记忆蜕变(最强大脑训练法)
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作者江丰
出版社上海文汇出版社有限公司
ISBN9787549633296
出版时间2020-10
装帧平装
开本32开
定价39.8元
货号10758260
上书时间2024-12-28
商品详情
- 品相描述：全新
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导语摘要
1.记忆力是一种可以改变的能力，你现在记忆力差，不代表以后也会差。关键是，你能否为了提高记忆力而努力！
2.一个人对感知过、思考过、体验过的情感或从事过的活动，在头脑中留下不同程度的印象，保留很长时间后还能提出来，属于记忆力强的表现。
3.错误记忆，又称记忆错觉，是一种心理现象。它是指个体在记忆中错误地把未曾发生过的事件当作发生过，或者对事件的记忆与事件本身产生明显差异的现象。
4.迁移能力和知识的掌握程度有关，要想拥有迁移能力，需要广泛摄取各类知识，加强对不同层面知识的积累。这样在记忆材料时，才能灵活运用知识间的关系，为快速记忆做好准备。
作者简介
江丰，国家三级心理咨询师，贵阳市作家协会会员，诗漫签约作者。已出版《我们为什么如此焦虑：各种焦虑症以及怎样克服焦虑》《一开口就让人喜欢你》《重要的事情放在第一位去做》《人际交往心理学：成为一名交际高手》。
目录
/第一章/ 记忆力是可以提高的
一、记忆到底是怎么一回事
二、好的记忆力并非天生的
三、你也可以成为记忆达人
四、灵活运用记忆的三个系统
五、如何测量自己的记忆广度
六、每个人都有无限的记忆潜能
/第二章/ 细数神奇的记忆现象
一、那个神秘的内隐记忆
二、关于右脑记忆的故事
三、别让错误记忆害了你
四、假如有过目不忘的记忆
五、遗忘曲线给我们的启示
六、做梦都想要的高效记忆
/第三章/ 记忆知识释疑
一、巧妙摆脱记了就忘的死循环
二、揭开记忆术的神秘面纱
三、懂得减压，记忆力才能提高
四、听音乐也能提高我们的记忆
五、细说男性与女性的记忆差异
六、别再说记忆差是年龄惹的祸
/第四章/ 掌握实用的chaoji记忆法
一、数字记忆法：让你从此爱上记东西
二、联想记忆法：给记忆材料搭建桥梁
三、谐音记忆法：告别枯燥记忆的烦恼
四、思维导图记忆法：结合图文来记忆
五、概括记忆法：充分发挥记忆的潜能
六、宫殿记忆法：把记忆放到熟悉的地方
七、情景记忆法：把记忆设计成难忘的情景
/第五章/ 如何才能练就chaoji记忆法
一、请不要总是死记硬背
二、善于利用记忆的规律
三、培养丰富的想象力
四、练就敏锐的观察力
五、改变不良的生活习惯
六、培养高度集中的注意力
七、锻炼出超强的思维能力
/第六章/ chaoji记忆法在生活中的运用
一、相信我，记住他人的姓名不是梦
二、希望你从此不再担心记演讲稿
三、开动脑筋，记住日常生活琐事
四、瞧，告别路痴其实就这么简单
五、是时候该对英语单词say easy了
六、阅读一本书的高效记忆方法
七、可以提高我们记忆力的小练习
内容摘要
在工作中，拥有良好的记忆力，你会拥有高效的工作效率；在学习中，拥有良好的记忆力，你会取得优异的成绩；在生活中，拥有良好的记忆力，你会拥有幸福愉快的生活。
记忆力差并不可怕，因为记忆是可以通过后天练习来提高的。本书用生动细腻的文笔，在故事和心理学的基础上，为读者系统介绍了多种实用的不错记忆法，让读者看完书后从此告别记忆力差的困扰。
精彩内容
在工作中，拥有良好的记忆力，你会拥有高效的工作效率；在学习中，拥有良好的记忆力，你会取得优异的成绩；在生活中，拥有良好的记忆力，你会拥有幸福愉快的生活。
记忆力差并不可怕，因为记忆是可以通过后天练习来提高的。本书用生动细腻的文笔，在故事和心理学的基础上，为读者系统介绍了多种实用的chaoji记忆法，让读者看完书后从此告别记忆力差的困扰。
媒体评论
1.记忆力是一种可以改变的能力，你现在记忆力差，不代表以后也会差。关键是，你能否为了提高记忆力而努力！
2. 一个人对感知过、思考过、体验过的情感或从事过的活动，在头脑中留下不同程度的印象，保留很长时间后还能提出来，属于记忆力强的表现。
3.错误记忆，又称记忆错觉，是一种心理现象。它是指个体在记忆中错误地把未曾发生过的事件当作发生过，或者对事件的记忆与事件本身产生明显差异的现象。
4. 迁移能力和知识的掌握程度有关，要想拥有迁移能力，需要广泛摄取各类知识，加强对不同层面知识的积累。这样在记忆材料时，才能灵活运用知识间的关系，为快速记忆做好准备。
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