最强大脑训练法
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广东广州
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作者邹雄彬
出版社广东人民出版社
ISBN9787218137667
出版时间2019-10
装帧平装
开本其他
定价39.8元
货号9653969
上书时间2024-12-22
商品详情
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目录
上编 大脑潜能开发的原理与操作
第一章 为什么要进行大脑潜能开发
第一节 大脑具有无限潜能
第二节 大脑潜能开发可以提高人的智能
第三节 大脑潜能开发可以提升人的情商
第四节 右脑的运作机能影响人体健康
第二章 认识大脑
第一节 左脑与右脑的差异
第二节 左右脑协同工作
第三节 大脑具有可塑性
第四节 脑电波原理
第五节 右脑的特殊性与性
第六节 大脑潜能开发的关键在右脑
第三章 脑力开发训练系统
第一节 激活大脑的简单运动
第二节 丹田呼吸训练
第三节 冥想训练
第四节 注意力训练
第五节 想象力训练
下编 记忆力训练系统
第一章 绪论
第一节 什么是记忆
第二节 记忆的重要性
第三节 记忆的种类
第四节 记忆的基本过程
第五节 记忆与遗忘规律
第二章 联想记忆法训练
第一节 联想的原则
第二节 配对联想法记忆训练
第三节 串联奇想法记忆训练
第四节 借助词句联想法记忆训练
第三章 数字编码记忆法训练
第一节 建立自己的数字编码表
第二节 数字编码排序训练
第三节 数字记忆训练
第四节 数字编码挂钩记忆法训练
第四章 定位记忆法训练
第一节 身体标签定位法记忆训练
第二节 地点标签定位法记忆训练
第三节 物体标签定位法记忆训练
第四节 定位记忆法的优越性
第五章 思维导图训练
第一节 什么是思维导图
第二节 如何制作思维导图
第三节 思维导图的应用
第四节 思维导图绘制举例
第六章 记忆法在运用中的重要技巧
第一节 区别联想
第二节 组块
第七章 记忆法的应用
第一节 让痛苦的考试不再痛苦
第二节 让你的社交活动变得更加简单
第三节 记忆力表演
结语 光知道方法只是1％，99％靠练习
精彩内容
本书通过对记忆的重要性、记忆训练方法以及实际运用技巧进行归纳总结，并辅以图表、案例、思维导图等，深入浅出地揭开了记忆法的神秘面纱，教授读者如何将记忆方法实际运用于现实生活中，激发读者了解和学习记忆法的兴趣。本书对需要增强记忆力的“学生党”“考试党”的记忆实践具有指导意义，更适合所有想提升记忆力和学习力的人阅读。
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