从头到脚谈养生（附加码01）-彩图-健康美食-58-天津科技
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作者张清
出版社天津科学技术出版社有限公司
ISBN9787530885864
出版时间2022-04
装帧平装
开本16开
定价58元
货号11525663
上书时间2025-01-01
商品详情
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目录
内容摘要
人体是一个不可分割的整体，我们必须从头到脚全面养护身体，才能获得真正的健康。本书博采中医养生智慧，广纳历代名医所著医学典籍中的养生之道，总结儒、释、道、易及诸子百家各类文献中的养生精华，同时兼收并蓄，吸收现代社会出现的养生新方式，全面分析人体各大系统和组织器官的保养。文中详尽介绍了中医养心、养身、养气、养神、养性智慧，涉及饮食、拔罐、刮痧、药膳、呼吸、太极、拉筋、调情志、清毒素等传统养生方法，集中华养生原则、方法、技巧于一体，帮助读者掌握中医养生祛病的方法，确保从头到脚一身健康。
精彩内容
本书从日常生活入手讲解养生知识，从头到脚为读者介绍了调养身体和中医养生智慧，并提供实用有效的养生方法。并配有大量有指导意义的图片，不仅美观，更便于读者理解和运用。本书内容丰富，方法简单实用，语言通俗易懂，是一本非常适合中医养生爱好者阅读使用的图书，具有较高的出版价值。
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