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作者(美)戴尔·卡耐基著
出版社百花洲文艺出版社
ISBN9787550027084
出版时间2018-03
装帧精装
开本其他
定价38元
货号9189662
上书时间2024-12-23
卡耐基自序
第一章 忧虑,幸福人生的破坏者
忧虑乃健康之敌也
精神失常的原因
忧虑是容貌最大的克星
你的生活与忧虑无关
第二章 擦拭心灵,来一场忧虑的革命
科学对待:平均率帮你战胜忧虑
平衡心理:平静让忧虑止步
正视现实:不要试图改变不可避免的事
忠于自我:这才是快乐的人生
活在今天:今天比昨天和明天更宝贵
大度无忧:别让小事妨碍了你的大事
恕人为乐:宽容让忧虑无处藏身
乐于感恩:感恩的人很少为事情犯愁
第三章 停止忧虑,盛装出发
让自己忙起来
让烦恼迅速“过期”
准备迎接最坏的情况
说出你的忧虑
远离孤岛,冲破孤独
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