干部心理健康与心理调适
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作者向红
出版社光明日报出版社
ISBN9787519458379
出版时间2020-07
装帧平装
开本16开
定价49元
货号9850245
上书时间2024-12-25
商品详情
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作者简介
向红，女，1987年出生，现任中共重庆市璧山区委党校讲师，国家二级心理咨询师。主持、主研国家级、省部级课题4项；公开发表学术论文13篇，其中CSSCI期刊1篇，中文核心期刊4篇，代表性论文发表在《统计与决策》《领导科学》上，科研成果获得省部级奖励2次。主讲课程有《积极心理学》《心理健康与心理调适》《压力管理》《心理危机干预》等。
目录
第一部分 总论
一、心理健康的意义
二、常见心理问题
三、心理问题原因分析
四、心理调适方法
第二部分 工作篇
背景知识
一、从政心理与从政行为
二、位子与阶梯
三、职业倦怠与心理资本
第三部分 人际篇
背景知识
一、人事调整与心理舒适区
二、心理冲突与角色心理
三、人际交往与戒备心理
第四部分 家庭篇
背景知识
一、“铁娘子”与传统女性角色期待
二、亲子关系与家庭教育
三、夫妻关系与家庭和谐
第五部分 身体篇
背景知识
一、慢性疲劳综合征
二、寻找丢失的睡眠
第六部分 信仰篇
背景知识
一、迷信心理的作祟
二、金钱的诱惑
三、不良嗜好的推手
参考文献
附件
一、生活事件量表（LES）
二、症状自评量表-SCL90
三、抑郁自评量表（SDS）与汉密尔顿抑郁量表（HAMD）
后记
主编推荐
干部作为一个特殊的职业群体，除了要和普通人一样，面临婚姻家庭、子女教育、人际交往、生理周期、情绪焦虑等方方面面的问题，还要比常人承担更繁重的工作压力，他们的内心活动更丰富，思想负担更沉重，经受的心理考验更大，这些都容易导致干部成为心理健康问题的“高危人群”。 因此，关注干部心理健康与心理调适，已经成为当前一个很紧迫、很有现实意义的话题。 自然法则下，“适者生存”；异性选择中，“美者生存”；但真正长远的，应是“仁者生存”。宽容、感恩、善良、正心，这些积极的心理品质会让我们更加有力量。
精彩内容
提升干部的心理素质，不仅是当前我国深化改革发展的需要，也是广大干部提高身心健康水平与自我发展的需要。本书结合大量案例，从工作、家庭、人际关系、身体健康、个人信仰等方面，对干部可能出现的心理困境进行细致分析，并理论联系实际，阐述解决这些心理困境的方法。
心理困境本身不是问题，正确认知和有效调适心理困境才是问题的关键。为此，我们要对心理困境有积极的认知，较强的心理韧性和心理复原力，聚焦优势资源，提高心理调适能力。
媒体评论
干部作为一个特殊的职业群体，除了要和普通人一样，面临婚姻家庭、子女教育、人际交往、生理周期、情绪焦虑等方方面面的问题，还要比常人承担更繁重的工作压力，他们的内心活动更丰富，思想负担更沉重，经受的心理考验更大，这些都容易导致干部成为心理健康问题的“高危人群”。因此，关注干部心理健康与心理调适，已经成为当前一个很紧迫、很有现实意义的话题。
自然法则下，“适者生存”；异性选择中，“美者生存”；但真正长远的，应是“仁者生存”。宽容、感恩、善良、正心，这些积极的心理品质会让我们更加有力量。
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