中职生健康教育

模块一 健康生活方式

单元一 健康与健康教育

单元二 中职生面临的主要健康问题和影响因素

单元三 饮食行为与健康

单元四 睡眠与健康

单元五 运动与健康

单元六 毒品、烟草的危害及其戒除

单元七 环境与健康

模块二 疾病预防

单元一 常见传染病及预防

单元二 慢性非传染性疾病的预防

单元三 滥用药物对健康的危害

模块三 心理健康

单元一 心理健康与身体健康

单元二 中职生心理发展特点和影响

单元三 中职生常见心理健康障碍及其预防

单元四 良好人际关系的营造

单元五 心理咨询与服务

单元六 珍爱生命

模块四 性与健康

单元一 性与生殖健康的基本知识

单元二 爱情与伦理道德

单元三 常见生殖健康问题与自我保健方法

单元四 常见性传播疾病和预防

模块五 安全应急与避险

单元一 突发事件与安全防范

单元二 急症现场救护原则与院前急救技能

单元三 动物抓伤、咬伤的应急处置

单元四 网络安全风险防范

单元五 实验室、实习实训场所的安全与防护

单元六 日常安全提示

参考文献

二、健康的三个层次

健康分为三个层次，如图1-1所示。

第一层次(一级健康)是满足生存条件，包括:①无饥寒、无病、无体弱，能精力充沛地生活和劳动，满足基本的卫生要求，对健康障碍的预防和治疗具有基本知识;②对有科学预防方法的疾病和灾害，能够做到采取合理的预防措施;③影响对健康的因素能够及时采取合理的治疗方法和康复措施。

第二层次(二级健康)为满意度条件，包括:①一定的职业和收人，满足经济要求;②能在日常生活中享用最新科技成果;③自由自在地生活。

第三层次(三级健康)代表健康的最高层次，包括:①通过适当训练，掌握高深知识和技术并且有条件应用这些技术;②能过上为社会做贡献的生活。

……

对中职生进行健康教育具有非常重要的意义，不仅有助于提升健康意识、培养健康行为、预防疾病和促进健康、促进学习和发展，而且也能培养终身健康意识。本书分为5个模块，从健康生活方式、疾病预防、心理健康、性与健康、安全应急与避险来具体展开说明。每个模块均包含模块导入、知识脉络、主题活动、知识单元、思考与练习、实践课堂等。