压压手脚耳，治好老毛病

肩周炎的克星—两本穴
　　肩周炎全称为肩关节周围炎，主要病因是劳累过度、年龄增长，年长的体力劳动者容易患病，尤其是五十岁左右的人，其中女性比男性多。正因为如此，肩周炎又被称为五十肩。
　　那时候正好有一位女性病人，她患肩周炎已经长达三年。开始的时候只是阵发性疼痛，还会出现酸麻肿胀，常因天气变化及劳累后发作；后期发展为持续性疼痛，而且晚上比白天疼得厉害，连活动都不方便。
　　因为她是左肩有病，我便在她右脚的第四和第五趾后一寸左右的地方，找到一个高升点，每天大概指压八分钟，两周以后，她的肩周炎就被我治好了，从此没有发作过。
　　由此可见，脚穴的治疗效果同样非常好，尤其适合女性病人，因为不用碰触女性高升点的敏感部位。后来，我将脚穴定名为“两本穴”（肾是先天之本，脾是后天之本），是人体重要穴区之一，很值得研究。
　　左肩取右脚脚穴，右肩取左脚脚穴，右脚配左手手穴，如双肩全病，可取双脚指压
　　治疗，时间不限，疗程不限，直到治愈为止。为了帮助老年人摆脱这个恼人的疾病，除了脚穴外，我又研究出耳穴的治疗方法。
　　其实，以往的经验已经证明单用X形平衡原理在脚上找高升点，即可治好肩周炎。但如果病情严重，疼痛难忍，加上耳穴来治疗，这样不仅作用更快，效果也更好。
　　以前我认识一位很聪明的女士，她曾经说过一句话：“一个人架子太大是不好的，但不能没有一点架子，没有架子也是人们所瞧不起的。”我对这句话有切身的感受，因此对她非常钦佩。有一次，她登门请我去为她婆婆治病。原来，她婆婆以前一直住在农村，这次进城来带孙女，不料老毛病肩周炎发作了，而且病情相当严重。老人家痛得难以忍受，睡也睡不着，吃也吃不下。这位女士看着婆婆日渐消瘦，心里着急得不行。情急之下，她想到了我。
　　老人家是左肩有病，根据Ｘ形平衡法，我在她右脚四、五趾后找相应高升点，再进行指压。我又嘱咐这位女士：“在治疗肩周炎的过程中，一定要让你婆婆注意休息，千万不能让她下冷水，否则有可能会引起反复，大反复是很难治的。”
　　为了让老人家好得更快，我又取双侧耳穴：肩、颈椎、神门、肾上腺、内分泌、皮质下、枕，以肩、颈椎为重点。
　　也许有人觉得奇怪，治疗肩周炎，取颈椎做什么呢？这是因为肩周炎通常与颈椎有直接的联系。虽然我们一般情况下不配颈椎，但如果病人患病时间较长，病情又比较严重、顽固，好还是配上颈椎，疗效才会更好。
　　就这样，持续治疗二十天后，老人家的肩周炎终于治愈了，不仅能吃能睡，还能带孙女。那位女士放下心来，再三向我表示感谢。
　　尽管我治好了不少肩周炎患者，但在给一位副总编辑治疗的时候，我却失败了。
　　我百思不得其解，因为X形平衡法治肩周炎是很有效的，如果始终治不好，那很有可能不是肩周炎，于是我对他说：“你可能没有得肩周炎，而是内脏出了问题，有可能的是肺部，我建议你还是去医院做一153次彻底的检查吧。”
　　这位副总编辑听我的话，马上去医院做检查，检查结果很快就出来了，他竟然被确诊为肺癌晚期！听到这个消息，他当场就蒙了，连路也走不了，后还是报社派车去接的他。尽管他马上入院治疗，但可惜的是，五个月之后，他还是去世了，死的时候才五十多岁。
　　这件事情让我明白，人们发现身体表面疼痛时，可能是内脏有了毛病，所以才通过疼痛反映出来，其中严重的就是癌症。一旦身体出现疼痛，保险的做法就是去医院做一个全面检查。而这位副总编辑就是没有去检查，把肺癌当成肩周炎来治疗，不仅没治好，还耽误了宝贵的治疗时机，实在是太可惜了。
　　事有凑巧，一位同事告诉我，他的手臂和腿部的淋巴结肿大，问我能不能治。我当即对他说：“我可以给你治，但你要先好好检查一下身体，看看是不是内脏有病。”这位同事一检查，发现自己患的是肺结核。幸运的是，他及时治疗，后痊愈了。在很早以前，肺结核是不治之症，虽然现代医学可以治愈，但假如治疗太晚，送命的可能性也会很大。前事不忘后事之师，朋友们都要记住：Ｘ形平衡法对治疗肩周炎有奇效，要是久治不愈，很可能是其他疾病。如此反复啰嗦，只希望引起人们警惕。
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     运用周尔晋独创的X形平衡法和耳穴疗法就能轻松治疗老年人的常见病、多发病。本书不但对肺、肝胆、脾胃、心脏、肾、脑等疾病进行了治疗的讲解，还给出了各个脏器的按摩保健法，既能治病又能保健，想老年朋友所想，通过简单的按摩帮助大家获得身心的健康。本书中的方法都是周尔晋与周淳老师多年经验积累的结果，经过实践的考验与验证，真正安全有效，是老年人居家保健的福音。

　 　周尔晋，被誉为“中医奇人”，1930年生于安徽一中医世家，自幼潜心研读中医经典，继承祖父中医遗作，通过长期实践，开创“人体X形平衡法”，“火柴棒压穴法”，和“小儿推拿术”等特色疗法，免费行医40年，义诊10万余人次，临床验证230多种病例，现主要致力于教授家庭自我诊疗方法，影响甚广。著有畅销书《捏捏小手百病消》《火柴棒医生手记》《人体X形平衡法》《人体药库学》等。
     周淳，周尔晋之子，周氏特色疗法传人。早年间即随父学习并到全国各地讲学，传播X形平衡法、小儿推拿等,深受患者喜爱。多年来，其一直秉承周氏疗法的一贯宗旨，无私为患者服务，致力于周氏疗法的传播与推广。
    魏宁，中医全科主治医师，按摩师，国家心理咨询师。现就职于沈阳药科大学医院预防保健科。

前言 给像我一样的老年朋友带去健康
章 老年人要自己掌握自己的健康
1. 适合老年人用的强身治疗法
2. 建议老年人都学学X形平衡法
3. 耳朵是老年人治病健身的法宝
第二章 自己动动手，治疗老肺病
1. 防治感冒的一压灵
2. 压耳穴就可治疗慢性咽喉炎
3. 老年肺炎速效退烧按摩法
4. 自己在家也能治好老慢支
5. 找到高升点，治好肺气肿
6. 耳穴配手穴，治疗肺心病
7. 帮哮喘老人摆脱烦恼
8. 老年皮肤痒，调肺是关键
9. 能健肺的按摩保健操
第三章 只要吃得动，身体没大病
-- 解决消化问题的按摩法
1. 胃炎靠养也靠按摩
2. 告别折磨人的胃和十二指肠溃疡
3. 脾土保健按摩法
4. 病状不明显的慢性肠炎
5. 压脐揉腹按支沟治疗老便秘
6. 胃肠功能好，肚子不再胀鼓鼓
7. 小肠保健按摩法
8. 消除脂肪肝，快乐每一天
9. 按摩改善古稀老人的肝硬化
10. 肝脏保健按摩法
11. 两次按摩消除胆囊炎症状
12. 让胆石症患者不再疼痛
13. 好习惯加按摩，让慢性胰腺炎转危为安
14. 适合按摩的常见小病--功能性消化不良
第四章 心脏健康就能多活十年
1. 高血压标本兼治才有好效果
2. 治疗心绞痛要持之以恒
3. 不让心律失常发展成大病
4. 老年心脏问题，要治更要防
5. 强健心脏按摩法
第五章 巧治富贵病，省钱又轻松
1. 糖尿病的理想治疗方案
2. 血脂降下来，少得富贵病
3. 按出老来瘦，保持好身体
4. 按好代谢功能治痛风
第六章 让小便随心所欲
--强肾补肾的按摩法
1. 解决老年人遗尿的烦恼
2. 两招解决前列腺增生朋友的痛苦
3. 结石堵肾脏，压穴来帮忙
4. 可以补肾的家常按摩法
5. 送老年人安眠四宝
6. 治好慢性肾炎，不让肾脏受伤害
第七章 再老都记得那些爱的人
--护脑益智按摩法
1. 用五七穴稳住高血压脑病
2. 中风后遗症治疗法--吞咽困难、偏瘫
3. 多穴并用治疗帕金森病
4. 防治老年性痴呆，不给孩子添负担
5. 大脑保健操让衰弱的神经变强壮
第八章 老了有副好骨骼就是幸福
1. 手麻肩颈硬，小心颈椎病
2. 肩周炎的克星--两本穴
3. 值得大力推广的腰椎间盘突出症按摩法
4. 高升点对付老年性骨关节炎，攻无不克
5. 治病没捷径，坚持忍痛才能治老年类风湿性关节炎
6. 治疗坐骨神经痛要找到高升点
7. 疏通气血，战胜骨刺
8. 按摩加营养，锁住骨质不疏松
第九章 保护女人健康的特效穴--女福
1. 绝经后更要做健康女人--老年性阴道炎
2. 捏脊压脐按五七穴，治疗更年期综合征
3. 三对穴位提正气，固定子宫不脱垂
4. 坚信缠缠绵绵的妇科病也能治愈--慢性盆腔炎
5. 压穴“消毒”，治疗外阴瘙痒
第十章 耳聪目明自然神清气爽
1. 打败眼睛的敌人--老年性白内障
2. 自查自治老年性青光眼
3. 改善微循环，不让黄斑变性伤害眼睛
4. 老年人自己的眼保健操
5. 老年性耳聋耳鸣按压四个耳聋点
第十一章 老年常见肿瘤的保健治疗
1. 肺线是治疗肺癌的黄金线
2. 胃癌后遗症并非不治之症
3. 治疗肝癌要把握轻重
4. 腹部按摩对大肠癌有好处
5. 为癌症患者止疼痛
6. 减少癌症患者恶心呕吐的方法
7. 胃口好，身体恢复得就好
8. 促进手术康复按摩法
后记
附录

     运用周尔晋独创的X形平衡法和耳穴疗法就能轻松治疗老年人的常见病、多发病。本书不但对肺、肝胆、脾胃、心脏、肾、脑等疾病进行了治疗的讲解，还给出了各个脏器的按摩保健法，既能治病又能保健，想老年朋友所想，通过简单的按摩帮助大家获得身心的健康。本书中的方法都是周尔晋与周淳老师多年经验积累的结果，经过实践的考验与验证，真正安全有效，是老年人居家保健的福音。

　 　周尔晋，被誉为“中医奇人”，1930年生于安徽一中医世家，自幼潜心研读中医经典，继承祖父中医遗作，通过长期实践，开创“人体X形平衡法”，“火柴棒压穴法”，和“小儿推拿术”等特色疗法，免费行医40年，义诊10万余人次，临床验证230多种病例，现主要致力于教授家庭自我诊疗方法，影响甚广。著有畅销书《捏捏小手百病消》《火柴棒医生手记》《人体X形平衡法》《人体药库学》等。
     周淳，周尔晋之子，周氏特色疗法传人。早年间即随父学习并到全国各地讲学，传播X形平衡法、小儿推拿等,深受患者喜爱。多年来，其一直秉承周氏疗法的一贯宗旨，无私为患者服务，致力于周氏疗法的传播与推广。
    魏宁，中医全科主治医师，按摩师，国家心理咨询师。现就职于沈阳药科大学医院预防保健科。