立即执行术
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作者(日) 横山信弘（著） ; 王师镜（译）
出版社北京时代华文书局
ISBN9787569927726
出版时间2019-02
装帧平装
开本32开
定价39.8元
货号26908818
上书时间2024-10-20
商品详情
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前言
“立即执行”？
你好，初次见面，我叫横山信弘。您读到我这本书，我谨向您致以诚挚的谢意。
虽说很突然，但我想问大家一个问题。
“立即执行”这个短语时，你会轻松吗？抑或是心情郁闷？不管怎么看，都不会很轻松吧。
“立即执行！立即执行！”来要求自己，因而变得不堪重负。
“凡事都得立即执行”的心态丢掉吧。
“立即执行术”。真正厉害的人，会立即去做“必须该做”的事，而不会马上去做“不必去做”的事。因为只有和成果密切挂钩的，才是真正值得“立即执行”的事情。
“立即执行术”
“立即执行术”。
“立马能读！”
“立马能回想起来！”
是这本书两个的优势。
“带着轻松的心情，轻巧地推动轻便的行李。”这样去做的话，无论什么事都能“立即执行”了。
“手推车理论”为名进行讲解。不同于其他讲解“执行力”的书，它里面并不会讲到太多知识性或专业性过强的内容。
“立即执行”了。而“手推车理论”的优势在于，它在任何时候都能被轻松记起。因此我敢说，没有比这个更简单的理论和技术了。
因此，这本书也一定非常轻松易读。想到这一点，你是不是已经松口气了呢？
变厉害的方式很简单，这里有几点理由
“手推车理论”是全世界容易掌握的？我来告诉你为什么吧。
“完成”。
5000
“让他们达成自己的目标”。这个目标并不是“立即执行”本身，而是切切实实地达成目标、取得成果。
“立即执行”的人往往耗费大量的时间和精力，结果却常常不尽如人意。因此，对我来说，我觉得自己必须总结出一个既好懂又好记的理论出来。这就是“手推车理论”的由来。
“立即执行”？
“立即执行”，对不必要的事则反之。然而“立即执行”这个习惯，会带来非常严重的副作用。如果任何事都不分轻重地“立即执行”，带来的只是工作量的陡增，甚至有“工作中毒”的可能。因为今非昔比，现在加在每个人身上的任务，只会越来越多。而且，如果不假思考地持续“立即执行”，你很可能会被身边的人轻易地呼来唤去。而真正厉害的人，并不会轻易受他人摆布。
“立即执行术”。但是，我并不是说要让你机械性地处理完成大量工作，这并非我的目的。
“懒于思考”的人。我现在也非常理解那些对任何事都无法“立即执行”的人。他们迷失自我很久，既不知道自己现在要干什么，也根本不知道将来要付诸怎样的行动。然而，现在不同了。你会渐渐明白“必须立即执行”和“不必立即执行”的区别。而且，你还会慢慢更明确地判断：你所做的事，究竟是为你自己，还是为了他人。
在将来，你想要成为怎样的自己？
你要过上怎样的生活，才会觉得幸福？
双眼不要仅仅盯着眼前的包袱了，它们不过是一些无用的负担，为了实现未来的梦，好将它们转移。现在，你感受到这些包袱的存在了吗？
“立即执行”的想法了。自己的人生只属于你自己。你应该为永远任人摆布的人生画上一个休止符。即使现在不立即行动也行，但未来究竟有哪些事是应该先去做的呢？考虑清楚这点，你的人生将发生“质”的改变。
这本书的目的，就是帮助你找到人生幸福的真谛，进而为社会做出贡献。
“能带着轻松的心情，轻巧地推动轻便的行李”
“立即执行”。接着从第二章到第四章，我会详细介绍掌握“立即执行术”的具体方法，也就是“手推车理论”的具体步骤。然后在第五章和第六章里，我们会把“手推车理论”投入应用，学习一套不仅仅是“立即执行”，更是以“达成目标”为目的的操作方法——“手推车管理”。
“超厉害的立即执行术”吧。
阅读这本书之后，我衷心祝愿你的内心从此情似水、淡若云。
导语摘要“大脑使用说明书”之称的神经语言程序学理论为基础，向企业说明如何增加员工的工作动机。
“手推车理论”能够让读者达成立刻执行的行动力，改善拖延的习惯。这个名称是以饭店的行李员为概念，将必须做的工作比喻为推车上承载的行李。主要有三大重点：
将行李减轻的方法有很多技巧，包含规划时间、将大型行李分成小量再进行分别的运送、减少工作量发配给他人帮忙、将行李作上注记让工作的项目可视化、将相同的行李归纳整理一次配送等方式。
虽然了解这些方法，但依然无法摆脱拖延习惯的心理因素，就在于心理压力。本书也探讨造成此状态的原因在于三种思考的杂音干扰：物理性杂音（外在的嘈杂）、否定杂音（对眼前的工作产生的否定情绪、与工作无关的信息）、联想杂音（从工作上得知的信息产生多余的联想），这些都会造成工作的中断，书中也提出如何减轻这些压力。
“手推车理论”中了解到如何减轻行李、心理压力后，接下来就是要了解维持行动力的方式。书中介绍制造无法逃避的三种方式：限定时间、限定空间、屏蔽网络；在短时间内形成忙碌状态，集中完成工作内容；提高脑的基础体力与增加抗压力与内心的免疫力。
*后，作者提出如何拒绝过多他人委托的工作，以自我管理的方式，制作出自己的工作日程表，拥有自己的信念与判断，避免被他人随意驱使，造成自己的身心压力。想要学习一流的人如何管理并完成他的工作，还能轻松拥有私人活动时间吗？赶紧来看看本书为你指引的方法。
作者简介
横山信弘，阿塔克斯销售集团董事长、总经理。美国NLP协会认定合作伙伴。1969年出生于名古屋市。24岁起加入青年海外协力队，后进入日立公司。由于性格自由奔放，始终不习惯企业的朝九晚五生活，以及系统工程师追求完美的职业特性，受精神压力所迫，长年烦恼不已。他于35岁离职，转职到咨询公司。在这之后，他开发了通过累积两倍“预备材料”，而使目标能够“保证达成”的管理方法——“预材管理”。虽然内容简单，但依靠简单易懂的风格打造出广受好评的爆款文。从大型企业（NTT Docomo等）到中小企业，纷纷采用了“预材管理”法。在企业培训时，日本三大银行、野村证券等颇有超大型企业，纷纷给他开出超过市场行情的讲座费。在此之后，企业培训的委托络绎不绝，档期通常被安排到8个月之后。持续在工作一线进行咨询工作的同时，他连续6年完成每年100场以上的演讲。他的日经商业在线、雅虎新闻的专栏年浏览量创下了2000万以上的记录。他主持有名为“保证达成社长会”的主题晨会，已在东京、名古屋、大阪、福冈等5地开展，并通过网络在日本全国直播。以“保证达成”为口号，激励超过500名创业者和年轻管理者。著有畅销书《保证达成》、《达成：如何完美实现目标》、《保证达成：很好团队养成术》等。
目录全书目录：
“立即执行”的真正原因
现代社会，你为什么一定得减轻包袱的重量？
“立即执行”的两大弊端
如果不尽快收拾，你会对包袱视而不见
“包袱”变轻的“测算法”
“手推车理论”？
预估、减轻包袱重量的测算法
STEP1
STEP2
STEP3
STEP4
STEP5
能用手机或电脑将包袱可视化吗？
STEP6
给包袱绘制地图，将包袱整理后发送出去
“降噪法”
让路面变得平滑
无法马上行动的人，他们内心纠结的过程是？
“现在不做也会被原谅吧？！”
“车轮”
“烦恼”和“思考”的区别
陷入没有出口的死循环
“正念冥想”为何火遍全球
“思维噪音”
“标签”
“时间段”
选择噪音很少的场所
“动力”为名的噪音
关于动力的正确知识
“心理韧性”
你有推动手推车的体力吗？
“心理韧性”
“气势”的三个条件
“无路可退”的三种方法
进入状态
“不被轻易摆布”的人
“不立即执行”也是上策
“好好先生”
“牵着鼻子走”的自我管理术
“
保持原则
不要破坏原有路径
“手推车管理”干净利索地去做想做的事情
“立即执行的人”的真正理由
“手推车理论”的话，这样做就够了！
“手推车管理”
“重要——紧急模型”中整理包袱
掌握主导权，实现零压力
“实在无法行动”的你，传达后一条信息
行动迟缓的人，是懒于思考的人
内容摘要“大脑使用说明书”之称的神经语言程序学理论为基础，向企业说明如何增加员工的工作动机。
“手推车理论”能够让读者达成立刻执行的行动力，改善拖延的习惯。这个名称是以饭店的行李员为概念，将必须做的工作比喻为推车上承载的行李。主要有三大重点：
将行李减轻的方法有很多技巧，包含规划时间、将大型行李分成小量再进行分别的运送、减少工作量发配给他人帮忙、将行李作上注记让工作的项目可视化、将相同的行李归纳整理一次配送等方式。
虽然了解这些方法，但依然无法摆脱拖延习惯的心理因素，就在于心理压力。本书也探讨造成此状态的原因在于三种思考的杂音干扰：物理性杂音（外在的嘈杂）、否定杂音（对眼前的工作产生的否定情绪、与工作无关的信息）、联想杂音（从工作上得知的信息产生多余的联想），这些都会造成工作的中断，书中也提出如何减轻这些压力。
“手推车理论”中了解到如何减轻行李、心理压力后，接下来就是要了解维持行动力的方式。书中介绍制造无法逃避的三种方式：限定时间、限定空间、屏蔽网络；在短时间内形成忙碌状态，集中完成工作内容；提高脑的基础体力与增加抗压力与内心的免疫力。
*后，作者提出如何拒绝过多他人委托的工作，以自我管理的方式，制作出自己的工作日程表，拥有自己的信念与判断，避免被他人随意驱使，造成自己的身心压力。想要学习一流的人如何管理并完成他的工作，还能轻松拥有私人活动时间吗？赶紧来看看本书为你指引的方法。
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