修身之道
正版保障 假一赔十 可开发票
￥ 7.75 1.9折 ￥ 39.8 全新
库存292件
广东广州
认证卖家担保交易快速发货售后保障
作者房勇 黄良瑜
出版社中国财富出版社
ISBN9787504764577
出版时间2016-05
装帧平装
开本其他
定价39.8元
货号9010160
上书时间2024-12-22
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
-
作者简介
房勇：武当三丰派道家养生第十六代传人，道号：宁资乾。万密斋大国医养生院执行院长。北京大学老年产业EMBA，国家注册不错营养师，国家注册不错中医诊疗医师，国家注册不错中医针灸师，中国人力资源注册培训师，世界华人500强讲师，名师学院诚信讲师，《名家谈坛》电视栏目主讲嘉宾。在国 家级杂志上发表文章几十余篇，从事健康教育工作二十多年，举行全国巡回报告3000余场，在中医养生与健康知识普及方面做出了很好贡献。精通六部号脉方子及手诊，在靠前享有盛名。
黄良瑜：药剂师，国家注册不错营养讲师，北京大学老年产业EMBA。
目录
第一章揭开巴马长寿之乡的秘密1
第一节巴马人为什么长寿——自然环境1
第二节巴马人长寿隐藏的秘密8
第二章膳食调节，饮食对健康长寿起积极作用14
第一节巴马人天天食用火麻汤和火麻油14
第二节饮食与健康20
第三节ω-3与各种疾病的29
第四节饮食要的是取身体所需41
第五节饮食对健康长寿起积极作用65
第三章修养之道，延年益寿88
第一节道家养生六字诀91
第二节净化心灵，修养心性110
第三节悦心行动，心情好才是真的好124
第四章老年人身心健康管理145
第一节老有所医与健康长寿145
第二节常见心理疾病的应对术153
第三节健康长寿管理的策略170
内容摘要
。。。
主编推荐
精彩内容
自古以来，人们追求天人合一自然法则，修身、修性、修心成为人们生活的重要组成部分，不可否认，人的心理状况对人的身体健康有很大的影响，一个内心宽容、性情温和的人往往更容易获得幸福。本书介绍了修身、修性、修心的生活哲理，让生活在都市的现代人在紧张的生活中，能放慢脚步，调节心情，用平和心态和宽广的胸怀拥抱生活的点滴幸福。
以下为对购买帮助不大的评价