我和我的情绪:6-14岁青少年情绪管理自助手册
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作者(美)凡妮莎·艾伦著
出版社中国妇女出版社
ISBN9787512720657
出版时间2023-09
装帧平装
开本其他
定价52元
货号13777931
上书时间2024-12-09
商品详情
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作者简介
凡妮莎?艾伦，北卡罗来纳中央大学基础教育学士，北卡罗来纳州立大学咨询教育硕士。自1991年以来一直在威克县公立学校系统工作，于2009年获得美国国家委员会认证教师资格，现在是一所专业学校的辅导员。著有《不要再欺负孩子》，并创建了一个学校辅导员交流网站，与世界各地的学校辅导员分享教学想法和资源。
目录
第一章我的情绪和感受
大种情绪4
了解更多情绪6
情绪与心情11
我感觉很棒13
我感觉不太好17
我能搞定21
第二章我的情绪和我自己
认识自己：我可以做些什么25
我不是我的情绪27
复朵的情绪29
是什么让我愤忍和悲伤31
优点和缺点都很好35
独一无二的我40
第三章我的情绪和思维
两个大脑：情绪大脑和理智大脑44
感到尴尬46
有时，我感到紧张49
……
主编推荐
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精彩内容
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