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明哲保身:徐文兵说成语里的中医智慧

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广东广州

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作者徐文兵

出版社吉林科学技术出版社

ISBN9787557869823

出版时间2020-11

装帧平装

开本16开

定价59.9元

货号10895928

上书时间2024-12-18

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商品详情

品相描述：全新

商品描述: 作者简介
    徐文兵，徐小周，字文兵，知名中医专家，中医教育家。自幼随母亲魏天梅学习中医，1984年考入北京中医学院中医系，毕业后留校工作。1997年公派赴美讲学，同年被授予密苏里州堪萨斯城荣誉市民。后考取美国针灸师、中医师资格证书，获马里兰州针灸师执照。   1998年回国，先后创办北京厚朴中医药研究所，北京厚朴中医诊所，厚朴中医学堂。先后师从裴永清教授、周稔丰教授、苏有余先生，始终奉行崇古复古的理念，孜孜不倦地致力于中医临床和理论的研究和实践，倡导亲近自然回归传统，以闻道、行道、证道为己任，惠及患者遍布海内外，桃李满天下，成为独领风骚的一代中医教育家和医学家。   2007年出版专著《字里藏医》，其繁体中文版于2011年在中国台湾出版后，当年即被《中国时报》评为年度生活类十大好书。2008年年底，与梁冬在中央人民广播电台《中国之声》频道宣讲《黄帝内经》，相关对话丛书一套6册也先后出版。2009年于中国气象频道主持《四季养生堂》栏目，相关音像和图书《四季养生法》于2012年出版。

目录
1 歌舞升平
2 起死回生
3 刻舟求剑
4 塞翁失马
5 田忌赛马
6 物极必反
7 郑人买履
8 修身养性
9 捶胸顿足
10 积精全神
11 性命攸关
12 拘形为象
13 盲人摸象
14 失魂落魄
15 尸位素餐
16 人无远虑，必有近忧
17 忧心忡忡
18 病入膏肓
19 运斤成风
20 曲突徙薪
21 七月流火
22 恬不知耻
23 甘之如饴
24 含饴弄孙
25 大快朵颐
26 杞人忧天
27 脍炙人口
28 应时当令
29 杯弓蛇影
30 讳疾忌医
31 寿终正寝
32 望梅止渴
33 问心无愧
34 皮开肉绽
35 刮骨疗毒
36 流水不腐，户枢不蠹
37 肝胆相照
38 没齿难忘
39 一吐为快
40 痰迷心窍
41 癥瘕积聚
42 吮痈舐痔
43 饮鸩止渴

内容摘要
  “歌舞升平”一般指社会安定和平。其实，歌舞也能给人带来身心的平和、安定，所以，能歌善舞对个人和民族来讲，是一条良好的表达情感、宣泄情绪、舒畅气血的途径。培养和保持这个习惯，对保持身心健康大有裨益。
  说白了，歌唱就是非正常说话，通过声调、语速、旋律的变化来表达一种非正常的情绪、情感。
    当语言显得苍白无力的时候，歌唱就是最好的表达方式。
    最简单的歌唱就是喜悦时的嬉笑、悲伤时的号哭、惊恐时的尖叫、痛苦时的呻吟、思念时的念叨、生气时的吼叫、郁闷时的嗟叹。
    舞蹈就是非常规动作。平素循规蹈矩的人，需要用不一样的动作宣泄内心的能量。比如高兴时欢欣鼓舞、手舞足蹈、欢呼雀跃，悲伤时呼天抢地、捶胸顿足。
    非常的情绪和情感通过非常的手段得以表达释放，得以舒缓平和。如果不这样做，憋屈、郁闷就此产生，长此以往，身体和心理都会出现问题。
    藏族的舞蹈有个代表性动作是旋子——左手和左脚，右手和右脚一起舞动。简单地说，就是顺拐。如果正常生活中这么行走，自己肯定会觉得别扭，别人更会觉得可笑。可是在藏族舞蹈中反复出现这个动作，却能给人美的感受，舞者也自觉舒畅。这样跳舞，估计偏瘫的可能性会大大降低。
  西藏天高地阔，藏族歌手的嗓音个个高亢清越，直人云霄。如果来场不插电、无伴奏的比赛，藏人的歌声当数第一。
    蒙古族是马背上的民族，舞蹈中也洋溢着奔腾豪放的情绪。可能是经常驾驭马的缘故，蒙古族舞蹈中摇肩的动作非常多，甚至显得夸张——估计蒙古族肩周炎的发病率不会太高。
    最有名的是蒙古族的敬酒歌，旋律曲调相对固定，可是歌手随着客人的身份、场景变换歌词，客人不喝，歌声不停，烘托气氛、交流感情到了极致。
  新疆歌舞更是著名，王洛宾、雷振邦、刀郎等人都从中汲取了很多营养，创作出了很多动人的歌曲。比如欢快明亮的《达坂城的姑娘》，准确到位地表达了人的情感。
  新疆舞蹈以扬手、转腰、平移脖子为特点。想想一个平素束手拘谨、颈肩腰背僵硬的人会是怎样的心态，就会明白新疆舞蹈的治疗作用。
    比起其他民族，汉族并不是一个能歌善舞的民族。换句话......

精彩内容
    “明哲保身”一词出自尹吉甫的诗篇《烝民》，记载于《诗经·大雅·烝民》中。原文是“既明且哲，以保其身”。
    这是一本表面上讲成语，实则说透正确的防病治病之道、让我们好好活着的明心见性之书。
    比如，通过“塞翁失马”的故事，我们知道自己和亲人的生命是最为宝贵的，而普通人喜欢争名逐利，得物则喜，失物则悲，这往往是易患病又迁延难愈的重大原因。又如“修身养性”，告诉我们什么才叫养生，什么是正确的生命观——首先是贵生，然后追求生命的量，其次追求生命的质……

媒体评论
★明白一些养生保健的哲理，对现代人来说也许zui需要
  古人云：“为人父母者不知医为不慈，为人儿女者不知医为不孝。”这并不是要每个人都去学医当医生，而是建议人们学习、明白、掌握一些医学哲理，从而更好地生活。
  在本书中，徐文兵老师通过讲解成语故事蕴含的医学哲理，让人“明哲保身”——“明”是小聪明，“哲”是大智慧，两者结合起来为人处事，养生就不成问题。
  ★一次性讲透生活中人们日用而不知的健康生活之道
  很多成语大家耳熟能详，却不知其背后薀含的医学哲理，本书就通过阐释成语背后的医学哲理，告诉我们应该怎样正确地养生，并给出切实可行的指导建议。比如，通过“塞翁失马”的故事，让人明白自己和亲人的生命才是zui为宝贵的，而普通人喜欢争名逐利，得物则喜，失物则悲的思想和行为，却往往是易患疾病又迁延难愈的重大原因；又如“修身养性”，告诉我们什么叫养生，什么才是正确的生命观——首先是贵生，然后追求生命的量，其次追求生命的质……
  ★有了哲学修养，就能避免上当受骗成为牺牲品
  让普通人全面掌握医学知识是不可能的，一知半解甚至是有害的，但是，“隔行不隔理”。不管多么艰涩高深的学问，都不能违背基本的自然规律，必定有章可循，有道理可讲。
  事实证明，维生素A吃多了会掉头发，皮肤干燥；维生素E吃多了会导致性早熟；糖吃多了会导致蛀牙、骨质疏松；喝水过多会加重心脏、肾脏负担，导致胃肠蠕动变慢……如果人们有了哲学修养，就不会相信那些打着科学旗号的文章，避免上当受骗成为牺牲品。

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