持续改变才是真正的改变
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作者(美)朱迪斯?莱特(Dr.Judith Wright) , (美) 鲍勃?莱特(DR.Bob Wright)著 ; 蒋小虎译.
出版社华夏出版社
ISBN9787508091693
出版时间2016-06
装帧平装
开本其他
定价49元
货号8955813
上书时间2024-12-11
商品详情
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导语摘要
我们正处在一个信息泛滥的时代，生活工作变得越来越复杂、越难以应付。在这样的环境中，不少职场人感到每日的身心疲惫却又无法改变。身为社会人、职场人，不管我们愿不愿意，改变总会来。在我们的生活和职业生涯中，以怎样的心态、怎样的策略来面对生活工作环境、工作岗位和内容以及公司层面的组织机构调整等这样那样变化？
《持续改变才是真正的改变》作者朱迪斯·莱特、鲍勃·莱特告诉我们，要改变目前过于忙碌的工作、生活现状，就要学会如何改变以往的思考和行为方式，并用简单、实用的方法帮助我们发掘自我潜能、创造无限可能，从而过上真正有意义的生活。本书将理论与实例、案例分析相结合，条理清晰，可操作性强，有很好的趣味性与可读性。
这本书是引导个人积极改变、实现梦想的有效指南。
作者简介
朱迪斯·莱特，博士，颇受媒体追捧的演说家、受人尊敬的领导、畅销书作者、世界品质的导师和企业顾问。她是一位受人欢迎的特别生活方式专家和导师，曾接受美国广播公司（ABC）20/20节目、奥普拉脱口秀、《早安美国》及《今天》等节目采访，她参加的电视广播访谈多达上百场。她的文章发表在优选超过80家杂志报纸上，其中包括《嘉人》（Marie Claire）、《健身杂志》、《健康》、《美好家园》、《体型》、《纽约每日新闻》、《芝加哥论坛报》、《波士顿先驱报》、《旧金山纪事报》等。
目录
目 录
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导论 ／ 1
第一章 改变迫在眉睫
／ 1
第二章 小转变与大改变
／ 13
第三章 祈盼：心的呐喊点燃改变
／ 33
第四章 投入：祈盼在先，行动在后
／ 54
第五章 提升：发现目标，释放潜能
／ 75
第六章 释放：突破束缚，精彩生活
／ 99
第七章 重塑：转变思维，转变生活
／ 120
第八章 永恒：不断超越，永不停歇
／ 142
第九章 改变的心
／ 164
第十章 未来光焕发的自己
／ 189
第十一章 如果改变大业成功了
／ 208
尾注 ／ 211
致谢 ／ 242
作者介绍 ／ 245
内容摘要
《持续改变才是真正的改变》是一部极具创新意义的书，两位畅销书作家朱迪斯·莱特博士和鲍勃·莱特博士探讨了个体如何能够在职业、人际关系和生
活中实现持续终生的改变。《持续改变》融合了多领域的最前沿发现，对得到国际认可的莱特领导力培训项目的学员进行了开拓性的研究。这些学员在各自的生活中做出了令人瞩目的改进，让生活有了不可小觑的进步。这次研究是基于超过三十年的反馈和项目开
发，被提炼为六个高效的成长和改变阶段，其核心是人类的深度渴望和实现渴望的道路。
《持续改变》开拓性地向人们揭示出，为何绝大多数自助和个人发展项目最终失败。本书介绍了那些在生活各领域获得深刻满足感的人，同时还阐释了如
何通过这一有凭有据的过程，取得长久持续和翻天覆地的改变。
主编推荐
在这部创新意义的《持续改变》一书中，两位书作家朱迪斯·莱特博士和鲍勃·莱特博士探讨了个体如何能够在职业、人际关系和生活中实现持续终生的改变。《持续改变》融合了多领域的*前沿发现，对得到国际认可的莱特领导力培训项目的学员进行了开拓性的研究。这些学员在各自的生活中做出了令人瞩目的改进，让生活有了不可小觑的进步。
《持续改变》开拓性地向人们揭示出，为何绝大多数自助和个人发展项目*终失败。本书介绍了那些在生活各领域获得深刻满足感的人，同时还阐释了如何通过这一有凭有据的过程，取得长久持续和翻天覆地的改变。
精彩内容
我们正处在一个信息泛滥的时代，生活工作变得越来越复杂、越难以应付。在这样的环境中，不少职场人感到每日的身心疲惫却又无法改变。身为社会人、职场人，不管我们愿不愿意，改变总会来。在我们的生活和职业生涯中，以怎样的心态、怎样的策略来面对生活工作环境、工作岗位和内容以及公司层面的组织机构调整等这样那样变化？
本书作者告诉我们，要改变目前过于忙碌的工作、生活现状，就要学会如何改变以往的思考和行为方式，并用简单、实用的方法帮助我们发掘自我潜能、创造无限可能，从而过上真正有意义的生活。本书将理论与实例、案例分析相结合，条理清晰，可操作性强，有很好的趣味性与可读性。
这本书是引导个人积极改变、实现梦想的有效指南。
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