形体与体育舞蹈

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上篇　形体

章　形体训练概述

节　形体美的概念与评价

第二节　形体训练的概念与分类

第三节　形体训练的特点与功能

第二章　形体训练的基本理论

节　形体训练的理论基础

第二节　形体训练的常见运动损伤

第三节　形体训练的疲劳与恢复

第三章　形体训练的教学指导

节　形体训练的教学原则

第二节　形体训练的教学方法

第三节　形体训练的教学要求

第四章　形体的基本素质训练实践指导

节　身体各部位动作训练

第二节　地面素质训练

第五章　形体姿态训练实践指导

节　形体基本姿态训练

第二节　把杆练习

第三节　中间动作组合练习

第六章　形体与形象塑造的实践应用

节　形体缺陷与矫正方法

第二节　不同部位减肥塑身方法

第三节　个人形象的塑造方法

下篇　体育舞蹈

第七章　体育舞蹈概述

节　体育舞蹈的起源与发展

第二节　体育舞蹈的定义与分类

第三节　体育舞蹈的特点与功能

第四节　体育舞蹈的发展趋势

第八章　体育舞蹈的基本理论

节　体育舞蹈的术语

第二节　体育舞蹈的礼仪

第三节　体育舞蹈的竞赛与裁判

第四节　体育舞蹈的理论基础

第九章　体育舞蹈的教学指导

节　体育舞蹈的教学原则与特点

第二节　体育舞蹈的教学方法

第三节　体育舞蹈教学课的类型与实施

第四节　体育舞蹈教学中的易犯错误与纠正

第十章　拉丁舞的实践指导

节　伦巴舞

第二节　牛仔舞

第三节　恰恰恰

第四节　斗牛舞

第五节　桑巴舞

第十一章　摩登舞的实践指导

节　华尔兹

第二节　探戈舞

第三节　快步舞

第四节　狐步舞

第五节　维也纳华尔兹

参考文献