你其实可以更幸福
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作者黄俊清著
出版社中国财富出版社
ISBN9787504768391
出版时间2020-06
装帧平装
开本其他
定价42.8元
货号9816956
上书时间2024-12-10
商品详情
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作者简介
黄俊清，字旭清。汉语言文学专业，心理咨询师、中国智慧工程研究会教育科学“十三五”规划重点课题“幸福之道传统文化实践与研究”总课题组组长。曾任共青团中央网上青少年国学院国学导师。2014年10月荣登《中华英才》9-20期，总第583-584期。2017年7月获得中国教师基金会授予“中国学校法制教育行动研究”优选实验工作者荣誉。多年来一直致力于弘扬中华很好传统文化，以扶贫和教育相结合的理念与慈善会合作长期为贫困地区提供服务。曾应邀到全国各地的幼儿园、中小学、大学及政府机关、企*单位、医院等授课。
目录
目录 1章为什么你总感觉不幸福 ——幸福感缺失的七大诱因 01贫穷并不能斩断一个人幸福的所有可能 / 3 02诱惑如同一把高悬于头的利剑 / 6 03信仰缺失，不知为何而活 / 9 04是否具有乐观的心理决定幸福与否 / 11 05幸福是知足 / 14 06越攀比，越不幸福 / 19 07幸福，不拒绝不幸和失败 / 23 27第2章幸福，到底是什么 ——认识幸福，体味幸福 01幸福在于心境：当你觉得幸福时，幸福就来了 / 29 02决定我们幸福感的因素 / 32 03衡量幸福的五大标准 / 36 04从了解幸福的特点开始认识幸福 / 40 05你信幸福，才能幸福 / 44 06幸福的真谛——快乐与意义的结合 / 47 07“当……时，我就会幸福”，只对了一部分 / 51 57第3章幸福需要自己成全自己 ——正视自己，掌握幸福 01无条件地接受真实的自己 / 59 02自信，踢开自卑的绊脚石 / 62 03不要做别人希望的风景 / 65 04在疼痛中看清自己，与真实的自己再度相遇 / 69 05幸福就是别把自己太当回事 / 73 06不要过分追求，做你自己就行了 / 76 07想要得到就要自己争取 / 80 83第4章行走在幸福的六个台阶上 ——珍惜现在，拥抱幸福 01幸福的前提：珍惜当下，活在当下 / 85 02放下过去：没有当初，就没有我们的现在 / 88 03设定合理幸福的“幸福基准线” / 91 04幸福的必要条件：一个人要有德行 / 95 05每天记录下值得自己感恩的五件事 / 100 06相信别人的努力，看得起当下的自己 / 102 107第5章爱，是磕磕碰碰中的修修补补 ——家庭和谐，长久幸福 01相互勉励、携手共进，这才是家庭幸福该有的样子 / 109 02幸福的婚姻就是平淡中的踏实 / 112 03离婚能提升幸福指数吗 / 115 04爱，不是改变对方，而是改变自己 / 119 05对爱宽容些，你的幸福就会来得更早些 / 122 06珍惜身边的爱，是*不会错的真理 / 125 07幸福不该被不良的婆媳关系打扰 / 128 133第6章8小时以内的职场幸福之道 ——热爱工作，获得幸福 01“蘑菇经历”是人生的宝贵财富 / 135 02正确的职业定位成就你一生的幸福 / 138 03有梦想的人是幸福的——做好职业规划 / 141 04幸福就是做自己喜欢的事情 / 144 05职场莫强求，努力过则无憾 / 147 06卸下压力，立地轻盈 / 150 155第7章处理好金钱与幸福之间的关系 ——远离贪念，自会幸福 01发自内心地欣赏物质之美 / 157 02凭借良知去做事，财富才可能不请自来 / 160 03财富无常而仁德永恒，一旦有财须及时行善 / 162 04让自己拥有别人抢不走的东西 / 165 05你越吝啬，就越一无所有 / 169 173第8章幸福的生活基于良好的人际关系 ——珍视友爱，分享幸福 01良好的人际关系的核心——宽容 / 175 02幸福的人际交往准则：尊重他人 / 178 03能带来幸福的人际交往模式 / 181 04请不要孤立地活着：改变“不合群”的性格 / 184 05施与他人，帮助他人，储存一份助己之力 / 187 191第9章生活没那么累，幸福没那么贵 ——激情生活，长久幸福 01幸福生活的心理前提——接受负面情绪 / 193 02如果注定拼不过一些人，你还会继续奋斗吗 / 197 03幸福和成功究竟有何种关系 / 202 04胸怀激情的人会长出飞翔的翅膀 / 204 05总有一天，你会对生活的刁难说声谢谢 / 207 2110章把生命照看好，就是幸福*好的状态 ——好好活着，享受幸福 01身体健康是一切幸福的基础 / 213 02生命是上苍给予的*好礼物 / 217 03回归到简单、自在的生命本质 / 220 04如何找到生命的意义 / 224 05你只有奔跑，才能和生命中*幸福的际遇相逢 / 227 06把时间花在美好的事情上，不叫浪费 / 231
内容摘要
在这本书中，我一直以一个幸福的人的身份在写作。在我的书里里，有努力奋斗的年轻小伙，他们会告诉您如何找寻生命的意义；也有相貌一般的姑娘，她们会告诉您如何拥有自信；也有事业有成的中年大叔，他们会告诉您如何照看好生命；更有平凡的家庭妇女，整天锅边灶台。一颗心若不够沉静坚韧，又怎能真正地与生活温暖相拥？现实很艰难，但幸福的美好时光也不是可望不可即，你温柔的对待这世界，世界也会温柔待你……相信通过本书的阅读，会让您获得诸多启悟，让您的心灵在不断升华之中去获得属于自己的幸福。愿本书能成为您幸福之路上的良好指南。
精彩内容
在这本书中，我一直以一个幸福的人的身份在写作。在我的书里里，有努力奋斗的年轻小伙，他们会告诉您如何找寻生命的意义；也有相貌一般的姑娘，她们会告诉您如何拥有自信；也有事业有成的中年大叔，他们会告诉您如何照看好生命；更有平凡的家庭妇女，整天锅边灶台。一颗心若不够沉静坚韧，又怎能真正地与生活温暖相拥？现实很艰难，但幸福的美好时光也不是可望不可即，你温柔的对待这世界，世界也会温柔待你……相信通过本书的阅读，会让您获得诸多启悟，让您的心灵在不断升华之中去获得属于自己的幸福。愿本书能成为您幸福之路上的良好指南。
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