极简主义生活实践手册
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作者[德]莉娜·雅赫曼
出版社广西师范大学出版社集团有限公司
ISBN9787559824233
出版时间2020-09
装帧平装
开本16开
定价58元
货号11037586
上书时间2024-12-19
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
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作者简介
莉娜· 雅赫曼，作家，创意总监，出生于汉堡，在柏林生活和工作。多年来，她一直在探索生活方式和时代精神的主题。
目录
1 少一些
2 极简主义实践
3 我的极简感恩日记
4 多一些
内容摘要
本书对于所有想要撸起袖子、为了极简生活大干一场的人来说是一本很好合适的书，而对于那些有兴趣、想要踏上极简主义之旅的好奇者，以及尚未达成个人优选目标的极简主义者来说也是如此。这本实践手册将会成为你的工作笔记和陪伴者，一步步地引导你实现极简生活。通过对它的积极使用，读者可以在一年内致力于极简、专注和感恩等主题，很后将会获得全新的自己。这本实践手册里有满满的练习、任务、备忘录和贴士，将有助于你尝试清理和舍弃物品，从而重获清晰的感觉。本书会帮助你与那些无法充实你生活的东西说再见，为新东西腾出空间。
主编推荐
通往极简主义生活之路，可以如此简单。 《极简主义生活实践手册》将使你获益匪浅，如果你—— ·希望日常生活中充满了简约之美和正能量 ·不知道如何开启这段旅程 ·需要一个超实用的分步指南 《极简主义生活实践手册》将教会你专注于当下，你可以—— ·尝试极简练习，学习极简技巧 ·记录极简感恩日记，跟令你不快的事物说再见 ·通过极简清单整理自己的生活和人生
精彩内容
本书是《极简生活家：极简主义生活指南》的实践手册，为想要将极简主义融入日常生活但却不知道如何着手的人专门设计。本书从“习惯跟踪”开始，帮助读者设定目标，然后提供了全面的实践练习、检查清单和习惯养成提示，帮助读者从物质上和精神上做好整理，从容开始极简生活。除此之外，手册还专门提供极简日记，让读者可以记录自己一点一滴的进步，通过最细微的改变逐步适应极简生活状态。
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