发掘敏感孩子的力量
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作者作者 (美) 伊莱恩·阿伦（Elaine N.Aron）
出版社华夏出版社
ISBN9787522201917
出版时间2021-08
装帧平装
开本16开
定价59.8元
货号11475450
上书时间2025-01-02
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商品详情
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作者简介
伊莱恩·阿伦(Elaine N.Aron)·心理学博士、心理咨询师、大学教授、心理医生和作家·亲密关系研究和高度敏感者研究领域的领先者·一名高度敏感者·建立了高度敏感者研究网站，已帮助无数具有敏感特质的人实现自我
目录
致谢 / 001 前言 / 001 我为什么写这本书 / 001 本书使用指南 / 001 章 敏感特质 更好地甄别“害羞”和“难搞”的孩子 / 001 正视孩子的敏感 / 003 如何发现高度敏感 / 003 什么是高度敏感？ / 005 你的孩子是不是高度敏感？ / 010 高度敏感对人类物种有何贡献？ / 012 为什么高度敏感的孩子会如此不同？ / 014 还不能确定孩子是不是高度敏感？ / 021 帮助高度敏感儿童迈向与幸福 / 024 章 系好带 的孩子引发的挑战 / 032 家长更能影响敏感的孩子 / 035 契合度——每个孩子都有不同的家庭 / 036 敏感的孩子需要情绪出口 / 039 敏感儿童的六件事 / 040 养育敏感儿童的乐趣 / 054 第三章 不敏感的家长更有福 / 056 写给父亲的话 / 057 高度敏感和寻求新事物 / 058 当孩子与你的个不同时 / 059 第四章 如果家长也是高度敏感者 其他家庭成员怎么做呢？ / 074 高度敏感的家长从养育孩子的过程中能够得到什么？ / 076 首要任务——保持自己情绪的稳定 / 076 你和孩子都高度敏感的优势 / 077 其他家长可以怎么做？ / 084 后的提醒 / 092 第五章 养育快乐的敏感儿童四大秘诀 / 093 秘诀一：提升自我形象 / 094 秘诀二：降低羞耻感 / 100 秘诀三：有智慧的处罚 / 103 秘诀四：讨论“敏感” / 115 健康的自我界限 / 120 第六章 一个好的开端 安慰和回应高度敏感婴儿 / 123 新生儿——如何认出高度敏感婴儿 / 124 两到六个月——如何回应宝宝，又不过度刺激他 / 129 半岁到一岁：依附关系、步调一致和自我调节 / 133 步调一致 / 135 后的提醒 / 139 第七章 家有幼儿 适应改变及处理过度刺激 / 140 调适变化 / 141 顺利转换环境 / 145 过度刺激 / 145 处理强烈的情绪 / 146 关于一两岁的孩子 / 151 日常问题 / 153 比较不常见的问题 / 157 后的提醒 / 159 第八章 在外面的幼儿 帮助他们在新环境 / 160 害怕新事物、害怕陌生人、害羞和喜欢单独玩耍的差别 / 161 为什么会害怕新环境，如何 / 162 有了新经验之后 / 168 面对陌生人时的害怕或迟疑 / 168 寻找适合的社交场合 / 172 如果学龄前儿童遇到真正害怕的事情 / 174 后的提醒 / 176 第九章 家有学龄儿童 / 177 学龄儿童——初试啼声 / 178 家中的日常生活 / 179 减少家中压力 / 185 第十章 帮助孩子享受学校生活及社交生活 / 192 高度敏感儿童在学校面对什么？ / 194 教室的理想气质 / 195 家庭教学 / 195 社交生活与害羞 / 196 打造愉快的学校生活 / 202 关心学业表现 / 204 当孩子受到欺负 / 206 儿童时期告一段落 / 208 第十一章 敏感的青少年及年轻人 让青春起航的艰难任务 / 210 前路艰辛 / 211 和家人相处 / 216 中学的生存之道 / 218 社交生活 / 221 内在生活 / 225 进入青年人生 / 226 当孩子征询你的意见时 / 226 你自己的成长任务 / 229 附录 给教师的建议 / 230
主编推荐
伊莱恩·阿伦博士 研究敏感特质的专家，帮助无数具有敏感特质的人实现自我 国内本讲述如何养育敏感孩子的指南书 你也许阅读过林的亲子图书，却在面临孩子的害羞和羞怯时苦恼，你也许希望他变得更大方和外向，因为那样“他不容易受伤”。但你可能忽略了孩子自身的特：天生敏感。是填平差异，还是因势利导？在读完这本书，也许你会找到更好的答案——你会发现，爱孩子，保护孩子，呵护他的敏感力，会让他变成更幸福和更有成的人。
精彩内容
序:那一群落入凡间的精灵 有，我获得了一个新的身份——妈妈。虽然做心理师很多年，教别人怎么对待孩子得心应手，然而我自己，在面对这个新生命时，却依然好奇而陌生。我没有想到，迎接我的是这么大的挑战。 这个孩子居然不哭，出生的整整一年里，她那么乖，从来不哭，以于邻居奇怪地问我：“你家刚出生的宝宝不在家吗？”她每一次需要我，都喊：“爱~~爱~~！”可是一岁以后，她好像突然学会了世界上有哭这样的事情，而且这个事情明显效果，于是小小人开始拉开号哭的人生序幕，在任意一个她觉得不开心的场合，都会大哭大闹起来。她这一哭，是好几年。 幼儿园毕业仪式上，全班的小朋友演出《读书郎》，一个个小书童端着凳子萌萌地跳舞，只有我家的宝贝一动不动地站在队伍中，表情凄凄惨惨戚戚，别的妈妈问我：“你家宝贝怎么了？”，我流着汗回答：“哦，她在扮演黛玉读书……”正是这个的孩子，开启了我研究高敏感儿童的大门。 她是如此地与众不同，每一张照片都是思考的表情，深沉；吃饭只吃一样，去同一个饭馆，点同一个菜；不能听严厉的话语；害怕满地乱跑的小鸡……别的孩子能玩的很多她都不能玩儿。我要保护她，需要承受周围人的眼光和指责，大家觉得我过于娇惯这个孩子。 无法让别人理解这个不同和差异，但作为母亲，和一个受过专业训练的心理咨询师，我又切实地知道这个差异是来源于天生的气质特征，而那时候，没有任何相关的文字和专业研究可供参考。 后来，我开始做家长的教育课程，有机会接触到更多相类似的个案，当然，我接触到的个案都是问题比较严重的，比如，说话结巴，或者口齿不清，或者像机器人一样说话，伴随着其他感统失调和注意力不集中等一系列问题，我曾经一度认为他们应该属于艾斯伯格综合症的一种，但研究后又发现不是，他们还是当属正常人群，这不是病症，这只是一种特质。不恰当的教养方式会在这类孩子身上留下深的印迹。 开心地看到伊莱恩·阿伦博士在高度敏感的族群身上所做的研究，看到这本书，犹如看到我自己十年走过的历程，阿伦博士清晰地为每个阶段的高敏感族群孩子做了分类及指导，篇幅的限制，很多操作方式没有详细地展开，但每一个指导和操作都是具有执行的，这一切，我相信，均来源于伊莱恩·阿伦博士自身的经历和实践。可以说，这本书，从真实的生活中提结而来，原本是真正的生活指导。 高敏感族群的孩子，是落入凡间的精灵，他们是走迷了路，才来到地球这个世界，被我们这些幸运的父母拥入怀中。适应地球生活，适应人类规则，与人类互动交往，是高敏感族群一生课。这个族群是在地球上不容易站稳，所以，很容易摔跟头，这也是高敏感族群的一大特征。有一次，在一个读书会上，有一位女作家，我分析格时跟她说，你应该是不喜欢地球的，做人类很辛苦吧？她后来专门写了很长的文章给我看，确实，她一直认为自己不应该是地球人，她是来自星星的精灵，等待着遥远星球母亲的呼唤。 拥有这样的孩子，注定我们拥有不一样的视角和生活。中国人喜欢集体，不喜欢自己太异于常人，做父母也一样，当孩子与众不同时，我们是如此焦虑，想尽一切办法，是想让这孩子与别人一样，少我们会觉得这样的人生才是的、可靠的。为了变成和别人一样，我们费了很多很多的力气。在一次电视台的节目中，出现了一个高敏感的孩子，他的父亲是一个很爷们气概的人，为了训练这个孩子，他用了很多办法，看起来了，这个孩子变得不那么退缩被动，开始能正常与外界交流沟通，可是在那孩子的眼睛里，流露出的深深的忧伤，让我久久不能释怀。 高敏感的孩子，大多具有浓烈的艺术气质，培养得当，他们会表现得优雅而有礼貌，同时，他们是善良的一群人，很少会与别人发生冲突。另外的一种表现，是的逻辑思维能力，思考起来像机器人，偶尔一些情况下会表现出没有情感的一面，这两种状态其实是同一种感能力下的反应，稍加调整会有很大的改观。我们常人看小说、看故事、看杂志，高敏感族群的孩子抱着一本诗歌集看也是可能的。课堂里背不下来课文，但科学课上的内容能够复述；经常跑神，专心的时候却听不到外界的声音。阿伦博士用日常常见的生活和事件，为高敏感的孩子留出一个难得的空间，让父母也终于能够放松一下，知道——这只是特质，这不是症状。 学会欣赏麻烦不断的孩子，对父母而言是一项严峻的考验，是在今天对成绩无比追逐的教育里，保持一颗淡定而平和的心，允许高敏感的孩子用自己的节奏，缓慢地成长，在标准林立的现代社会里，为高敏感的孩子撑起一片和缓的天空，更显得尤为可贵。伊莱恩·阿伦博士的一些操作方式可能在我们中国家庭里无法做到，但是其中的思想和所抱持的角度，依然值得我们借鉴。 能够有同行，值得庆祝！能够知道高敏感的孩子仅仅是具备了特殊的气质，值得庆祝！能够知道我们如何对待这些落入凡间的精灵，用人类特有的胸怀和温情，帮助这些精灵释放属于他们的力量，值得庆祝！ 感谢为这个族群付出努力的同行们！ 左辉 （心智管理专家、家庭教育导师、家长公益大讲堂创办人）
媒体评论
《发掘敏感孩子的力量》(国内第一本讲述如何养育敏感孩子的权威指南书)
伊莱恩·阿伦博士 研究敏感特质的国际权威专家，帮助无数具有敏感特质的人实现自我国内第一本讲述如何养育敏感孩子的权威指南书
你也许阅读过林林总总的亲子图书，却在面临孩子的害羞和羞怯时苦恼，你也许希望他变得更大方和外向，因为那样“他不容易受伤”。但你可能忽略了孩子自身的特性：天生敏感。是填平差异，还是因势利导？在读完这本书，也许你会找到更好的答案——你会发现，爱孩子，保护孩子，呵护他的敏感力，会让他变成更幸福和更有成就的人。
更多的人，尤其是父母们会因为这本书知道和了解这群很特别并且为数不少的孩子——上天赐予他们独一无二的特质，他们却因为高度敏感而显得有些“与众不同”。在我们的社会已经习惯整齐划一的评断标准时，我们更需要用不太一样的理念和方法来接纳和帮助他们，而不是强迫他们改变自己。请放轻松，敏感特质总有一天会转化为他们的独特优势，那时候，他们就真正了成为他们自己！
——@速写本子 (建筑师、绘本作家)(《爸爸的木朵》《亲亲木朵》《木朵百睡图》)
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