竞技体育后备人才的体能训练理论与方法探索

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广东广州

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作者刘卫国，鲍亮，黄海滨著

出版社中国书籍出版社

ISBN9787506890014

出版时间2023-03

装帧平装

开本其他

定价98元

货号12649697

上书时间2024-12-29

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商品描述: 目录
第一章体能训练基础理论

第一节体能训练的概念

第二节体能训练的内容与价值

第三节体能训练的测量与评价

第二章体能训练的科学理论与方法指导

第一节体能训练的学科理论基础

第二节体能训练的科学原理

第三节体能训练的原则与方法

第三章竞技体育后备人才的力量素质训练与方法

第一节力量素质训练概述

第二节基础力量素质训练

第三节核心力量素质训练

第四节爆发力素质训练

第五节竞技体育后备人才力量素质训练一点通

第四章竞技体育后备人才的速度素质训练与方法

……

精彩内容
《竞技体育后备人才的体能训练理论与方法探索》由刘卫国,鲍亮,黄海滨著

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