天才赢在注意力
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作者黄扬名著
出版社中信出版集团股份有限公司
ISBN9787508693484
出版时间2018-09
装帧精装
开本其他
定价49元
货号9273436
上书时间2024-12-12
商品详情
- 品相描述：全新
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导语摘要
心理学博士、科学奶爸黄扬名教授0~8岁儿童注意力养成科学读本提供智力开发、习惯培养、学习力提升的系统解决方案扫清家长误区，提供具体的注意力提升方法！
3大注意力系统，6项提升原则，11个家庭小游戏，玩出专注力，让孩子更聪明！
魏坤琳、赵昱鲲、阳志平联袂推荐！
作者简介
黄扬名，英国约克大学心理学博士，现任台湾地区地区辅仁大学心理系副教授。
“学术富二代”
博士师从艾伦·巴德利（Alan Baddeley），没错！就是工作记忆模型之父的那个巴德利，认知领域奠基者级别的大师；
博士后师从丽莎·费尔德曼·巴雷特（Lisa Feldman Barrett），美国艺术与科学学院院士，情绪研究方面的领军人物。
目录
目录
序?? ——魏坤琳
前 言
第1部分 你真的了解注意力吗？
第一章 注意力是孩子成功的根本
注意力影响我们生活的方方面面
让孩子也知道注意力的好处
第二章 当你让孩子“集中注意力”时，你是在说什么？
警觉
注意力的转移
冲突的排解
集中注意力就够了吗？
第三章 我孩子的注意力是不是出了问题？
不要轻易给孩子贴标签
如何及早察觉孩子的注意力问题
不要过度苛责孩子
第2部分 如何提升孩子的注意力
第四章 并不是越专注越好
讲故事
外在环境的改变
帮孩子做任务规划
第五章 如何提升孩子的警觉能力？
玩“照镜子”游戏
找不同游戏
玩“心脏病”
第六章 如何提升注意力的转移能力？
打地鼠
连连看
猜猜色子在哪里
第七章 如何提升冲突的排解能力？
善用糖果
逢7 过
说相反游戏
拆解任务
想象游戏
第八章 全面提升注意力
运动
好好睡觉
冥想
第3部分 那些你疼的注意力问题
第九章 孩子上课老走神儿，玩手机倒很专注？
第十章 孩子抄写生字、诗词不耐烦？
第十一章 孩子一做数学题就心不在焉？
第十二章 孩子听老师的话，却不听爸妈的话？
第十三章 玩儿都不能好好玩儿，永远三分钟热度？
第十四章 男孩爱做小动作，女孩爱做白日梦？
第4部分 给孩子的彩蛋
第十五章 你知道老师为什么叫你们上课不要讲话吗？
第十六章 为什么不专心和太专心都不好？
第十七章 爸妈只能为你加油，成长是你自己的事
后记
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内容摘要
注意力影响我们生活的方方面面
先从爸爸、妈妈可能很有感触的事来讲――如果孩子不在一旁打扰，我们做事的效率会很高。拿我自己来说，我在周末需要早起工作，如果大宝和二宝（特别是二宝）可以晚起一点儿，那么我当天的工作效率就会很好高。我曾经尝试一边陪二宝，一边工作，效率很好低。所以后来只要二宝醒着，我就不会想工作的事。除非是一些不太需要花心思的琐碎事务，或许我还有可能在分心的状态下完成。
爸爸、妈妈和我的经验不仅仅是个人的主观感受，心理学研究也证实，人在注意力不集中的时候，反应速度会变慢，也容易犯错。大人如此，孩子亦然。注意力不集中的孩子，学习效率会比较低，成绩也会比较差。注意力集中的孩子，学习表现就会比较好。英国的几位科学家曾经做了一个研究，他们长期追踪一万多名孩子，结果发现，通过分析孩子在7岁时的注意力状况，能够预测他们在16岁时，也就是上高中时的学习表现。和患多动症的孩子相比，没有多动症的孩子因为能够更好地集中注意力，所以学习成绩明显比较好。
集中注意力不仅可以让我们更，在工作和学业上表现得更好，还会让我们长寿。虽然听上去有一点儿夸张，不过让我告诉你为什么。当你开车或走路的时候，会不会使用手机呢？如果会，那么你要小心这可能减损你的寿命！根据美国疾病控制与预防中心的数据，在美国每天有8人因为在开车的时候分心而死亡，有1161人因此受伤。在这些受害者中，有些是司机，大部分是无辜的路人。几年前，台湾地区地区发生的复兴航空空难，说穿了，也是因注意力缺失造成的问题。当时，飞机的一个引擎失灵了，但机长关闭了正常工作的引擎，副驾驶也没有及时发现这个问题，导致飞机在接近没有动力的状态下坠落，掉进基隆河，造成43人丧生。所以，如果人们能够集中注意力，就可以降低失误的概率，也能够及早发现问题，避免伤亡事故。
另外，注意力也会影响我们的人际关系。试想，如果一个人每次跟你讲话的时候，都不看你，甚至根本不认真听你讲话，你会跟这样的人做朋友吗？在大多数情况下，我们是不会跟这样的人打交道的，除非这个人与我们有很重要的利害关系。例如，如果这个人是你的上司，你虽然不喜欢甚至怨恨他，但还是得跟他保持某种联系。还有一
种情况，就是如果这个人的心智状况有点儿异常，无法和人们保持正常的社交关系，但他并不是一个坏人，在大家了解情况的状态下，不至于排斥和这个人成为朋友。小孩子就不同了，小孩子之间没有那么多人情世故，也没有那么多体谅。所以，只要小朋友在和别人说话时心不在焉，就很容易会被排挤。小朋友一旦被排挤之后，自信心可能就会不足，久而久之，就可能会变得自卑，甚至会通过欺负其他孩子来弥补自己内心的空虚。
如果一个人在和你讲话的时候总是很专心，而且还会贴心地记住你的生日、口味偏好等，那么这个人的人缘肯定会很好，不管是大人，还是小孩，都是如此。我的两个孩子，在这方面有时做得很好好。如果和爷爷、奶奶、外婆一起出门，他俩都会特别留意是不是有人落单了。这样的小动作，在长辈的眼中是很温暖的。这就印证了专注的孩子会有比较好的人际关系。
P5-8
主编推荐
心理学博士、科学奶爸黄扬名教授0~8岁儿童注意力养成科学读本提供智力开发、习惯培养、学习力提升的系统解决方案扫清家长误区，提供具体的注意力提升方法！3大注意力系统，6项提升原则，11个家庭小游戏，玩出专注力，让孩子更聪明！魏坤琳、赵昱鲲、阳志平联袂推荐！
精彩内容
心理学博士、科学奶爸黄扬名教授0-8岁儿童注意力养成科学读本提供智力开发、习惯培养、学习力提升的系统解决方案
作为家长，你是否也曾在为孩子的这些问题感到烦恼？
- 上课不能专心听讲，小动作不断；- 回家写作业，1小时的作业量，要 3小时才能写完；- 看起动画片全然投入，根本听不见爸妈叫ta；- 总是想要新玩具，但到手就有三分钟热度；- 收拾东西总丢三落四，不是缺少这个就是忘记那个；- 晚上磨磨蹭蹭不肯睡，早上翻来覆去不肯起……
是的，从心理学角度来看，这些令万千爸妈头痛的问题，统统是“注意力”的问题！关于“注意力”，孩子的大脑中到底藏着什么奥秘？我该怎么做，才能提升孩子的注意力？
科学奶爸黄扬名教授，为你揭秘孩子大脑的发展规律，解读脑科学，通过案例故事和亲子小游戏，让你轻松掌握“为什么”和“怎么做”，教你帮孩子提升注意力，让孩子养成终身受益的好品格和好习惯！
媒体评论
孩子大脑中负责注意力的脑区发育还不成熟，容易受内源性刺激和外源性刺激的干扰，表现出“注意力差”的行为。很多时候，父母频繁的“好心提醒”，反而会干扰孩子的注意力。如果你想科学地提升孩子的注意力，就需要科学系统地了解注意力是什么，了解孩子的注意力发展规律，学习符合孩子水平的注意力练习方法。
黄扬名博士写的这本《天才赢在注意力》，适合你。
——魏坤琳，北京大学心理与认知科学学院教授、博士生导师，
著有《给孩子的未来脑计划》
育儿这件事，我始终认为，知道为什么做，比做什么、怎么做更重要。如果看不见旅程的全景，你就会迷失在歧途分岔中，就会为很多细节问题纠结焦虑。《天才赢在注意力》不仅有提升注意力的具体方法，而且贯穿的是科学养育、自主教养的育儿理念。强烈给各位父母。
——赵昱鲲，清华大学积极心理学研究中心办公室主任，
著有《自主教养：焦虑时代的父母之道》
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注意力对于孩子成长的重要不言而喻。如何培养孩子的注意力？市面上流传着种种谬误。扬名老师是一个不折不扣的学二代，师从多位脑与认知科学大师，长期关注认知与情绪研究领域。自从有了两个宝宝，扬名老师更是将科研成果与自己的育儿实践结合，成为广受读者喜欢的科学奶爸。相信《天才赢在注意力》一书，结合原理讲解、案例故事、亲子游戏，将让你升级对孩子注意力的认知。
——阳志平，安人心智集团董事长，
公众号“心智工具箱”作者
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