自我按摩祛百病

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广东广州

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作者李家盈编著

出版社人民体育出版社

ISBN9787500955245

出版时间2019-05

装帧平装

开本其他

定价65元

货号9538131

上书时间2024-12-12

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商品描述: 目录
第一章自我按摩手法
一、基础按摩手法
1．推法
2．揉法
3．捏法
4．拨法
5．搓法
6．掐法
7．点法
8．捻法
9．按法
10．挤法
11．揪法
12．攘法
13．捋法
14．擦法
15．拿法
16．抓法
17．刮法
18．提法
19．拘法
20．合法
21．分法
22．勒法
23．搔法
24．抚法
25．抹法
26．扭法
27．运法
28．抖法
29．握法
30．屈法
31．伸法
32．拍法
33．劈法
34．捶法
35．扪法
36．梳法
37．振法
38．戳法
39．拢法
40．拭法
41．拂法
42．抵法
43．缕法
44．散法
45．啄法
46．挪法
52．鸣天鼓法
53．拳旋法
54．掌旋法
55．双运太阳法
……
第二章人体经络与常用穴位
第三章各科常见疾病自我按摩

内容摘要
《自我按摩祛百病》对90多种疾病的病因、临床表现、治疗方法、注意事项等作了简明扼要的介绍，对每种疾病的治疗步骤、自我按摩手法作了详细论述。每种治疗手法都有图片演示，让人一看就懂，一学就会。本书图文并茂，通俗易懂，适合不同文化层次、不同年龄段的读者阅读。

精彩内容
　　自我按摩促健康，自我养生祛疾病
　　自我调理顺自然，自我照顾益延年
　　开朗豁达是良药，童心真挚达天命
　　请看《自我按摩祛百病》。

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