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作者汉竹编著
出版社江苏凤凰科学技术出版社
ISBN9787553743042
出版时间2015-07
装帧平装
开本16开
定价39.8元
货号8536166
上书时间2024-11-19
食疗功效:海带含有丰富的钙、膳食纤维和碘,可为宝宝身体成长提供多种必需的矿物质。松仁含有丰富的磷脂、不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,具有促进细胞发育、损伤修复的功能,是宝宝补脑健脑的保健佳品。内容摘要宝宝营养速查满7个月的宝宝喜欢爬来爬去,还喜欢爸爸妈妈陪他出去玩。宝宝越来越好动,运动量越来越大。这时候的宝宝需要注意钙、磷的营养补充,以促进骨骼的生长和发育。但不提倡盲目补钙,尤其是没有在医生建议下自行给宝宝服用补钙剂。继续提倡母乳喂养这阶段继续提倡母乳喂养,哺乳妈妈每天应坚持母乳喂养3次以上,不足部分给宝宝添加配方奶,逐渐添加辅食。已经开始上班的哺乳妈妈可携带消毒奶瓶到单位,定时将乳汁挤出并放入冰箱冷藏储存,供宝宝第2天白天饮用。晚上下班回家,哺乳妈妈仍可亲自哺乳。但不要一回家就喂奶,不然宝宝喝了奶后,容易腹泻。宝宝长牙了,别缺钙一般来说,6~9个月之间是宝宝乳牙萌出的主要时间段。有些宝宝发育早,5个月的时候就开始长牙了。充足的钙可以使宝宝的乳牙快快生长,而且坚硬。除此之外,钙的供给还有利于宝宝骨骼发育。这个月的宝宝比以前活泼了许多,足量的钙可以缓解神经兴奋性,使宝宝情绪稳定。通常情况下,宝宝体内的钙量从刚出生时的25克左右可以慢慢增长到75克,此阶段的宝宝每日补钙量达350毫克左右即可。每天早、晚喝配方奶各250毫升,可补钙约500毫克;哺乳妈妈可多吃含钙丰富的食物,如鱼、虾等。如果含钙食品补充足够,基本不需要补充钙剂。辅食添加问题细细看这个月,母乳喂养的宝宝刚刚添加辅食不久,妈妈不要过于追求宝宝的辅食量。不要着急,要循序渐进地添加,主食还要以母乳或配方奶为主,一天添加的辅食不宜过多,以免引起宝宝消化不良。宝宝吃撑了怎么办宝宝遇到自己喜欢的食物,难免多吃一点。宝宝的消化器官没有发育完全,不知饥饱,家长要注意观察。如果和宝宝平时的摄入量接近,就没什么问题。如果差异较大,就要小心。如果宝宝吃撑了,但没有哭闹、呕吐、腹泻等,要适当减少下一次辅食的量,并后延下一次辅食添加的时间,给宝宝足够的时间来消化。如果宝宝伴有哭闹、呕吐、腹泻等反应,要及时就医。妈妈不仅要安抚宝宝的情绪,还要注意自己的情绪,不要影响到宝宝,让他感觉到不安。为什么宝宝吃香蕉泥坏肚子了宝宝满6个月后,就可以根据宝宝的辅食适应情况来添加果泥了。果泥一般是将水果搅打成泥,然后和温开水搅拌一下,这样不容易破坏营养。有的宝宝脾胃功能比较弱,吃了果泥之后就会腹泻。可以将果泥掺在米粉里,或者将水果搅打成泥后,用微波炉加热2分钟。这样做,宝宝的小肚子就不会难受了。如果宝宝腹泻,伴随着哭闹、呕吐、红疹等,那么。宝宝可能是过敏了,要及时停止喂养这种果泥,带宝宝去看医生。让宝宝长高的食谱父母对宝宝的身高十分在意,宝宝长高除了受遗传因素影响外,还需要从每天的饮食营养中得到长身体所需的营养物质。多吃富含B族维生素、维生素D、钙、磷等营养素的食物,并注意饮食均衡,可使宝宝的骨骼更有韧性、更强壮。虾皮豆腐材料:豆腐100克,虾皮15克,酱油、白糖、葱末、姜末、淀粉、盐各适量。做法:1豆腐切片;虾皮剁细末。2油锅置火上,放入葱末、姜末和虾皮,爆香后倒入豆腐,翻炒后加酱油、白糖、盐及水,翻匀烧沸,最后用淀粉勾芡。适用对象:适合1岁半以上的宝宝。食疗功效:豆腐营养丰富,含有蛋白质以及铁、钙、磷等,虾皮豆腐可为宝宝提供丰富的钙、硒,让宝宝长得高、长得壮。松仁海带汤材料:松仁20克,海带50克,高汤适量。做法:1松仁洗净;海带洗净,切成细丝。2锅内放入高汤、松仁、海带丝,用小火煨熟即可。适用对象:适合1岁半以上的宝宝。食疗功效:海带含有丰富的钙、膳食纤维和碘,可为宝宝身体成长提供多种必需的矿物质。松仁含有丰富的磷脂、不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,具有促进细胞发育、损伤修复的功能,是宝宝补脑健脑的保健佳品。主编推荐
本书重点列出爸爸妈妈*关注的30个辅食问题,让家长在添加辅食前,对辅食添加有基本的了解。
对每个月龄宝宝容易出现的问题逐一解答,让家长在辅食添加的过程中少走弯路。
严格按照辅食添加的的原则和顺序制定符合宝宝成长规律的食谱,让宝宝不过敏、不生病、不挑食。 对0~3岁宝宝容易出现的腹泻、便秘、湿疹、感冒、咳嗽等病症,均有科学合理的食疗方,让宝宝健康成长。 精彩内容
什么时候开始添加辅食?
辅食的添加顺序是什么?
宝宝什么时候可以吃盐?
宝宝什么时候可以喝牛奶?
宝宝腹泻了,吃什么比较好?
听说夏天断奶不好,这是真的吗?
宝宝长牙了,不爱吃东西怎么办?
宝宝只吃肉不吃菜,能纠正过来吗?
……
这里有爸爸妈妈的问题,有宝宝的营养指导。
用的方法,解决辅食添加前、中、后出现的种种问题,让爸爸妈妈有更多的时间陪伴宝宝,也让宝宝拥有健康的身体和成长的快乐。
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