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豆浆米糊果汁养生全说

正版保障假一赔十可开发票

15.72 2.0折 78 全新

库存108件

广东广州

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作者刘莹编著

出版社上海科学普及出版社

ISBN9787542759368

出版时间2014-02

装帧其他

开本其他

定价78元

货号15861049

上书时间2024-11-04

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商品详情

品相描述：全新

商品描述

章健康饮品——揭开豆浆的神秘面纱豆浆的前世今生孝心创造的奇迹备受追捧的健康饮品享有盛誉的“植物奶” 章饮品——揭开豆浆的神秘面纱

豆浆的前世今生

孝心创造的奇迹

备受追捧的健康饮品

享有盛誉的“植物奶”

豆浆的营养素

大豆异黄酮——神奇的植物雌

优质大豆蛋白质——恰到好处降血脂

大豆卵磷脂——天然脑黄金

大豆膳食纤维——第七营养素

大豆皂素——癌症克星

大豆低聚糖——“富贵病”人的福音

不饱和脂肪酸——人体必需的脂肪酸

矿物质——不可缺少的营养素

豆浆的功效

预防动脉硬化

缓和更年期症状

美化肌肤

促进脑部的活性化

消除紧张与焦躁

预防骨质疏松症

防止便秘

消除赘毛

豆浆的饮用常识

豆浆的品质

豆浆饮用时间

豆浆饮用量

豆浆的饮用禁忌

忌喝未煮熟的豆浆

忌在豆浆里打鸡蛋

忌冲红糖、蜂蜜

忌装保温瓶

忌与药物同饮

忌空腹饮豆浆

不宜喝豆浆的人群

豆浆的鉴别

色泽鉴别

组织状态鉴别

气味鉴别

滋味鉴别

豆浆的保存

豆浆保存的原理

豆浆保存的步骤

第二章豆浆的制作——轻松安全健康行

制作豆浆的基本原料

绿豆

红豆

黄豆

黑豆

豆浆机的使用和选择

豆浆机的构造

豆浆机的技术

豆浆机的使用

豆浆机的选择

豆浆机的保养

豆浆机的清洗

豆浆的制作方法

做豆浆前的准备

全营养豆浆制作方法

全豆豆浆制作方法

绿豆豆浆制作方法

豆浆机百科

豆浆机能做果汁？

九阳豆浆机应放多少黄豆？

豆浆机指示灯不亮的原因？

豆浆机的刀片能用多长时间？

为什么豆浆机加热管会变色？

豆浆未煮熟为何提前报警？

豆浆机有几种杯体？

第三章时尚饮品——一碗豆浆保健康

第四章全家豆浆——分清体质喝豆浆

第五章四季豆浆——喝对豆浆才养生

第六章美味料理——滋味无穷的豆浆佳肴

第七章豆渣新吃法——将健康进行到底

第八章豆料巧搭配——营养更加倍

精彩内容

豆浆、米糊、果汁有益于健康，本书教您如何利用全自动豆浆机自己在家制作各种健康美味的饮品。书中还简要介绍了营养保健及养生常识，让您在吃的放心的同时，也收货了更多的保健知识。玩转豆浆机，女人养颜、男人养肾、老人孩子更健康。家门口就能买到的常见食材，只需10分钟，365天不重样，给你和家人更温暖更安全的爱。爱美女性的专业养颜瘦身顾问，让你吃出最美容的营养餐。老人和孩子的贴心营养师，让老人更长寿、孩子更健康。

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