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智慧女人必修课

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作者刘雅琳著

出版社企业管理出版社

ISBN9787516408582

出版时间2013-05

装帧精装

开本16开

定价35元

货号8279810

上书时间2024-12-09

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   商品详情   

品相描述:全新
商品描述
作者简介
刘雅琳,中国形象行业管理联合会会长;国家不错礼仪培训师导师;礼仪形象、家庭亲子教育专家;北京市总工会“首都女职工流动课堂”授课专家;首都职工素质建设工程授课师资。

香港公开大学教育专业硕士研究生;北京联合大学副教授;28年高等教育教学经历;16年社会培训及主持人培训经历,多次担任中央电视台、北京市各类比赛评委;13年高校中层干部经历,曾任高校办公室、宣传部、团委、国家合作与交流处、文化研究中心负责人;9年外事工作经历。

编导电视系列剧、话剧及各类大赛、晚会近百台(部),其中,大型校园心理剧《大学那点事》被《北京日报》、《京华时报》、首都高校科学发展观网站等十余家媒体誉为“青少年心灵的鸡汤”;发表论文20余篇;主持或参与靠前合作、校内外科研项目30余项。

目录

第一章 女人哲学课:自身永远是自己最强最可靠的支撑 3
换个角度看人生,换个角度对自己 3
智慧的选择——“没有最好,只有更好” 4
不一样的选择,不一样的人生 6
只有正视自己,才能做出“量身定做”的选择 7
与其盲目羡慕别人,不如悦纳自己 8
正确面对人生得与失 10
生活是一种冒险,女人需量力而行 10
有主见地选择,才不会无意义地盲从 11
学会选择和放弃,掌握人生的主动权 12
笑对得与失,静看成与败 14
大气“舍得”,惊喜“多得” 15
卸下身上的包袱,轻装上阵 16
第二章 女人人脉课:修练女性交际魅力,让自己成为最受欢迎的人 17
有了家庭也不能丢掉朋友 17
哪些异性可以成为知己 19
学会与同事在合作中竞争 19
女人该如何展示交际魅力 20
女人在社交中应该注意什么 22
职场女人如何和女上司相处 23
职场女人如何和男上司相处 24
女人交友要“慎” 26
善于营造自己身边的和谐 27
有几个蓝颜知己也是一种幸福 28
第三章 女人处世课:心智成熟,才能少走弯路 29
学会适时变通,不要墨守成规 29
不要让琐事成为你的绊脚石 31
得失之间,柳暗花明 32
该出手就出手,当放弃就放弃 34
鱼和熊掌不可兼得,有所为有所不为 35
冷静不冲动,情绪不失控 36
接受不可避免的现实,才会变得更强 38
过自己想过的生活,做自己想做的事情 39
大度女人“春”常在 40
明智地放弃,结局会有所不同 41
欲速则不达,不为“捷径”付代价 43
第四章 女人情商课:知足常乐,时刻拥有好心情 44
追求完美不幸福,苛求完美不快乐 44
放弃是一种超然而不失水准的选择 45
拥抱好心情,和烦恼说“ByeBye” 47
放弃没完没了的抱怨,选择自心而发的感恩 48
远离攀比,做个快乐女人 49
欲望无罪,太过不对 51
要想常自在,保持平常心 52
少计较一些,少烦恼一些 53
拿得起,自然还要放得下 54
知足常乐,做快乐女人 55
既然落花无意,那么流水也要无情 57
明智地放弃,有时也是为了更好的拥有 58
第五章 女人修养课:提升女性魅力,让平凡的你卓尔不群 59
是女人就要有点女人味儿 59
放弃不是梦想的终结者,而是新机遇的集结号 60
把适度的虚荣当成一种美德 62
可以选择羡慕,但决不可以嫉妒 63
凡事往好处想,心胸更敞亮 64
女人多疼自己一点不为过 65
寂寞的女人也很美 67
选择蜕变,获得重生 68
和往事说声“再见”,对自己说“不要紧” 68
异性面前请保持自尊 70
第六章 女人气质课:女人因自信而美丽 71
自信的女人最迷人 71
经营智慧,比经营美貌更重要 73
微笑的女人最美丽 74
从容淡定的女人更有魅力 75
诙谐的女人畅快,幽默的女人可爱 76
女人“自恋”不是错 77
优越在身,自信在心 78
朝气是年轻女性战无不胜的武器 80
做女人一样可以很潇洒 81
女人需要展现性感的一面 82
第七章 女人幸福课:消除心灵的尘埃,做个积极向上的女人 84
选择不完美也可以很幸福 84
如果选择不对,努力就会白费 85
男人并不是女人的全部 86
删除昨天的烦恼,粘贴美丽的心情 88
事业才是女人的第一任“丈夫” 88
成为幸福女人的七个处方 90
面对不幸,选择微笑 91
张弛有度,女人要懂得认输 92
聪明的女人不做情人 93
第八章 女人婚姻课:嫁的老公好,那婚姻就是天堂 94
选择爱自己的人还是自己爱的人 95
爱情也要拿得起,放得下 97
选择好男人做你的丈夫 98
不做婚姻观念与制度的仆人 99
鉴定终生伴侣的九个黄金守则 100
女人不要把男人看得太紧 101
女人不能嫁的十种男人 102
适合自己的男人才是最好的男人 105
女人不可错过好机会 106
从九个方面观察与你交往的男人 107
想要唠叨时,在心底默念“沉默是金” 108
放男人一把也是放自己一把 110

内容摘要
换个角度看人生,换个角度对自己
同样一件事情,不一样的心态,那么得出的结果就会截然不同,所以我们常说换个角度看人生。每一个女人都应该学会跳出来看自己,以乐观、豁达、体谅的心态来面对自己,认识自己;不苛求自己,更重要的是超越自己,突破自己,因为好好生活才有希望。
康德说:“生气,是用别人的错误惩罚自己。”换个角度看待自己的人生,你就会认识到生活的苦、累或开心、舒坦都是自己产生的。那些感觉完全取决于一个人的心境,关系到一个人对生活的态度,对事物的感受。跳出来换个角度看自己,你就会从容坦然地面对生活,再也不会拿别人的错误来惩罚自己了。当痛苦向你袭来的时候,不妨跳出来,换个角度看自己,勇敢地面对这多舛的人生,在忧伤的瘠土上寻找痛苦的成因、教训及战胜痛苦的方法,让灵魂在布满荆棘的心灵上作出勇敢的抉择,去寻找人生的成熟。跳出来换个角度看自己,自己就会在过日子中获得快乐,“天天都是好日子”,心灵就会豁亮,没有困扰和烦恼。
有一位老妈妈生养了两个女儿,大女儿嫁给了一个卖伞的生意人,二女儿在染坊工作。这使这位母亲天天忧愁:晴天,她担心大女儿的伞卖不出去;阴天,她又忧伤二女儿染坊里的衣服晾不干。她这样晴天也忧愁阴天也忧愁,不多久就白了头。一天,一位远方亲友来看她,惊讶于她的衰老,问其原由,不觉好笑。那亲友说:“阴天你大女儿的伞好卖,你高兴才是,晴天你二女儿染坊生意好也该高兴才是。这样你每天都有快乐的事,天天是好日子,你干嘛不捡高兴专拾忧愁呢?”老妈妈换个角度一想:“言之有理!”从此,她就笑口常开,每一天都过得十分开心。
人在一生当中,总免不了磕磕碰碰,遇到不快而生气,或遇到天灾人祸而痛不欲生等等。每当这个时候,我们应当怎样去处理呢?
记得有一位哲人曾说:“我们的痛苦不是问题的本身带来的,而是我们对这些问题的看法而产生的。”这话很有哲理,它引导我们要会解脱。说到这里,我也不禁想到另一个故事:
夏天的一个傍晚,有一美丽的少妇投河自尽,被正在河中划船的白胡子艄公救起。艄公问:“你年轻轻的,为何寻短见?”“我结婚才两年,丈夫就遗弃了我,接着孩子又病死了。您说我活着还有什么乐趣?”艄公听了沉吟片刻,说:“两年前,你是怎样过日子的?”少妇说:“那时我自由自在,无忧无虑呀……”“那时你有丈夫和孩子吗?”“没有。”“那么现在的你不过是被命运之船送回到两年前去了。现在你又自由自在无忧无虑了,请上岸去吧……”
话音刚落,少妇恍如作了一个梦,她揉了揉眼睛,想了想,便离岸走了。从此,她没有再寻短见。
少妇之所以能够回心转意,是因为她能够换个角度来看自己,从而看到一种生的曙光,感受到自由自在的力度。现实生活中也有很多这样的例子,换个角度看问题,你就会觉得问题已经截然不同。
伟大的发明家爱迪生,在研究了8000多种不适合做灯丝的材料后,有人问他:你已经失败了8000多次,还继续研究有什么用?爱迪生说,我从来都没有失败过,相反,我发现了8000多种不适合做灯丝的材料……
要知道能从失败中走出来也是一种成功,如果你整天沉浸在失败的痛苦之中,那么你永远无法成功……
在很多时候,我们所有的苦难与烦恼都是自己依靠过去生活中所得到“经验”做出的错误判断。这时,我们不妨跳出来,换个角度看自己,你就不会再为战场失败、商场失手、情场失意而颓唐;也不会为名利加身、赞誉四起而得意忘形。换个角度看待自己,是一种突破、一种解脱、一种超越、一种高层次的淡泊宁静,这样才能获得自由自在的乐趣。当人生的理想和追求不能实现时,不妨换个角度来看待人生。换个角度,便会产生另一种哲学,另一种处世观。转一个角度看世界,世界无限宽大;换一种立场待人事,人事无不轻安。
一片落叶,也许会引起你看到“零落成泥碾作尘”的悲惨命运,但是只要换个角度想,你便会发现它“化作春泥更护花”的高尚节操;一根蜡烛,虽然不久便会“蜡炬成灰”,但它却带给人们一份光明。所以,不妨试试换个角度看人生,别有一番味道。

精彩内容
《智慧女人必修课》是作者刘雅琳多年从事女性教育、培训工作的点滴感悟,也是和众多女性朋友们不断探索和亲身实践的智慧结晶。它虽没有诗的激情,花的绚丽,却可以品味人生的真谛与感悟。希望能给女性朋友们带来些许帮助。

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