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广东广州

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作者罗军，王军堂，姜剑主编

出版社人民邮电出版社

ISBN9787115366634

出版时间2014-09

装帧平装

开本其他

定价34元

货号8330814

上书时间2024-12-12

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商品描述: 目录
第1章体育与健康概论

1.1体育与健康的内涵

1.1.1体育的演变

1.1.2体育的真谛

1.1.3健康的要义

1.2体育对健康的维护

1.2.1健康的影响因素

1.2.2体育的健康效应

思考与练习

活动与探索

第2章体育锻炼与保健

2.1科学锻炼

2.1.1科学锻炼的原则

2.1.2科学锻炼的误区

2.1.3科学锻炼的方法

2.2运动处方

2.2.1运动处方的内容

2.2.2运动处方的实施

思考与练习

活动与探索

第3章课外体育与竞赛

……

精彩内容

本书可作为高等学校“公共体育”课程教材，也可以供体育爱好者学。