重复力:如何把简单的事情做到极致

梁译文，吉林长春人，教育学硕士，自幼热爱文学，12岁开始参与到文学作品创作当中，参与多项竞赛并获奖。20岁起投入到媒体工作中，先后为《时尚》《GQ》等杂志撰稿。文风多变，内涵真挚，喜欢撰写人物、情感、社科等文稿。现已出版心灵励志类图书——《我们都在红尘中修行》。

Part1 做同一件事：重复能让你成为很厉害的人

重复就是专注的魅力

不断重复能让梦想成真

简单的事情重复做，就会不简单

我亦无他，唯有熟尔

把不可能变成可能

不断尝试的收获

Part2 工匠精神：重复的事情用心去做

用心打磨才能创造奇迹

失败后，再试一次

重拾生命的缺失

因为热爱，才能激发潜能

每一份用心都是无价的

Part3 重复的要素：成功要有的习惯

滴水穿石的专注

耐得住寂静和孤独

内心强大的人才能脱颖而出

爱自己更要对自己狠一点

有效的重复要细化目标

复杂的事情要简单做

Part4 重复的事业：专注踏实每一天

专注才能凸显重复的力量

精益求精让重复更具力量

事业需要一颗专攻一事的心

专注于心，高效于行。

聚焦一事，方成万事

Part5 锁定目标：方向明确才能够做得更好

目标就在你的前方

定位自我才能走得更远

下一秒，为时不晚

反推：目标清晰，重复有力

只有一个目的地

Part6 克服障碍：在成长的路上不断自我精进

过有自控力的生活

改变那些不良的习惯

不分心才能专注一个目标

坚持到底的决心

从不会到会

做真正有价值的“训练”

学会使用“心灵的力量”

Part7 善用重复力：把简单的事情做到极致

重复往往会出奇迹

要有再添一把柴的信念

不断思考，重复思考

把你的耐心最大化

重复，就在那些细节之间

重复，完全不必急于求成

《重复力：如何把简单的事情做到极致》：

 “不可能”在我们生活中出现的次数很多，有时的确是我们无能为力，但多数时候，却是我们主观努力的欠缺导致的。从不可能到可能，到底有多远的距离？这并不能用准确的数字表示。不过，只要我们善于重复，懂得了重复的奥义，那么一切都将在可能中出现。

 在日本寿险业，原一平是一个声名显赫的人物。当时全日本有20家寿险公司，出类拔萃的业务员数不胜数，可声名最为显赫的便是他，可谓是无人不知、无人不晓。他被誉为“推销之神”，这得益于他在日本保险业连续15年保持着全国业绩第一的成就，他仅在3年内便创下了全日本第一的推销纪录，到43岁后，他的冠军头衔就未曾易主，同时，他连续17年推销额达百万美元。

 1964年，世界权威机构美国国际保险经理人协会，为原一平颁发了“学院奖”，这是全球推销员的最高荣誉，意在表彰他在推销业所取得的成就。原一平是明治保险的终身理事，业内的最高顾问。而他身上最为闪亮的一点，即是笑，他的笑被誉为“价值百万的笑”。

 1976年，他被日本天皇特别授予“四等旭日小绶勋章”，甚至让当时的日本总理大臣福田赳夫都艳羡不已，他曾慨叹道：“身为总理大臣的我，只得过五等旭日双光勋章。”

 那么，原一平缘何要苦练微笑呢？他认为，笑容在推销活动中有众多好处。“一，笑容是传达爱意给对方的捷径；二，笑具有传染性，你的笑容可以引起对方笑并使对方愉快；三，可以轻易地消除二人之间严重的隔阂，使对方门扉大开；四，笑容是建立信赖关系的第一步，它会创造出心灵之友；五，笑容可以激发工作热情，创造工作成绩；六，笑容可以消除自己的自卑感，弥补自己的不足；七，如能将各种笑容拥为已有，了如指掌，就能洞察对方的心灵；八，笑容能增进健康，增强活动能力。”

 在原一平看来，婴儿般天真无邪的笑容最具魅力。为此，他不断练习，直到拥有了与婴儿的笑容差不多的微笑时才停止。他练习的步骤是，首先检查自己的笑容有多少种，然后列出各种笑容要表达的心情与意义，最后再开始练习。

 ……

成功就是复杂的事情简单的做，简单的事情重复的做。 如果你将自己的注意力全部放在一件事情上，周而复始，纵然一件事曾经在你眼里索然无味，也极有可能带给你惊喜。 优秀的人一定是懂得重复的力量的人！重复就会熟悉、熟悉就会熟练、熟练就容易专注 。重复能帮你设定记忆、让你专注、更容易抓住窍门简单的事情重复做，你就是专家；重复的事情用心做，你就是赢家。运用重复的力量，似乎可以做成任何一件事，关键点即在于我们是否真的坚持重复下去。 重复其实正是一种力量。媒体周而复始的“重复”成就自己的影响力，个人周而复始的“重复”提升自己的能力，找到自己的世界。重复是有效率的心理暗示，是成功的保证！你觉得毫无成就感的事，却是成功的保证，因此，把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡。

本书告诉我们: 重复是有效率的心理暗示, 是成功的保证! 你觉得毫无成就感的事, 却是成功的保证, 因此, 把每一件简单的事做好就是不简单, 把每一件平凡的事做好就是不平凡。运用重复的力量, 似乎可以做成任何一件事, 关键即在于我们是否真的坚持重复下去。重复其实是一种力量。个人周而复始地“重复”提升自己的能力, 找到自己的世界。尽管过程有痛苦和艰辛, 但是, “重复”的背后, 是不断耕耘的坚定信念, 是不疾不徐的平和心态。