高职院校体育与健康教程

上篇体育文化理论基础

第一章健康与学校健康教育

第一节健康常识…

第二节学校健康教育

第二章 现代体育与学校体育

第一节 现代体育

第二节学校体育

第三章 运动与卫生保健

第一节运动卫生常识

第二节运动类型与运动处方

第三节常见的运动生理反应

第四节常见的运动损伤

第五节常用的急救方法

中篇基础体育运动实践

第四章 田径运动

第节田径运动概述

第二节 跑类运动

第三节跳跃类运动

第四节投掷类运动

第五章篮球运动

第一节篮球运动的基本技术

第二节篮球运动的基本战术

第三节篮球运动的场地与比赛规则

第六章 排球运动

第一节排球运动的基本技术…

第二节排球运动的基本战术

第三节排球运动的场地与比赛规则

第七章足球运动

第一节足球运动的基本技术

第二节足球运动的基本战术

第三节足球运动的场地与比赛规则

第八章 乒乓球运动

第一节乒乓球运动的基本技术

第二节乒乓球运动的基本战术

第三节乒乓球运动的场地、器材及比赛规则

第九章 羽毛球运动

第一节羽毛球运动的基本技术

第二节羽毛球运动的基本战术

第三节羽毛球运动的场地与比赛规则第十章游泳运动

第一节游泳运动概述

第二节游泳运动的基本技术第十一章 武术运动

第一节 武术基本功第二节 24式太极拳

第十二章民族传统体育

第一节 板鞋竞速

第二节 高脚竞速

第三节毽球竞技

第四节跳竹竿

下篇

职业体育运动实践

第十三章 职业体能训练

第一节职业体能训练概述

第二节坐姿类职业体能训练

第三节站姿类职业体能训练

第四节综合操作类职业体能训练

第十四章财经商贸类职业适合的体育运动

第一节健美操

第二节体育舞蹈

第十五章医药卫生类职业适合的体育运动

第一节瑜伽

第二节 形体训练

第三节八段锦与五禽戏

第十六章生物化工类职业适合的体育运动

第一节 定向运动

第二节滑雪运动

第十七章电气自动化类职业适合的体育运动

第一节登山运动

第二节 跳绳

《国家学生体质健康标准（2014年修订）》

参考文献

本书以教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程指导纲要》为依据，以贯彻《国家学生体质健康标准》为宗旨，结合我国高职高专院校体育课程现状，从培养学生的体育兴趣、运动基础、健身技能出发，对运动人体科学、运动健身规律、运动技能学习、竞赛参与指导等方面做了较为详细的论述。本书分为体育理论篇、体育实践篇和职业体能篇，主要内容包括体育概述、篮球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、散打运动、街舞运动、健美操运动、体育舞蹈运动、跆拳道运动、柔力球运动、体育保健、速度滑冰运动、轮滑运动、职业体能等。