坐月子的25个关键(马良坤产科门诊)
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作者马良坤
出版社化学工业出版社
ISBN9787122387875
出版时间2020-06
装帧平装
开本32开
定价59.8元
货号11163932
上书时间2024-12-26
商品详情
- 品相描述：全新
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作者简介
马良坤
北京协和医院妇产科主任医师，教授
中国医药教育协会母婴健康管理专委会主任委员，中国医师协会医学科普分会产科科普专委会主任委员，中国康复医学会产后康复专业委员会副主任委员。
1996年开始在北京协和医院妇产科工作至今，2006年赴美国爱因斯坦大学接受遗传培训。对围产营养、围产保健、妊娠合并内分泌疾病和移动医疗、健康教育、健康管理、多学科的疾病管理等有丰富的临床经验。曾发表学术文章80余篇，参与编写、翻译专业书籍20余部，热心科普教育工作，主编及主要创作科普书籍近50部。
目录
第1章 选择谁来照顾我的月子
关键1 月子中心
月子中心有哪些服务
哪些人适合去月子中心
如何选择月子中心
关键2 月嫂
月嫂要从哪里找
怎样面试月嫂
月嫂的工作时间和范围
月嫂工作中容易出现的问题
黄金组合：新爸爸+月嫂
关键3 老人
做好心理准备
常见组合：老人+ 月嫂
一图读懂 照顾月子的最佳人选
第2章 月子餐，如何吃
关键4 第1周：排恶露，促进伤口愈合
产后第1天饮食重点
产后第2天饮食重点
产后第3天饮食重点
产后第4～7天饮食重点
经典月子餐
关键5 第2周：催乳为主，补血为辅
产后第2周饮食重点
经典月子餐
关键6 第3周：调理脾胃，温中益气
产后第3周饮食重点
经典月子餐
关键7 第4周：增强体质，补充体力
产后第4周饮食重点
经典月子餐
关键8 第5周：舒活筋骨，补养肾气
产后第5周饮食重点
经典月子餐
关键9 第6周：滋补养身，恢复完美状态
产后第6周饮食重点
经典月子餐
一图读懂 月子餐，如何吃
……
第3章 新妈妈好，则万事好
第4章 新生儿喂养
第5章 新生儿护理
内容摘要
本书共分5个部分：谁来照顾我的月子、月子餐如何吃、科学护理新生儿、关注新妈妈健康、新生儿喂养，科学护理新生儿，直击坐月子痛点。旨在有针对性地解决月子期间会遇到的各种疑难问题，让新妈妈在42天的月子期轻松、顺利。在版式设计上面采用日系书常用的双色手绘图加文字，手绘图接近根据文字需要来设计，摒弃无关的装饰图片，力求给读者营造轻松易读的阅读氛围。每一章都是针对备孕夫妻的具体问题展开的，如：“为什么会怀不上”“提高受孕率的方法”“备孕中，男性应该做什么”“生病不可怕，准备充分也能怀上最棒的一胎”等等。针对这些问题，一一进行细致地解答。
主编推荐
1.本书为协和医院产科专家系列之一，另外三本为《协和医院产科专家：关键产检12课》《协和医院产科专家：备孕没秘密，怀上很容易》《马良坤产科门诊：备孕怀孕分娩32个关键》，都是就某一主题展开的深入的阐述。 2、作者马良坤，年度中国十大妇产医生，新浪育儿“年度妈妈信赖科普作者”。 3.双色，设计了篇章漫画、贯穿全书的主人公、每一章的一图读懂，所有配图皆与文字密切相关，文字活泼轻松，帮助读者降低阅读难度。
精彩内容
本书共分5个部分：谁来照顾我的月子、月子餐如何吃、科学护理新生儿、关注新妈妈健康、新生儿喂养，科学护理新生儿，直击坐月子痛点。旨在有针对性地解决月子期间会遇到的各种疑难问题，让新妈妈在42天的月子期轻松、顺利。在版式设计上面采用日系书常用的双色手绘图加文字，手绘图完全根据文字需要来设计，摒弃无关的装饰图片，力求给读者营造轻松易读的阅读氛围。
每一章都是针对备孕夫妻的具体问题展开的，如：“为什么会怀不上”“提高受孕率的方法”“备孕中，男性应该做什么”“生病不可怕，准备充分也能怀上最棒的一胎”等等。针对这些问题，一一进行细致地解答。
媒体评论
1.本书为协和医院产科专家系列之一，另外三本为《协和医院产科专家：备孕没秘密，怀上很容易》《协和医院产科专家：关键产检12课》《马良坤产科门诊：备孕怀孕分娩30个关键》，都是就某一主题展开的深入的阐述。
2、作者马良坤，年度中国十大妇产医生，新浪育儿“年度妈妈信赖科普作者”。
3.双色，设计了篇章漫画、贯穿全书的主人公、每一章的一图读懂，所有配图皆与文字密切相关，文字活泼轻松，帮助读者降低阅读难度。
这本书简单实用、容易上手，让新妈妈坐好月子不落病，让宝宝健康成长。这是一本很实用的产后指导书，推荐给产妇及其家人。
谭先杰 北京协和医院妇产科主任医师，博士研究生导师
请谁来照顾月子更合适？月子餐怎样搭配最合理？坐月子能不能开空调？下奶汤什么时候喝？得了乳腺炎怎么办？……这本书告诉你答案。
薄海欣 北京协和医院护理部督导，主任护师，硕士生导师
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