学会吃！快速调理痛风
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作者胡维勤主编
出版社黑龙江科学技术出版社
ISBN9787538894356
出版时间2017-11
装帧平装
开本16开
定价59.8元
货号13532843
上书时间2024-12-11
商品详情
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目录
第一章
学会吃粮食谷物类
002大米
健康大米饭
烧鸭煲仔饭
004小米
005小米绿豆粥
小米蔬菜球
糙米
糙米杂粮饭
圣女果豆腐糙米饭
008糯米
糯米木瓜蒸饭
芒果糯米饭
面粉
七彩小笼包
芹菜小笼包
薏米
薏米瘦肉冬瓜粥
橙子结瓜薏米汤
玉米
蒸玉米粒
香油玉米
016燕麦
燕麦牛奶草莓羹
红豆燕麦牛奶粥
018黑米
019黑米饭
019黑米粥
020绿豆
萝卜绿豆天冬粥
鸽子绿豆汤
芸豆
话梅芸豆
芸豆大枣
黑豆
姜汁黑豆豆浆
糯米黑豆粥
豆腐
家常豆腐
胡萝卜丝烧豆腐
028豆腐干
029美味卤豆腐干
029农家小香干
……
花生油
花生油炒南瓜丝
花生油焖茄子
色拉油
色拉油拌西芹
色拉油烤西葫芦
196大蒜
蒜泥青椒
蒜香黄瓜
198鸡精
198醪糟
198酵母粉
主编推荐
痛风患者适合食用的五谷杂粮吗？ 大米、小米、糯米等嘌呤含量低的食物，有助于帮助痛风患者排出尿酸。 学会吃肉类、蛋类！ 给痛风患者提供食用肉蛋类食物的禁忌、注明功效。营养跟得上，身体才能好！ 学会吃水产类！ 海鲜一定要吃对，能够增强痛风患者的身体免疫力！ 择优选用蔬果，补充营养。 痛风患者在不同时期选用对症食材，有利于改善体质，缓解痛风。
精彩内容本书共分为八章，其主要内容包括：学会吃粮食谷物类；学会吃肉类、蛋类；学会吃水产类；学会吃蔬菜菌菇类；学会吃水果类；学会吃干果类；饮品类；其他类。
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