寻求属于自己的理想生活:自我超越的幸福方法
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作者(美)斯瑞库马·拉奥(Srikumar S. Rao)著
出版社东方出版社
ISBN9787506053945
出版时间2011-02
装帧平装
开本32开
定价28元
货号7819189
上书时间2025-01-05
商品详情
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目录
前言 愉悦的旅程――起点
章 完美人生
这本书适合你吗？
本书为何会给你的生活带来改变
层涟漪：个体转变
第二层涟漪：组织机构转变
第三层涟漪：社会价值转变
完美生活历程上的障碍
第二章 炸碎你认为的“真实”
关注自己
你生活在自己的梦境中
找到心门
对你最重要的该是什么？
傻瓜才会把快乐拱手送人
第三章 一切皆由杂念而生
你没有发现的影子
取出你大脑中的植入芯片
无处不在的批判之声
你的生命正在被掠夺
增强掌控生活的能力
第四章 你是你的旁观者
你是否掉入精神陷阱
你满意自己的现状吗？
寻找你脑中的蓝海
觉知：你所需的唯一工具
旁观者是你前所未有过的好伙伴
旁观者和自我知觉的心智模型
第五章 你可以改变宇宙！
无法证明的对与错
生活增长法则
你能够影响宇宙并创造奇迹
改变你的小宇宙
宇宙随你而变
第六章 生活压力源于
“自我中心"世界观
生活压力是一杯毒酒
我将放弃对世事的期望
塞翁失马，焉知非福？
臣服于宇宙
臣服并非消极接受
第七章 自由与快乐：
它们并非如你所想
欲望驱使下的自由
你那不受控的生活
幸福不需要寻找
你其实一直在被洗脑
让一切残缺依旧
改变是你的契机
色即是空
第八章 抛弃自责，坦然接受一切不完美
利己是自然定律
利他便是利己
宇宙是个力量倍增器
“我痛恨我的工作”
第九章 你的世界源于你的内心
你的内心有什么？
宇宙是慈爱的
信仰不能被强迫
如何应对困难
致谢
内容摘要
这本书能够帮你建立一套自我改变体系，不仅能为个人带来幸福，也会深远影响你身边人的生活。我们与周围的人们关系密不可分——意识到这一点是我们拥有完美世界的关键。1855年西雅图酋长在写给美国总统富兰克林·皮尔斯的回信中有一段充满智慧的话：“生命之网并非人类所编织。人类不过是这个网络中的一根线、一个结。但人类所做的一切，最终会影响到这个网络，也影响到人类本身。因为降临到大地上的一切，终将会降临到大地的儿女们身上。”
我们生活在巨变的时代，这个时代充斥着各种尖端科技和新鲜事物，周遭的世界变得疯狂；所谓的政府收着纳税人的钱却不能给予人民应有的权利和尊重，各部门体制弊病百出，无一例外。社会秩序彻底坍塌，贫富差距不断加大——富人拥有越来越多的财富和机会，下层阶级越来越贫穷、毫无地位，无论从教育到大众化娱乐，穷人们都永远无法享受富人的待遇。
人们焦虑未来，焦虑于代沟冲突、环境掠夺和不断加剧的社会两极分化。科技高速发展令矛盾处于恶化趋势，这一观点已被证实。当然从好的方面看来，全球经济仍稳健发展——持续增长以满足大多数人类的基本需要，经济实体健康成长，越来越多的人意识到需要一把锋利的外科手术刀，彻底清除生长在社会秩序、机制上的毒瘤。信息时代中，意识转变像雨后春笋一样迅速蔓延。
进行转变——我将此视为你理应为社会所作的贡献——或者不仅限于此，你还可以为后人创建一个更好的世界。如果你不愿意这样做，你可以停止阅读这本书。但如果你愿意这么做，我在此告诉你，社会转变为“新时代”之前一定要经历的三个阶段：
1．个人态度的转变：我们必须要认识到自己与周围人的关系密不可分，我们对周围社会产生影响，反之也受其影响。损人利己的做法只会招致相反的效果。贪婪对个体或社会都毫无益处。
2．组织机构的转变：我们的世界在过去几十年中发生巨大变化，然而我们的各种组织机构——商业、政府、宗教及社会机制却腐败陈旧。命令与管制的旧式管理已完全不能顺应当今多级沟通时代；员工们寻求个人发展和自主权，在经济、社会变动时公民们需要政府的快速作为，每个人都希望自己的个性得以充分彰显。我们的机制和规范却极其不完善，单薄如一片小小的创可贴，如何能应付鲜血喷涌的伤口？虽然在混乱之外有一些小规模公司及地方政府尝试用各种激进方式改变内部组织机构，希冀做出一些变化。然而这些尝试如同未破茧的蝴蝶的花纹和颜色，对比我们一无所知。
3．社会价值转变：只要“物质积累”仍旧算作传统意义上“成功”的要素之一，我们就会不断积累远超过所需的物质——财富不断增加，我们的快乐却越走越远；消费能力在现今社会仍旧是幸福与否的标准，精明的投资银行家们想出更多复杂的经济手段，不管这些手段是否真的有效，至少能保证他们拿着丰厚钱财早日退休。太多运动员、政客和商业领军人物为人们作出坏榜样，他们只关注权力和财富，他们是社会畸形偶像崇拜催生的产物。只有当我们转变价值观，比如一位老师帮助贫民孩子的国际象棋队转败为胜赢得冠军，与之形成对比的是，一个拳击手使用违禁药物取得冠军，当我们更愿意为前者欢呼的时候，好的领袖形象才会出现。我能感到价值观转变已慢慢显现，虽然现在仍处于萌芽阶段。
本书将使你思考这三种类型的转变。个人态度转变在某种程度上受控于自己——阅读本书、做完所有练习之后一定会发现个人态度开始转变。如果你处于某个职位，你可以试着进行组织机构转变，如果你现在开始精进自己的想法，无疑对将来进行转变大有益处。如果你身居要职，你可以对社会价值观转变作出杰出贡献，我希望你这样做。通过影响周围人的行为从而影响更多社会群体，好比在安静的湖面上投入一颗石子，在湖面上会泛起连绵不绝的涟漪，这种涟漪的影响会一层比一层力量更加强大。
……
精彩内容
《寻求属于自己的理想生活(自我超越的幸福方法)》由斯瑞库马？拉奥所著，《寻求属于自己的理想生活(自我超越的幸福方法)》的内容如下：
想象每天起来，脉搏为你将要展开的一天欢欣地跃动。
想象每天数次，为你的好运感动得要跪下来。
想象一生都目标清晰，朝着理想迈进。
这不是痴人说梦，你也可以做到！本书将带你开启这愉悦的旅程。书中一些有效的方法可助你向目标迸发，慢慢地，你会发现，这过程本身就是一件了不起的事情，莫名的喜悦会长伴你左右。
这种改变会让你无限受益：灵感手到擒来，人际关系好转，压力减少，从前的障碍都变得微不足道。你的工作效率大大提高，随时能以创新的方法解决问题，此时，成功，唾手可得。
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