也是一套洞察自我、开拓成功人生的独特方法。这套方法将打破你的认知边界和思维极限，也能帮助那些正在信息过载的海洋当中不断挣扎的人。此外，作者还从数据遗产的角度，探讨第二大脑作为个人遗产如何不断被传承和优化，惠及百代后世，成为一个家族的优势。

我们会度过怎样的一生，取决于我们一生能获得什么样的信息以及如何使用它们。拥有和掌握第二大脑及其使用方法的人，无论从事何种职业，必能提高学习和工作的效率，产生源源不断的新创意，在数字时代成就自我，取得成功。

移动互联网方兴未艾，元宇宙呼啸而来。数字时代涌现的技术革新大幅改变了人们的生活方式。现今，互联网已经取代了书本和课堂，成为现代人最大的知识来源。面对海量信息，以及互联网固有的延异属性，现代人必须建设一个更先进的工具和方法来管理知识、处理信息。大数据先锋思想家、科技作家涂子沛通过个人经历、经验和敏锐的判断，站在科技和时代的前沿给出了一个清晰的答案——第二大脑。

第二大脑是在个人和互联网之间出现的一个新工具。它不仅是我们生物大脑的数字复制体、外挂大脑，可以随时记录、存储和查找，它还是人类生物大脑的一个补充和延伸，可以对我们的记录不断地进行动态整合和分析，借助算法的灵性，它还可以帮助我们发现、创建有价值的连接，推动第一大脑产生新的创意。

本书不仅仅介绍理念，还阐述了建设第二大脑的方法、步骤和未来展望——这是一套崭新的脑机协作信息整理大法，也是一套洞察自我、开拓成功人生的独特方法。这套方法将打破你的认知边界和思维极限，也能帮助那些正在信息过载的海洋当中不断挣扎的人。此外，作者还从数据遗产的角度，探讨第二大脑作为个人遗产如何不断被传承和优化，惠及百代后世，成为一个家族的优势。

我们会度过怎样的一生，取决于我们一生能获得什么样的信息以及如何使用它们。拥有和掌握第二大脑及其使用方法的人，无论从事何种职业，必能提高学习和工作的效率，产生源源不断的新创意，在数字时代成就自我，取得成功。

涂子沛，江西吉安人，大数据思想家，科技作家，在中美两国上市科技公司、创业公司、政府拥有近 30 年的职业经历，著有《大数据》《数据之巅》《数文明》《数商》《给孩子讲大数据》《给孩子讲人工智能》等作品，多次入选国家图书馆文津奖推荐图书，总销量已逾一百万册。部分作品被翻译成英语、意大利语、阿拉伯语、印地语、俄语等语言出版。

涂子沛先后就读于华中科技大学、中山大学、卡内基梅隆大学，获公共管理硕士、信息技术理学硕士学位。

序言  拓宽人生的疆域，创新生命的延续

章  为什么需要第二大脑

| 1 | 令人恐惧的失忆症和不自知的健忘 003

| 2 | 互联网不是好的思考工具 012

| 3 | 什么是第二大脑 021

| 4 | 本书的目的和结构 036

第二章  构建数字记忆体

| 1 | 块：第二大脑的神经元 041

| 2 | 标签：为块建立人工突触 052

| 3 | 页：第二大脑的反射区 065

| 4 | 构建神经中枢和大脑皮层的意义 078

| 5 | 用四个大类分拣一生所有的信息 091

| 6 | 使用全新的、革命性的日记模式 096

第三章  创建高级的思考特质

| 1 | 构建网状立体的结构 109

| 2 | 洞察、发现新的联系 124

| 3 | 脑机协作催化新的创意 142

| 4 | 使用 Query 和搜索的技巧 153

| 5 | 改写、化用和互文：创建新的“脑细胞” 163

第四章  误区、障碍和方法论

| 1 | 误区一：记忆力好 ≠ 不需要记录 179

| 2 | 误区二：懂了 ≠ 不值得记录 188

| 3 | 大障碍：日常的想法难以记录 194

| 4 | 两种建设方法 203

第五章  正在改变的个人遗产和家族传承

| 1 | 个人的真正遗产究竟是什么 217

| 2 | 普通人将拥有的不朽之路 228

| 3 | 第二大脑如何继承 235

| 4 | 脑机协作是真正的未来 242

结 语  凭借脑机协作，成为智能增强人 257

后  记  275

移动互联网方兴未艾，元宇宙呼啸而来。数字时代涌现的技术革新大幅改变了人们的生活方式。现今，互联网已经取代了书本和课堂，成为现代人的知识来源。面对海量信息，以及互联网固有的延异属性，现代人必须建设一个更先进的工具和方法来管理知识、处理信息。大数据先锋思想家、科技作家涂子沛通过个人经历、经验和敏锐的判断，站在科技和时代的前沿给出了一个清晰的答案——第二大脑。

第二大脑是在个人和互联网之间出现的一个新工具。它不仅是我们生物大脑的数字复制体、外挂大脑，可以随时记录、存储和查找，它还是人类生物大脑的一个补充和延伸，可以对我们的记录不断地进行动态整合和分析，借助算法的灵性，它还可以帮助我们发现、创建有价值的连接，推动大脑产生新的创意。

本书不仅仅介绍理念，还阐述了建设第二大脑的方法、步骤和未来展望——这是一套崭新的脑机协作信息整理大法，也是一套洞察自我、开拓成功人生的独特方法。这套方法将打破你的认知边界和思维极限，也能帮助那些正在信息过载的海洋当中不断挣扎的人。此外，作者还从数据遗产的角度，探讨第二大脑作为个人遗产如何不断被传承和优化，惠及百代后世，成为一个家族的优势。

我们会度过怎样的一生，取决于我们一生能获得什么样的信息以及如何使用它们。拥有和掌握第二大脑及其使用方法的人，无论从事何种职业，必能提高学习和工作的效率，产生源源不断的新创意，在数字时代成就自我，取得成功。

涂子沛，江西吉安人，大数据思想家，科技作家，在中美两国上市科技公司、创业公司、政府拥有近 30 年的职业经历，著有《大数据》《数据之巅》《数文明》《数商》《给孩子讲大数据》《给孩子讲人工智能》等作品，多次入选国家图书馆文津奖推荐图书，总销量已逾一百万册。部分作品被翻译成英语、意大利语、阿拉伯语、印地语、俄语等语言出版。

涂子沛先后就读于华中科技大学、中山大学、卡内基梅隆大学，获公共管理硕士、信息技术理学硕士学位。

田溯宁 - 亚信科技董事会主席

阅读此书，开始启蒙，创造属于自己的第二大脑，这不仅会改变我们自己的人生，还将惠及自己的亲人、企业、社会。就此而言，本书功莫大焉。

樊登 -“樊登读书”APP 创始人，首席内容官

人类要迈向脑机接口的时代，“第二大脑”是个有趣的预案，当下就可以实现，不用等待脑机技术到来那天。如何实现这个预案？涂子沛先生秉承他一贯清晰的“简、浅、显”风格，为我们娓娓道来。他立足前沿的科技，提供了实用的工具。掌握了这些方法和工具的人，不分行业，无论长幼，大脑的工作效率一定会大幅提升。

刘润 - 润米咨询创始人

生活就是不断的选择和决策，在这个世界上，还有什么会比一个强大的大脑更能帮助你成功？涂子沛先生立足于数字技术发展的潮头，提出了个人应该、也可以建设“第二大脑”。相信这本书能给你重要的启发。

吴晓波 -“890 新商学”“蓝狮子出版”创始人

应用大数据和人工智能的技术，涂子沛认为每个人都可以建设一个第二大脑，从而革新自己的记忆、思考和创新能力，成为智能时代的增强人。这是一部值得推荐的作品。

秦朔 - 中国商业文明研究中心联席主任、秦朔朋友圈创始人

本书是一本数字时代的成功学，立足大数据、人工智能的前沿，却真切、实在、可行。