提高学习成绩的记忆法
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作者张珍
出版社中国纺织出版社
ISBN9787518080809
出版时间2020-08
装帧平装
开本16开
定价39.8元
货号11032600
上书时间2024-12-12
商品详情
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作者简介
张珍，女，大学学历。1993年7月起从事小学语文教学工作，任班主任。从教27年以来，始终在教学第一线，工作尽职尽责，所任班级、学科各方面成绩突出，曾多次带领老师主持或参与多项课题研究及校本教材的编写。在分管教学工作的同时，分管学校信息宣传工作，在省市级报纸上发表文章多篇。多次被评为邹城市优师，邹城市优秀教育工作者，邹城市优秀班主任。2009年3月，被评为山东省优秀少先队工作先进个人；2013年，被评为济宁市教育科研先进个人；2020年9月，被评为济宁市孔孟之乡最美教师。
目录
第1章 学习离不开记忆：你为什么总是学习困难 001
要想学习好，就必须重视记忆的作用 002
我们的大脑是如何储存信息的 004
那些成绩优异者是天生记忆力强吗 007
了解遗忘的规律——艾宾浩斯遗忘曲线 009
记忆力差的原因有哪些 010
找到自己的最佳记忆模式 013
第2章 兴趣激发动力，快乐学习才能提高记忆效率 015
心情好，才能记得牢 016
先激发兴趣，然后才能提升记忆的效率 018
理解记忆，别死记硬背 020
如何将谐音记忆法运用到各学科中 023
由此及彼，联想记忆 026
抓住关键，概括记忆 029
第3章 要记住先思考，出色的思维方法帮你训练好记性 033
五大步骤，先理解后记忆 034
运用形象思维，提高记忆效果 036
联想思维，让你的记忆思路更清晰 039
尝试回忆，了解记忆效果 042
要想记得牢，复习要做好 046
如何获得超强的联想力 048
第4章 好记性不如烂笔头，将各科知识点“记录在案” 053
好记性不如烂笔头，学习一定要认真做好笔记 054
把听课做笔记作为一种自觉的行动 056
课堂笔记到底该记些什么 059
掌握读书笔记的几种形式 062
分清主次，注意筛选笔记内容 065
经常整理笔记，真正吃透知识 067
第5章 记忆法因人而异，找到你的最佳记忆秘籍 071
找到适合你自己的记忆方法 072
与其背诵，不如复述 074
“不求甚解”法：把疑问暂时“冷藏”起来 076
笔记要突出重点，不可过分详细 079
找到你自己的记忆方法，别被老师牵着鼻子走 081
第6章 明确记忆在于复习，反复记忆让知识记得更牢固 085
坚持复习，一日不落 086
阶段性复习是掌握和巩固知识的最佳方法 088
根据自身情况，制订合理的复习计划 090
考前复习要注意四大要点 093
如何借助笔记轻松复习 095
借助学习资料，高效复习 098
第7章 语文知识博大精深，点滴积累形成记忆 101
语文是一门不断积累的学科 102
语文文学常识如何快速记忆 104
如何快速记忆古诗词 107
语文生字词快速记忆的方法 109
学好文言文，要下一番苦功夫 113
怎样背诵语文课文更有效 115
第8章 恼人的英语单词，到底如何才能记得住 119
记住英语单词真的很难吗 120
洞悉英语单词背后隐藏的秘密 122
如何运用形象法记单词 126
如何增加英语单词量 129
怎样快速记忆英语单词 131
掌握三大英语单词记忆方法 134
第9章 文综纷繁复杂，如何记忆才能条理分明 139
历史知识应该怎么记忆 140
怎么记忆历史朝代和时间 143
政治知识如何做到过目不忘 145
记忆地理知识点，一定要结合地图 148
学好文综要将知识整体串联起来记忆 150
第10章 数理化难度大，根据逻辑关系巧妙记忆 153
记住规律，轻松解答数学题 154
掌握学好物理的十大要点 156
化学是理科，也需要记忆 159
生物学习要吃透教材实验 161
实验和做题对物理学习大有裨益 164
第11章 保护你的大脑，要从好的生活习惯开始 167
对记忆力有负面影响的几个坏习惯 168
睡眠充足，才能保证记忆力好 171
不吃早餐记忆力会下降 173
吸烟酗酒最伤大脑 176
健康饮食，别让这些食物伤害你的大脑 179
测一测你现在的记忆力 182
第12章 学习不只是要记得住，更要掌握方法 187
主动学习，学习是自己的事 188
锻炼观察力，观察是记忆的开始 190
适度的压力，有助于提升记忆 192
学生快速记忆的六大方法 194
冥想法摒除杂念，能提升记忆效果 197
参考文献 200
内容摘要
要想学习好，就必须重视记忆的作用 对于任何一个学生来说，很重要的任务是什么，毋庸置疑，答案是学习！学习是我们获取知识的重要途径。如何获取好的学习方法以提升学习效率，是每个学生都在探寻的问题。学习包括很多方面，其中就包括记忆。 所谓记忆，指的是经历过的事物在头脑中保持和重现的心理过程。有没有记住，主要看能不能再认，能不能回忆和能不能重复做。记忆是一个复杂的系统工程，“记”和“忆”是两个不同的过程，记是把知识输入并存储到大脑的过程，忆是从大脑中调取并输出所需信息的过程。学生学习知识，不仅要将知识记在脑海中，更要能运用知识，这就更强调记忆的重要性。 可以说，任何人要想获得知识，都离不开记忆。记忆是人类获得知识和改造世界的基础，是人类智力活动的一个重要组成部分。每个正常人都具有记忆的条件和能力，都天天在和记忆打交道，都在自觉或不自觉地记忆。人脑是世界上优选的图书馆。一生孜孜不倦学习的人，其大脑存储的知识相当于美国国家图书馆的50倍。 记忆在学习中起着至关重要的作用。无论是间接接受知识或直接积累个人经验，都离不开记忆。同时，记忆离不开人们认识客观事物、改造客观世界的实践活动。提高记忆力的关键是实践。不同年龄的人宜采用不同的记忆方法，不同的记忆内容可采取不同的记忆方法，不同的环境条件下应采取不同的记忆方法。 例如，在答一道选择题时，我们还没有看到答案，答案就已经在我们的大脑中呈现了，一看到下面选项我们马上就能选出答案。其实，这是因为记忆被唤起了。我们将辨认已经认识的某种事物的现象叫再认，而经历过的事情或认识过的事物，在没有提示的情况下就能再现的现象，就是回忆。 在学习中，需要唤起记忆的情况比比皆是，比如背单词、文言文，或是记物理公式、数学定理等。 法国作家伏尔泰说：“人，如果没有记忆，就无法发明、创造和联想。”记忆在学习中的作用更是毋庸置疑的，无论学习哪门学科，都涉及到记忆。具体地说，记忆在学习中的作用主要有以下几点： 1.新知识的学习是建立在掌握旧知识的基础上的 学习这一过程就像建造房子，建造房子需要从建地基开始，我们学习知识也需要由易到难，由浅人深，由简单到复杂，循序渐进。 老师在每节课结束后都要求学生回去继续复习，这正是为了让学生掌握旧的知识。只有将旧知识掌握牢固，才能学习好新的知识。一位捷克教育家说：“一切后教的知识都是建立在先教的知识的基础上的。”可见，记住先教的知识对继续学习有多么重要。一个学生假如没有掌握好先教的知识，就难以掌握后教的知识。比如，一个初中化学都没学好的学生是很难学好高中化学的。 2.思考问题离不开记忆 在学习中，解答任何一道题，都需要记忆。一旦离开了记忆，思考就无法进行，问题也自然解决不了。 比如，你在做一道数学题时，需要证明某个论点正确，但是却将判定公理或者定理忘记了，那自然就无法解这道题了。 思考是需要建立在概念的基础上的，而概念是需要记忆的。很多情况下，思考无法进行，往往是因为我们忘记了概念，而在翻找到概念以后，思考便又能继续进行。已经在头脑中被感知过的事物如果不能再现，那么，思考时也自然无据可依了。 3.提升学习效率更需要记忆 记忆能力强的人能在头脑中建立一个“数据库”。这个“数据库”蕴藏了很多有价值的信息。在新的学习活动中，当需要某些信息和知识时，他们就能把它们从“数据库”中调出来，从而保证学习和思考活动顺利且快速进行。可见，如果你想提高学习成绩，想真正获得知识，你就必须要重视记忆的作用。 不过，作为学生，你要明白的是，记忆保证不是对知识的死记硬背。随着学习程度的加深，死记硬背更不能提升你的学习效率和效果。如果到了高中了，你还是用这种很原始的死记硬背的方法，除非你是天生的记忆天才，不然是没办法记得住那么多知识点的，要知道，单独一个高中历史教材就有上百万字，知识点有上千个。 在学习中很重要的一个部分就是知识的输出。不少学生在记住了一个知识点后，就认为万事大吉了，但是一到考试就记不起来或者无法灵活运用，这就是对知识的输出能力差的表现。要做好知识的输出，关键是要不断复习。知识输人只占整个记忆过程的30%，还有70%是需要通过复习完成的，一个学生如果只完成了前面的30%的工作，而忽略了后面的70%，他记忆的效果自然不会理想。 总的来说，任何一个学生，都要重视记忆的作用并且找到适合自己的很好的记忆方法，才能提升学习效率，获得好的学习成绩。 P2-4
精彩内容
对于学生而言，“记不住”是很烦恼的问题，如何记得快、记得牢，成了学生们想要知道的事情，家长和老师们也一直在苦苦探寻更有效的记忆方法。
本书从实用的角度出发，帮助学生找到提升记忆力的方法。按照本书这些记忆方法去做，能让你轻松记住各学科知识，轻松学习，进而提升成绩，体会“名列前茅”的乐趣。
媒体评论
寻找快速记忆的诀窍，探索准确记忆的方法，学习牢固记忆的秘密，让你在学习中事半功倍，快人一步，有效提高学习成绩。
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