少儿足球基础技术与训练:全彩图解视频学习版:防守、抢断与守门员技术
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作者青少年足球运动研创组编著
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115609892
出版时间2023-04
装帧平装
开本16开
定价49.8元
货号12444801
上书时间2025-01-03
商品详情
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作者简介
青少年足球运动研创组 由18位具有丰富的理论和执教经验的足球训练及教学领域的专业教练和体育老师等组成,致力于为广大足球项目领域的工作者提供切实的参考。 主 任:李海鹏 副主任:肖 辉 邓晓磊 孙 奇 范毓魁 编委会成员: 李海鹏—— 体育科学研究所运动训练研究中心副研究员,国家男子足球队原科研负责人 肖 辉——北京体育大学中国足球运动学院教师、院长助理 邓晓磊——北京体育大学中国足球运动学院教师 孙 奇—— 中国足球协会甲级联赛北京人和一线队体能教练,北京体育大学外聘体能教师 范毓魁—— 山西省足球协会原副秘书长,北京中赫国安足球俱乐部原梯队主教练、青训发展负责人,亚足联A 级教练员,中国足球协会精英青训教练员 李 波—— 北京市东城区教育科学研究院体育教研员,北京市骨干教师 卢钦龙—— 北京市培新小学科研主任、高 级教师(体育),北京市东城区体育学科带头人 曹 阳——国家男子足球队原队员,天津泰达足球俱乐部原队长 潘勇赫——亚足联职业级教练员,广州足球俱乐部预备队助理教练 许 磊—— 亚足联职业级教练员,浙江职业足球俱乐部青年队总教练 叶志竞——上海体育学院副教授,亚足联A 级教练员,上海申花女子足球队主教练 刘 也——体能训练中心体能训练师,国家队体能教练 崔 磊——济南大黄蜂青少儿足球教育教练员 柳宝毅——亚足联B 级教练员,原职业足球运动员 廖 韬—— 中国足球协会甲级联赛湖南湘涛一线队体能教练、青少年足球梯队体能教练,亚足联/ 中国足球协会C 级教练员 谭廷信—— 华师科教培训中心体育教研组原组长,“惠运动”数字体育平台发起人,惠考中考体育发起人 翁盈盈——北京市翠微小学体育教师,国家一级田径裁判 赵嘉玮——清华附中稻香湖学校体育教师
目录
第 一篇 抢断、防守技术与训练 第 1 章 抢断、防守技术003 防守要点 防守姿势 正面抢截 捅球 第 2 章 抢断、防守训练012 5~6 岁 013 3 对3 防守赛 014 三方拦截传球训练 015 1 对1 攻防训练 016 积极射门防守训练 017 2 对1 攻防训练 7~8 岁 018 2 对2 抢断训练 019 2对4防守训练 020 1对1盯人训练 021 3 对1 抢断训练 022 迂回解围训练 023 我来拦截你 024 2 对2 支援训练 025 防守渗透球对抗训练 026 5 对3 快速进攻防守 027 带球战术训练 028 半场控球防守训练 029 综合攻防训练 030 双球抢夺训练 9~10 岁 031 1 对2 防守训练 032 2 对2 防守传球训练 033 双向防范训练 034 三角球门防守训练 035 2 对2 抢断训练 036 移动射门训练 037 障碍球综合训练 038 趣味突围训练 039 三人传球防守训练 040 3 对1 进攻防守训练 041 中场传球防守训练 042 四角球门训练 11~12 岁 043 球门区防守训练 044 救球防守训练 045 高球防守训练 046 后防线训练 047 球门区接球训练 048 双边球门防守训练 049 小场地比赛训练 050 小组攻防训练 051 攻防车轮战 052 攻防转换训练 053 区域防守训练 054 5 比5 团队攻防训练 055 快速防守反击训练 第二篇 守门员技术与训练 第3 章 守门员技术059 060 站姿 062 移动及注意事项 064 4 种手形 066 接地滚球(站立救球) 068 接地滚球(侧跪救球) 070 接低平球 (空中接球) 072 接高空球 074 正面封堵(手扑球) 076 正面封堵(身体封堵) 078 手抛地滚球 080 侧向手抛球 082 手抛高空球 084 踢球 第4 章 守门员训练088 5~6 岁 089 守门员抛接球训练 090 挽救低飞射门球 091 多角度射门接球练习 092 原地射门接球训练 093 1 对1 对抗赛 094 运球后射门扑救训练 7~8 岁 095 短程射门接球练习 096 地滚球接球练习 097 近距离凌空射门救球 098 不同角度救球练习 099 1对1攻防练习 100 双向固定射门接球训练 101 传接球射门救球训练 102 单刀球防守训练 103 凌空抽射救球训练 9~10 岁 104 循环守门训练 105 侧面射门扑救训练 106 双手接球训练 107 地滚球训练 108 手抛球挑战训练 109 四球门训练 110 角球训练 111 轮流一脚射门救球训练 11~12 岁 112 鱼跃扑救训练 113 长距离鱼跃扑救训练 114 手抛发球训练 115 循环发球训练 116 连续救球训练 117 快速射门救球练习 118 守门员救球训练
内容摘要
“少儿足球基础技术与训练丛书”由18位足球训练与教育领域专业人士联合编写,意在为少儿足球教练等执教者提供有效的教学参考。
本书是一本指导5~12 岁少儿发展足球运动的实用工具书。书中介绍了足球运动中防守、抢断与守门的技术要点;通过丰富的图解与详细的文字描述,提供了用于提高防守、抢断与守门技术的练习,并针对5~12岁不同年龄段的少儿给出了不同的强化训练组织方案,拿来即用,致力于帮助中小学体育老师、足球培训教练丰富教学内容和方法,进而更有效地帮助少儿培养足球兴趣、提高运动能力。
主编推荐
18位足球训练与教学领域专业人士联袂打造,针对5~12岁球员学习特点,科学提供足球教学与训练方法 图文详解防守、抢断与守门员技术与训练方法,是教练、老师上课的好帮手! 职业球员示范技术动作,要点解析细致 提供技术动作展示视频,方便参考学习 针对易错点进行特殊提示,以帮助练习者快速入门 不仅包含基础技术的内容,还提供了配套的训练游戏,可以有效丰富教学资源 系统图解足球基础技术与组织训练游戏 有效帮助孩子启蒙运动兴趣、强化技术能力、激发个人潜能 致力为孩子提供系统的足球教学 细致解读少儿足球入门基础技术 涵盖传球、接球、盘带、控球、防守、抢断与守门员技术 图解技术步骤,清晰提示技术要点、动作轨迹、易犯错误、触球点 针对性提供基本功强化组织训练游戏
精彩内容
“少儿足球基础技术与训练丛书”由18位足球领域专业人士联合编写,意在为少儿足球教练等执教者提供有效的教学参考。
本书是一本指导5~12岁少儿发展足球运动的实用工具书。书中介绍了足球运动中抢断、防守与守门员的技术要点:通过丰富的图解与详细的文字描述,提供了用于提高抢断、防守与守门员技术的练习,并针对不同年龄段的少儿给出了不同技术动作的训练方法。本书旨在为读者提供发展少儿足球抢断、防守与守门员技术的练习及游戏,从而使读者能够更有效地帮助少儿发展足球运动技能,达到促进身心健康、培养团队合作意识的目的。
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