拔罐刮痧速效自疗
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作者刘毅
出版社武汉出版社
ISBN9787543056961
出版时间2011-04
装帧平装
开本16开
定价39.8元
货号6789545
上书时间2024-12-24
商品详情
- 品相描述：全新
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导语摘要
一本将拔罐、刮痧两种疗法相结合的书。
传授有病治病，无病强身的中医传统养生秘法。
教您判断自身体质，让从未接触过拔罐、刮痧的人也能拿起罐具和刮痧板为自己的身体进行调理和治疗。
《拔罐刮痧速效自疗》(编写刘毅)教您一步找准穴位的技巧，走近神奇的中医世界。
作者简介
刘毅，民间名中医，出身于医学世家。对拔罐、刮痧、艾灸、针灸、按摩等治疗方法都有其独特的医学见解和手法。他独创的融合疗法，是将几种中医治疗方法融会贯通，治疗效果显著，引起很大反响。
目录
前言
如何阅读
拔罐罐具、刮痧板展示
拔罐、刮痧疗法常用的其他材料
第一章 经络——拔罐刮痧的蓝图
经络——器官的看门人
十二经脉——经络中的领导者
奇经八脉与十五络脉——蓄积十二经脉的水库
腧穴——学好拔罐、刮痧的标杆
拔罐、刮痧最常用的取穴手法
第二章 拔罐、刮痧小常识
第三章 教您快速变成拔罐、刮痧能手
第四章 刮痧的自诊、调补法，让您对自己的身体了如指掌
第五章 拔罐健体法，活力四射更年轻
第六章 拔罐——病痛的克星
第七章 刮痧——让生活更轻松
第八章 拔罐、刮痧为健康护航——对比治疗
附录 取穴有妙招
内容摘要
经络系统是联络人体内外的通道，所以当人体患有某些疾病的时候，常常会在其经络循行线上出现明显的压痛、结节或条索状的反应物，此时，这些部位的皮肤色泽、形态、温度等也都会发生一定的变化。通过对这些变化的观察，就可以推断疾病的病理变化�?br /> 在临床治疗时就常根据经脉循行线路而选用体表某些腧穴，以疏通经气，调节人体脏腑气血功能，从而达到治疗疾病的目的�?br /> 十二经脉纵贯全身，它在体表呈左右对称地分布于头面、躯干和四肢。六条阳经分别位于人体四肢的外侧和头面、躯干部。六条阴经则分别位于人体四肢的内侧和胸腹部�?br /> 穴位是人体脏腑经络气血输注于体表的部位。取穴的正确与否，直接影响拔罐、刮痧的疗效。掌握正确的方法是准确取穴的基础。常用的拔罐、刮痧的取穴方法有骨度分寸法、手指比�?、体表标志法和简易取穴法四种�?br /> 刮拭背部腧穴后，背部出现密集的暗红色、紫红色痧斑或伴有疼痛的结节，拔罐后罐内有水雾，皮肤出现水疱，均提示该部位的脏腑出现了亚健康状态�?br /> 要刮痧首先要学会正确的持板方法，也就是握板法，否则刮痧时容易疲惫且效果不佳。正确的握板方法是：刮痧板的长边横靠在手掌心，大拇指和其他四个手指分别握住刮痧板的两边，刮痧时用手掌心的部位向下按压�?br /> 按此种方法可分为：单罐法，即单罐独用，主要用于病变范围较小的部位和压痛点。在拔罐治疗过程中，可按病变范围的大�?选择口径适当的罐具将其吸拔在病变部位或者人体穴位上；多罐法，又称排罐法，即多罐并用，主要用于病变范围比较广泛的疾病。如腰背痛、肋痛等疾病，其病变组织面积较大，即可采用此法；闪罐法，是指在吸拔上火罐后即可取下，然后再反复吸拔多次的方法。主要用于虚证、麻木、肌肉疼痛等病变部位较广泛或游移不定的疾病；留罐法，即吸拔后将火罐留置在皮肤上一段时间的方法。主要用于治疗脏腑病、久病、病位较深者或病变部位固定等疾病。此法在实践中多与闪罐法相结合使用，即在大面积闪罐后，在腧穴及反应点处留罐；走罐法，又称推罐，是指吸?后在皮肤表面来回推拉的方法，主要用于吸拔腰背、大腿等面积较大，肌肉丰厚的部位�?br /> 触摸法：以大拇指指腹或其他四指手掌触摸皮肤，如果感觉到皮肤有粗糙感，或是有尖刺般的疼痛，或是有硬结，那可能就是穴位所在。如此可以观
察皮肤表面的反应�?br /> 抓捏法：以食指和大拇指轻捏感觉异常的皮肤部位，前后揉一揉，当揉到经穴部位时，感觉会特别疼痛，而且身体会自然地抽动想逃避。如此可以观�?br /> 皮下组织的反应�?br /> 按压法：用指腹轻压皮肤，画小圈轻揉。对于在抓捏皮肤时感到疼痛再以按压法?认。如果指头碰到有点状、条状的硬结就可确定是经穴的所在位置�?br /> 头部有头发覆盖，所以刮拭时不用涂刮痧润滑剂。可使用刮痧板薄面边缘或刮痧板角部刮拭来增强刮拭效果，每个部位刮30次左右即可，刮至头皮有发热感为宜�?br /> 1.刮拭头部两侧：从头部两侧太阳穴开始至风池穴，经过穴位为头维穴、颔厌穴、悬颅穴、悬厘穴、率谷穴、天冲穴、浮白穴、脑空穴等�?br /> 2.刮拭前头部：从百会穴至前发际。经过穴位为前顶穴、通天穴、囟会穴1 、上星穴、神庭等�?br /> 3.刮拭后头部：从百会穴至后发际。经过穴位为后顶穴、脑户穴、风府穴、哑门穴等�?br /> 4.刮拭全头部：以百会穴为中心，呈放射状向全头发际处刮拭。经过全头穴位和运动区、语言区、感觉区等。头部刮痧可以改善头部血液循环，疏通全身阳气。能够有效预防和治疗中风及中风后遗症、头痛、脱发、失眠、感冒等病症�?br /> 大脑与咽喉：反射区在额头部位�?br /> 下肢：反射区在口唇两侧�?br /> 上肢：反射区在两颧上方�?br /> 心脏区：反射区在两眼角之间的鼻梁处�?br /> 头面区：反射区在额头正中点�?br /> 肺区：反射区在两眉端连线的中点�?br /> 胸乳�?反射区在眼内眦梢上方�?br /> 肝区：反射区在外耳道与鼻中线交叉处�?br /> 胆区：反射区在肝区的外侧�?br /> 肾区：反射区在颊部，鼻翼水平线与太阳穴的垂直线交叉处�?br /> 膀胱区：反射区在鼻下人中处的鼻下缘部位�?br /> 脾区：反射区在鼻头�?br /> 胃区：反射区在鼻翼�?br /> 小肠区：反射区在颧骨内侧，肝胆区的水平线上�?br /> 大肠区：反射区在颧骨下方偏外侧部位�?br /> 生殖系统区：反射区在人中及嘴唇四周部位�?br /> 心区：无名指根部、劳宫穴1 所在位置的周围区域、大鱼际2 ?
肝区：拇指掌指褶纹内侧端点开始，画一条平行线穿过生命线到达智慧线，在这条线内生命线与智慧线包绕的位置就是肝区�?br /> 脾区：无名指感情线下，以感情线为中轴，向下画半圆弧，圆弧内所包围的面积就是脾一区。脾二区位于生命线上，胰腺区3的下方�?br /> 肺区：肺一区位于中指与无名指根部，是中指与无名指掌指褶纹与感情线之间的位置。肺二区位于大鱼际，以拇指掌指褶纹的中点与腕横纹的中点连线，线外�?鱼际桡侧)的鱼际部分就是此区�?br /> 肾区：肾区位于生命线尾部，以拇指掌指褶纹为中点，延皮纹的分布走向连接到生命线，此部位约有小指指甲盖大小就是肾区所在的位置�?br /> 胃区：胃一区位于手虎口部位。胃二区位于中指与食指下的智慧线上，以接触智慧线画一小指指甲盖大小的椭圆形，此椭圆形所包围的面积就是该区�?br /> 胆囊区：胆一区位于食指根部，即食指掌指褶纹与智慧线之间的区域。胆二区位于无名指下的智慧线上，以智慧线为中轴，画一无名指指甲盖大小的椭圆形，此椭圆形所包围的面积就是此区�?br /> 膀胱区：膀胱一区位于小指根部，小指掌指褶纹与感情线之间�?br /> 膀胱二区位于生命线尾部，肾区的下面，膀?区重叠肾区的l�?�?br /> 少商穴：拇指，为手太阴肺经。在拇指桡侧，距指甲角约一分处�?br /> 商阳穴：食指，为手阳明大肠经。在食指桡侧，距指甲角旁约一分处�?br /> 中冲穴：中指，为手厥阴心包经。在中指指尖正中，指甲前约一分处�?br /> 关冲穴：无名指，为手少阳三焦经。在手无名指尺侧(外侧) 端，指甲角旁约一分处�?br /> 少冲穴：小指内侧，为手少阴心经。在小指桡侧、指甲角旁约一分处�?br /> 少泽穴：小指外侧，为手太阳小肠经。在小指尺侧(外侧) 距指甲角旁一分处取之�?br /> 大敦穴：在足大趾，为足厥阴肝经。在足大趾外侧，趾甲角旁约一分处�?br /> 隐白穴：在足大趾，为足太阴脾经。在足大趾内侧端，爪甲角旁约一分处�?br /> 厉兑穴：在足二趾，为足阳明胃经。在第二趾外侧，爪甲角旁一分处�?br /> 足窍阴穴：在足四趾，为足少阳胆经。在第四脚趾外侧，趾甲角旁约一分处取之�?br /> 至阴穴：在足小趾，为足太阳膀胱经。在足小趾端外侧，趾甲角旁约一分处取之�?br /> 涌泉穴：在足底，为足少阴肾经。在足心、屈足时呈凹陷处，约足掌�?/3与后2/3 交点处取之�?br /> 体质特点源自先天遗传，但是后天饮?调养、生活环境与社会环境等多种因素都会影响到体质的形成和变化，因为体质是先、后天因素长期共同作用的结果，既是相对稳定的，又是动态可变的，这就使体质的调节成为可能。在生理情况下，针对各种体质及早采取相应措施，纠正或改善某些体质的偏颇，以减少体质对疾病的易感性，可以预防疾病或延缓发病�?br /> 各种体质的刮痧也是如此，想保持健康，首先要从了解自身体质特点开始，只有明白自己属于哪种体质，保健强身才能有的放矢、事半功倍�?br /> 中医一般把人分�?种体质，即平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、血�?质、气郁体质、血淤体质、痰湿体质、特禀体质。需要注意的是，很少有人是单纯属于一种体质，大多是两种或多种体质的混合体。平和体质就是先天禀赋良好，后天调养适当，体态适中，面色红润，精力充沛，身体强健壮实的一种体质状态。本章主要分析的是另�?种偏颇体质，即气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、血虚体质、气郁体质、血淤体质、痰湿体质�?br /> 气虚：由于一身之气不足，体质状态以气息低弱、脏腑功能状态低下为主要特征�?br /> 阳虚：由于阳气不足，失于温煦，体质状态以形寒肢冷等虚寒现象为主要特征�?br /> 阴虚：体内津液精血等阴液亏少，体质状态以干燥少津、阴虚内热等表现为主要特征�?br /> 血虚：人体血液不足、营养功能减退的一种体质类型。血虚体质的人体会出现血质浓和血量不足的状态�?br /> 气郁：长期情志不畅、气机郁滞，形成性格内向不稳定、敏感多疑的体质形态，多是机体运转不协调的状态�?br /> 血淤：体内有血液运行不畅或淤血内阻，体质状态以血淤现象为主要特征�?br /> 痰湿：水液内停而痰湿凝聚，体质状态以黏滞重浊为主要特征�?/p>
精彩内容
拔罐、刮痧疗法是我们伟大的祖先传承下来的治病养生法。《拔罐刮痧速效自疗》(编写刘毅)采用了读者易读、易学、易懂的图解形式，分别讲到了拔罐刮痧与经络的关系、拔罐刮痧的常识及操作方法、拔罐刮痧的禁忌、刮痧自诊调补法、强身健体拔罐法、拔罐刮痧自疗法。为了使读者能够更快更好地找到穴位，《拔罐刮痧速效自疗》在附录中为读者提供了取穴技巧。只要按照介绍做个动作，就能轻松找准穴位。
媒体评论
一本将拔罐、刮痧两种疗法相结合的书。传授有病治病，无病强身的中医传统养生秘法。教您判断自身体质，让从未接触过拔罐、刮痧的人也能拿起罐具和刮痧板为自己的身体进行调理和治疗。教您一步找准穴位的技巧，走近神奇的中医世界。
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