最好的晚年:从现在开始,为精彩活过100岁做准备
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作者(加)丹尼尔·J. 列维廷(Daniel J. Levitin)著
出版社北京联合出版公司
ISBN9787559669315
出版时间2023-07
装帧平装
开本其他
定价99.8元
货号14579431
上书时间2024-12-21
商品详情
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作者简介
丹尼尔·J. 列维廷加拿大重量心理学家、知名神经科学家，加拿大麦吉尔大学心理学和神经科学教授，加拿大皇家学会会员，曾于斯坦福大学心理学系、计算机科学系、科学史系和音乐系执教。 列维廷在《科学》《自然》《美国科学院院报》《纽约客》和《华尔街日报》等刊物上发表的文章多达300余篇。他的研究被大众媒体报道了1800多次。他是美国国家公共电台和加拿大广播公司的常客，并出席了《早安美国》《今日秀》《CBS今晨》和CNN的节目。他的TED演讲视频浏览量高达1900万次。 他曾在微软、谷歌和亚马逊等企业发表演讲，并为美国电话电报公司、博思艾伦汉密尔顿控股公司、苹果公司、索尼公司、微软公司、飞利浦公司、美国富国银行提供咨询。 其著作为麻省理工学院等名校的指定课堂教材，并被列入哈佛大学的通识教育核心计划指定阅读书目。
目录
前言
第一部分不断发育、发展的大脑
第1章个体差异和人格：寻找魔力数字
这个世界如何对待我们
寻找魔力数字
意义何在
气质和人格
与衰老有关的人格变化
榜样的力量
责任心
开放性
同情心
拥有好的人格便足够了吗
第2章记忆力及自我意识：记忆力衰退的原因
记忆机制
记忆系统
启示何在
……
内容摘要
每个人都会变老，但今天的一个小举动，可能让我们和亲人在晚年少受几十年的苦。
让人们恐惧的不是溘然长逝，而是无法自理、卧床不起的无尽折磨。
心理学家丹尼尔·J. 列维廷也逐步步入了老年生活，有一天早上他发现报纸上的字看不清了，他以为是报社改小了字号，甚至怀疑自己的胳膊一夜之间缩水了。衰老来得如此突然，令他陷入了无尽的思考，也促使他将所思所学与研究成果融汇成一部著作。
本书从科普的角度为读者讲解晚年的生活是怎样的，老年人会面临哪些困难，让我们以更细致体贴的心态去理解自己老去的亲人；还会介绍与衰老相关的种种科学真相，并帮助我们为防范衰老提前做好准备；此外，作者还分享了世界范围内一些优秀的养老、临终关怀案例，以及一些将晚年过得有滋有味的老人的生活。全球老龄化已无可避免，但我们可以选择怒斥光阴的消逝，而非温和地走入良夜。
主编推荐
·重磅的作品、名家的推荐 公理商业图书奖银奖作品，14种语言版本席卷全球，好评如潮 美国亚马逊认知心理学、神经系统科学、成年与衰老等类目No.1 荣登《纽约时报》《今日美国》《华盛顿邮报》《洛杉矶时报》畅销榜 诺贝尔奖得主、美国心理学会前会长、哈佛大学教授、美国国家科学院院士、纽约大学神经科学中心教授、美国神经科学学会科学教育家奖得主、斯坦福大学神经科学家、“脑科学界的斯蒂芬·霍金”、墨西哥前总统等位20余专家名人联袂推荐 ·为了父母和自己，中年之前一定要懂衰老问题 耳鸣可能让老人的世界毫不安宁。 老人可能察觉不到地面很滑。 老人可能无法区分冷水和热水。 慢性疼痛会让人比实际上老6岁，约一半老人受其折磨。 老人会无端觉得背后一块皮肤很痒，怎么抓挠都没法缓解。 嗅觉减退可能让老人嗅不出、尝不出味道。 老年抑郁症往往没被诊断出来，他们的抑郁表现更多是嗜睡、缺乏动力和精力不足，大多会被误认为是衰老的正常迹象。 老人的健忘可能和睡眠不足有关，而非真的“老糊涂了”。 ·放下禁忌和调侃，变老反而令人幸福 老人更能调节情绪，有更强的洞察力。 老人更善于基于经验做出决策并解决冲突。 老人更信任他人，更愿意和陌生人打招呼。 老人主观上更幸福，观点更积极。 人一生中最快乐的时光更可能出现在82岁。
精彩内容
每个人都会变老，但今天的一个小举动，可能让我们和亲人在晚年少受几十年的苦。让人们恐惧的不是溘然长逝，而是无法自理、卧床不起的无尽折磨。心理学家丹尼尔·J.列维廷也逐步步入了老年生活，有一天早上他发现报纸上的字看不清了，他以为是报社改小了字号，甚至怀疑自己的胳膊一夜之间缩水了。衰老来得如此突然，令他陷入了无尽的思考，也促使他将所思所学与研究成果融汇成一部著作。本书从科普的角度为读者讲解晚年的生活是怎样的，老年人会面临哪些困难，让我们以更细致体贴的心态去理解自己老去的亲人；还会介绍与衰老相关的种种科学真相，并帮助我们为防范衰老提前做好准备；此外，作者还分享了世界范围内一些优秀的养老、临终关怀案例，以及一些将晚年过得有滋有味的老人的生活。全球老龄化已无可避免，但我们可以选择怒斥光阴的消逝，而非温和地走入良夜。
媒体评论
我们比过去的人类更加长寿，在身心健康方面不可否认的挑战也随之而来，列维廷在人格心理学和发展神经科学的基础上，利用大脑老去的种种迷人故事吸引读者，并揭示了我们的晚年生活可以多么有意义。 ——约瑟夫·勒杜，美国国家科学院院士、纽约大学神经科学中心教授 一本关于驾驭流逝生命的好书，它睿智、有洞察力，对所有年龄段的读者都有帮助。 ——丹尼尔·吉尔伯特，哈佛大学心理学教授 丹尼尔·J.列维廷在这本书中出色地定义了新的长寿，它将改变你对衰老的思考方式。 ——比森特·福克斯，墨西哥前总统 变老可能是人生中专享令人既渴望又害怕的事情。这本书的精妙之处在于，列维廷不仅告诉我们什么该做，什么不该做，还优雅而生动地分享了要如何改变我们的思想和大脑。此外，即使是小的改变也能获得大的收益。请分享这本书——特别是与你希望陪着一起变老的人。 ——贺戴安，美国心理学会前会长
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