• 对症刮痧不生病
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对症刮痧不生病

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作者易磊,兰翠平编著

出版社上海科学技术文献出版社

ISBN9787543969407

出版时间2016-03

装帧平装

开本16开

定价32.8元

货号8680518

上书时间2024-12-23

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   商品详情   

品相描述:全新
商品描述
导语摘要
 易磊、兰翠平编著的《对症刮痧不生病》分三篇,上篇集刮痧医理、顺序、手法和禁忌于一体,中篇立足怎么刮不生病,下篇着重生病了怎么刮,合乎人们养生、治病的逻辑安排,其中总结出养生、治病的理、法、方、术,使刮痧疗法与时俱进,对号入座,一“刮”就灵。

目录
上篇  刮痧必知常识
第一章  刮痧:活气血,平阴阳,保健康
  刮痧医理
    活血祛瘀:祛瘀生新,促进血液循环
    调整阴阳:改善、调整脏腑阴阳平衡
    舒筋通络:排除代谢障碍,缓解疼痛
    排除毒素:加速排除体内废物、毒素
    信息调整:提高免疫力,调整肠运动
  刮痧顺序及应用
    头部刮痧:以百会穴为中心,呈放射状
    面部刮痧:前额两颧下颌,自上而下
    颈部刮痧:正中到两侧肩上,向外扩散
    背颈刮痧:从正中到两侧,依次进行
    胸部刮痧:以任脉为中心,由上而下
    腹部刮痧:腹部正中到两侧,由里向外

                                                上篇  刮痧必知常识
第一章  刮痧:活气血,平阴阳,保健康
  刮痧医理
    活血祛瘀:祛瘀生新,促进血液循环
    调整阴阳:改善、调整脏腑阴阳平衡
    舒筋通络:排除代谢障碍,缓解疼痛
    排除毒素:加速排除体内废物、毒素
    信息调整:提高免疫力,调整肠运动
  刮痧顺序及应用
    头部刮痧:以百会穴为中心,呈放射状
    面部刮痧:前额两颧下颌,自上而下
    颈部刮痧:正中到两侧肩上,向外扩散
    背颈刮痧:从正中到两侧,依次进行
    胸部刮痧:以任脉为中心,由上而下
    腹部刮痧:腹部正中到两侧,由里向外
    膝关节刮痧:膝眼到委中,从前向后
    四肢刮痧:上肢下肢,内侧外侧各不同
  刮痧方法
    角揉法:用刮痧板厚边棱角回旋摆动
    边揉法:刮痧板厚边在“病灶点”揉动
    角推法:刮痧板厚边棱角做直线推移
    按法:刮痧板厚边棱角面侧着力
    点法:用刮痧板棱角着力
    拍法:以刮痧板面拍击施治穴位
    徒手法:小毛病一抓一揪,事半功倍
  注意事项
    刮痧前:这些人不可刮痧
    刮痧时:要点谨记,让刮痧更容易
    刮痧后:不宜立即洗浴
    晕刮:找到原因,辨清症状做防治
中篇  怎么刮不生病
第二章  因人而异,根据自己体质来刮痧
  怎么刮补气虚
    体质特点:肌肉松软多气虚
    刮拭总则:刮拭肺俞穴,补虚益气
    背部:刮拭志室及俞穴,缓解气虚疲乏
    腹部:从任脉到胃经,调理胃肠不气虚
  ……
下篇  生病了怎么刮

内容摘要
 刮痧是一种自然疗法,既可防病治病,又能强身健体,其操作简单、实用有效,是老百姓喜爱的健康疗法。可是,到底怎么刮才能不生病?生病了怎么刮呢?带着这样的困惑,易磊、兰翠平编著的《对症刮痧不生病》采用通俗易懂的语言,分上、中、下三篇:上篇主要介绍了刮痧的基础知识;中篇重点介绍了怎么刮痧能预防疾病,即亚健康人群的日常保健法;下篇详细介绍了常见病刮痧疗法,并配有大量的穴位图,对症治疗,简单明了。

精彩内容
刮痧是一种自然疗法,既可防病治病,又能强身健体,其操作简单、实用有效,是老百姓喜爱的健康疗法。可是,到底怎么刮才能不生病?生病了怎么刮呢?带着这样的困惑,易磊、兰翠平编著的《对症刮痧不生病》采用通俗易懂的语言,分上、中、下三篇:上篇主要介绍了刮痧的基础知识;中篇重点介绍了怎么刮痧能预防疾病,即亚健康人群的日常保健法;下篇详细介绍了常见病刮痧疗法,并配有大量的穴位图,对症治疗,简单明了。

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