青春期女孩养育：父母需要知道的事：：

中野日出美，日本亲子心理交流协会主理人，心理咨询师、心理治疗师，专业领域为亲子关系改善。 执业20年间，经手3000余例心理咨询案例，其创的方法“重建依恋疗法”成效显著，广受好评。 主要著作有《青春期男孩养育：父母需要知道的事》《青春期女孩养育：父母需要知道的事》《世界上最简单的“自控法”》。

序章 青春期是纠正教养方式的最后机会  
 第一章 正因为女孩普遍早熟，所以要细心地照顾——心理与身体的问题
 1．对身体发育感到疑惑
 2．对性的问题产生兴趣
 3．情绪不稳定
 4．过度关注脸蛋和身材
 5．不太自信
 6．因为完美主义而对所有事情都过分努力
  
 致身为家长的您
 请父母疗愈自己童年时所受的心伤
 保护孩子身心发展时“如果问题”
  
 第二章 在“女生的战场”上生存下来需要一定的技巧——人际关系的问题
 1. 女生团体间存在上下关系
 2. 团体内部也存在上下级关系
 3. 被全班同学欺负
 4. 欺负同伴
 5. 无意中伤害了别人
 6. 经常说朋友的坏话
 7. 总是被朋友使唤来使唤去
 8. 不能接受疼爱自己的祖父母或宠物的死亡
 致身为家长的您
 请父母疗愈自己童年时所受的心伤
 培育孩子的人际关系能力时“如果问题”
  
 第三章 有关将来的重要目标：成为“独立女性”——学习的问题
 1. 就是不学习
 2. 说“我太笨了，所以学不好”
 3. 成绩慢慢下滑
 4. 努力学习了但是成绩仍旧很差
 5. 孩子说“不知道学习的意义”
 6. 不知道金钱的重要性
 7. 总以为“因为是女孩子，所以……”
  
 致身为家长的您
 请父母疗愈自己童年时所受的心伤
 培育孩子的学习能力时“如果问题”
  
 第四章 “适度的距离感”是这样的——亲子关系的问题
 1. 不遵守家庭规则，总是叛逆反抗
 2. 威胁父母、把父母当笨蛋、当佣人
 3. 孝顺、不叛逆，还经常帮忙做家务
 4. 讨厌父亲或母亲
 5. 不像亲子，而几乎是朋友间的关系
 6. 双亲关系不好、分居或者在闹离婚
 7. 为了迎合父母的期待而过分努力
 致身为家长的您
 请父母疗愈自己童年时所受的心伤
 改善亲子关系时“如果问题”
  
 第五章 为了不加剧伤害，父母最应该注意的地方——危险行为的问题
 1. 开始旷课
 2. 穿花哨的服装，梳华丽的发型
 3. 用约会软件
 4. 有偷窃、夜游等不良行为
 5. 身边有在性行为上轻率的同伴
 6. 患上厌食症，或暴食症
 7. 有割腕等自残行为
 致身为家长的您：
 请父母疗愈自己童年时所受的心伤
 保护孩子不陷入危险时“如果问题”
  
 终章 父母应该给予青春期女孩的5种力量，以及不应该做的11件事
 结语 父母幸福的话，孩子也一定能够幸福

     1 您知道青春期女孩的特征吗？ 青春期女孩在许多方面都有烦恼 不管是男孩还是女孩，青春期的孩子情绪上不稳定，在人际关系、学习方面也存在诸多问题，这都令父母们感到困惑、棘手。特别是女孩，她们与男孩相比身心更加早熟，因此会更早地遇到各种问题。 让我们来了解青春期女孩常见的特征吧。 1.身体上有显著的变化，情绪上也容易变得不稳定 女孩子一般从10岁开始就进入了青春期。从这个时期开始，女孩的身体变得圆润，腋毛和阴毛开始生长，乳房也逐渐发育起来。 当然，每个人的身体状况各不相同，同一班级的女孩中有发育快的，也有发育慢的。而且每个女孩多少都有一点青春期的羞耻心和不安感。 另外，除了对身体上的发育感到困惑，青春期女孩还由于受荷尔蒙分泌的影响，情绪上不稳定，即便对寻常小事也会动不动就生气、伤心。 2.苦恼于复杂的人际关系 一旦进入青春期，女孩的人际关系圈就从过去的以家庭为中心，转变为以朋友为中心了。这种人际关系也并不单纯，女孩们在看不见的地方上演着上下层级关系斗争和心理战争。特别要注意的是校园欺凌，女生小团体内部的矛盾，常常演化为“女孩的战场”。这对青春期女孩来说，是相当大的压力。 3.与成绩相关的烦恼增加 不仅是麻烦的人际关系，学校明确开始成绩排名也是在青春期。成绩好的孩子和成绩差的孩子，在班级中的地位接近不同，这严重影响了孩子的自尊。 这个时期的男孩常有成绩突然提高的现象，但女孩常在学习中遇到问题，丧失自信，甚至连对未来的期许也下降了。 4.容易伤害别人，也容易被人伤害 青春期女孩的心，简直像玻璃工艺品一样脆弱。在脆弱的自我中探究自我，正处在自我塑造的关键时期的青春期女孩们，对他人如何看待自己相当敏感。 因为一些微不足道的小事而受伤，自尊受挫，在无意识中渐渐受到伤害，这在青春期女孩中也很常见。 而且，社会上有很多以青春期女孩为目标的犯罪。 5.既想独立，又想依赖父母，纠结不已 女孩动不动就心情不好、做出叛逆的举动，也多是从青春期开始的。外表看上去恭敬有礼，在家里却常常不听话，还与父母顶嘴。她们开始把父母作为一个“人”来打量，开始讨厌父亲、看不起母亲。 她们想作为一个独立的大人被认可，但另一方面，离开了父母又无法独立生存，这种纠结的心情和无力感折磨着青春期的女孩。 以上几点，是青春期女孩典型的特征。 接下来，我要介绍面对这样的青春期女孩，作为父母应该作何态度来应对这些问题。 2 父母应该对青春期女孩采取的3种方式 青春期的女孩周围潜伏着危险 青春期对女孩来说潜伏着许多危险。 校园霸凌、女生之间的较劲自不必说，还有对将来的不安、对容貌外表的过度讲究、对恋爱的蠢蠢欲动……各种各样的问题都有发生的可能性。 现代社会中女孩卷入网络犯罪和性犯罪的危险性也在升高，青春期可以说是女性人生中最危险的时期了。 另外，由于青春期女孩对自己不自信，也可能发生自残、进食障碍等伤害自己的行为。 像这样不仅可能被别人伤害，也可能被自己伤害，是青春期女孩的特征之一。 我通过20多年的心理学治疗临床经验，发现如何度过青春期，对女性将来的人生会产生巨大的影响。 女孩将来能按自己的理想过上自由幸福的人生，还是过着被他人左右、充满后悔的人生，可以说正是青春期为此奠定了基础。 用泛泛的方法不能从根本上解决问题 当女孩子处在对她们来说极其重要的青春期，我们父母到底能够做些什么呢？ 我的女儿很好老实真诚，可以说是不用父母操心的“别人家的孩子”。但进入青春期，从来不曾叛逆的女儿也出现了问题。那是在上初中的时候。不论在学校还是在家里都是“乖乖女”的女儿，在人际关系上遇到了大问题。 我虽然向学校抗议说“这从父母看来接近就是霸凌”，但校方和欺凌者根本不予理会，后来女儿就不去学校了。 P2-7

1享誉日本的亲子关系心理咨询师、青少年问题专家中野日出美代表作品20年+青少年心理治疗经验 3000例+心理咨询案例擅长领域就是潜意识领域，通过潜意识对人们做心理调整，这是心理治疗中最难也是最细分的领域，更加深入介入咨询对象的内心和人生（一次普通心理咨询为1～3小时，潜意识心理咨询需要6小时）。2热议话题“青春期养育”，李玫瑾、樊登、武志红公号、壹心理、三联生活周刊、洞见、男孩派、少年大不同参与讨论并引发热议3青春版《养育女孩》，剖析“女孩为什么这样”的真相，看见女孩隐藏的需求涵盖青春期女孩的身心、人际、学习、亲子、危险行为等5个领域，从3000个咨询案例中精选35个问题，解读女孩在想什么。4 一本运用潜意识理论实现对女孩的正面管教的青春期教养法。本书提供的教养法不仅实践了精神分析学、发展心理学和交流分析等非常不错理论，而且简单易懂，实操性强，成效显著。举例：“我家女儿说想把单眼皮的眼睛变成大大的双眼皮。”心理师解读：女孩潜意识认为“漂亮可爱的女人才有价值”。父母应对：正面引导，话术暗示，经常对孩子说“你的眼睛很可爱呀。”

青春期是父母纠正教养方式的最后机会。将来，女孩的人生是幸福抑或艰辛，青春期时父母的应对方式至关重要。
     日本知名心理治疗师中野日出美有3000例青少年“难养”案例咨询经验。本书针对青春期女孩常见的身体心理、人际关系、学习能力、亲子关系、不良行为等5个方面的35个问题，详细分析女孩的内心需求，介绍父母的态度、行为、生活方式对孩子潜意识的影响，并提供恰当、具体的教养法和应对方法。
     做新时代觉醒的父母，给予女孩爱自己的能力、思考的能力、学习的能力、给予的能力、快乐的能力，给她创造一个美丽人生脚本。

青春期女孩为什么这样？20年咨询经验的知名心理专家运用潜意识理论实现对男孩的正面管教
潜意识用来研究人的真实心理非常有用，心不由己往往是“此地无银三百两”。随着独立意识和自我意识的不断增长，青春期的孩子一般比较逆反，有些以前很乖的孩子也会出现行为问题或心理问题。所以，青春期是最容易出事的一个时期，也是最难管的，最考验父母的养育智慧。——李玫瑾《心理抚养》孩子们通常不会清醒地意识到自己在遭受惩罚时内心所作出的决定。然而，他们未来的行为就建立在这些潜意识之上。例如，一个孩子可能在潜意识中认定“我是一个坏孩子”，并会继续扮演“坏”的角色；而另一个也认定自己“坏”的孩子则可能会变成一个讨好者(总是寻求别人的认可)，以此来求得他认为自己不配得到的爱。因此，大人更需要知道自己的行为会造成何种长期效果，而不要被当时的短期效果所愚弄。——简·尼尔森《正面管教》1享誉日本的亲子关系心理咨询师、青少年问题专家中野日出美代表作品20年+青少年心理治疗经验  3000例+心理咨询案例擅长领域就是潜意识领域，通过潜意识对人们做心理调整，这是心理治疗中最难也是最细分的领域，更加深入介入咨询对象的内心和人生(一次普通心理咨询为1～3小时，潜意识心理咨询需要6小时)。
2热议话题“青春期养育”，李玫瑾、樊登、武志红公号、壹心理、三联生活周刊、洞见、男孩派、少年大不同参与讨论并引发热议3青春版《养育女孩》，剖析“女孩为什么这样”的真相，看见女孩隐藏的需求涵盖青春期女孩的身心、人际、学习、亲子、危险行为等5个领域，从3000个咨询案例中精选35个问题，解读女孩在想什么。
4 一本运用潜意识理论实现对女孩的正面管教的青春期教养法。
本书提供的教养法不仅实践了精神分析学、发展心理学和交流分析等权威理论，而且简单易懂，实操性强，成效显著。举例：“我家女儿说想把单眼皮的眼睛变成大大的双眼皮。”心理师解读：女孩潜意识认为“漂亮可爱的女人才有价值”。父母应对：正面引导，话术暗示，经常对孩子说“你的眼睛很可爱呀。”