能量决定人生

卢战卡，全国青联委员，知名知识博主，今日头条年度百大人气创作者，抖音知识分享官，山东卫视《求职高手》节目特邀导师，全网粉丝1000万＋，多家世界500强企业特聘讲师和IP打造顾问。代表作有《影响式表达》等。

钥匙一:唤醒原动力

1.11从动力驱动到原动力觉醒

1.21原动力和动力

1.3如何找到原动力

钥匙二:为热爱而生

2.1|要真热爱，不要“伪热爱"

2.21热爱可抵千重难

2.31找到有价值的天赋热爱

钥匙三:真正的自信

3.11人人都有自卑感?

3.21什么是真正的自信

3.3|随时随地充满自信

钥匙四:气场和魅力

4.11人人都逃不了的慕强天性

4.2慕强的本质和人性刚需

4.3|打造气场魅力的核心法门

钥匙五:与消耗绝缘

5.11降低你能量水平的超级“杀手

5.21为什么很多人无法摆脱恶习

5.31从内到外，停止人生消耗

钥匙六:培养微习惯

6.1|很多人无法养成好习惯

6.21从习惯到微习惯

6.3微习惯如何培养

钥匙七:潜意识训练

7.1|潜意识究竟如何影响我们的命运

7.2|潜意识的形成

7.3|如何训练潜意识

钥匙八:能量的管理

8.11能量是操控一切的根源

8.21从负能量到正能量的转念心法

8.3|会爱的人，从不缺能量

8.4|如何在事上做好能量管理

为什么我们很多人懂了那么多道理，却还是过不好这一生？比如：你明明知道生气不好，但就是控制不住自己的情绪；你明明知道熬夜不好，但就是控制不住玩手机；你明明知道拖延不好，但就是非要等到非做不可再着急……学习也是如此，很多人学的时候感觉都懂，用的时候却有心无力，总感觉“一学就会，一用就废”，这到底是为什么呢？作者认为，“知道做不到”的根源只有一个，那就是能量不足。想活出真正绽放的自己，必须从内在强化能量系统。本书结合作者自身如何从大学时自卑、内向的抑郁少年，成长为能影响他人、为他人提供价值的自媒体达人的经历，总结了提升个人能量的八个核心要点，即源动力觉醒(源动力是成就人生的根本)、发觉个人天赋、建立自信、培养个人魅力、摒弃内耗、培养微习惯、训练潜意识、做好个人能量管理。