绕过生命的黑暗 享受温暖的阳光:远离忧郁
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广东广州
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作者拾月主编
出版社现代出版社
ISBN9787514335132
出版时间2015-06
装帧平装
开本16开
定价29.8元
货号8628964
上书时间2025-01-06
商品详情
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目录
第一篇 切忌悲观：洒脱地活，你会得到更多自信能够帮助你远离悲观不做杞人忧天的事情走自己的路，即使别人并不认可凡事尽力，不需苛求完美在疲惫的时候欣然放慢脚步
第二篇 直面忧虑：生活中难免会遇到忧心的事忧虑是人生必须体验的课题积极去解决出现的问题以平常心面对无法改变的事实有时候，危机也是转机不怕失败，做个越挫越勇的人
第三篇 跳出压力：把自芒做好自然会解决问题乐观的心态激发有效的行为遇到事情不钻牛角尖接受挑战会迎来更多机遇终身学习，眼界宽了心胸也宽了生命，重于过程而不是结果
第四篇 灵活思维：转个身，去看精彩的世界学会大事化小，小事化了心怀感恩，你的世界充满温暖肯定自我价值才能激发潜能不管是批评还是赞美都需理智面对发现短处后。积极做些改变吧
第五篇 拥抱大众：散发热情，然后与世界为友热情的人生活不会太单调很多时候，让步比争吵更有意义施比受更能够创造喜悦多为他人着想，而不是自以为是宽恕别人就是释放自己
精彩内容
释放自己的爱心，乐于助人，关照其他生命，可以是养一盆花，喂养流浪动物，充满爱心的举动能够收获美好的回报，由内而外让自己的价值得到肯定，就是建立了信心，避免了忧郁的缠绕。对付挥之不去的忧郁，都有哪些好的办法？什么样的成功先例？开卷有益哦。
媒体评论
青春，是每一个人最美好的一段时光，也是每个人人格、性格定型的重要阶段，在这个时期，我们需要享受青春的快乐，同时也需要完成自我塑造。
“心灵正能量绘本”是你化解烦恼的“心灵鸡汤”，可以给你增加快乐的心理自助法则；本丛书会让你认识到：掌控心理，方能掌控世界；改变自己。才能改变一切。本丛书还将告诉你：只有实现积极的心理自助，才能收获快乐而充实的青春。
这本由张玲玲创作的《绕过生命的黑暗享受温暖的阳光--远离忧郁》是该系列中的一册。
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