中医养生智慧
正版保障 假一赔十 可开发票
￥ 33.88 4.8折 ￥ 70 全新
库存94件
广东广州
认证卖家担保交易快速发货售后保障
作者王耀献主编
出版社人民卫生出版社
ISBN9787117350853
出版时间2023-08
装帧平装
开本其他
定价70元
货号13655420
上书时间2024-10-30
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
-
目录
第一章养生之道
一道法自然
1.为什么中医养生要顺应天道
2.为什么中医养生要“法于阴阳，和于术数”
3.为什么说阴阳调和才健康
4.为什么中医讲究四时养生
二燮理阴阳
5.为什么说“春夏养阳，秋冬养阴
6.为什么要“春捂秋冻”
7.为什么说“冬病夏治”是有道理的
8.“日出而作，日入而息”有道理吗
9.为什么男女养生有区别
三修身养性
10.为什么说“我命在我不在天”
11.为什么说“正气存内，邪不可干”
……
精彩内容
本书拟编写两大部分内容，包括养生的四大基石、中医养生（脏腑养生、食补养生、养生技术、中药养生）。涵盖了科学的中医养生理念与方法，破除养生误区与谣言。主要内容如下：为什么中医养生讲究天人相应；为什么说春夏养阳,秋冬养阴；为什么养生要遵循季节气候的变化的规律；为什么要“春捂秋冻”；为什么中医养生要“法于阴阳，和于术数”；为什么说阴阳平衡才健康；传统养生“日出而作，日落而息”真的有道理吗；为什么说男女养生有区别；为什么说冬病夏治、夏病冬治；如何做到未病先防、既病防变、已病防传；为什么说治未病才是高明的医生；为什么说疾病要“三分治七分养”；血压高与高血压怎样做好治未病；不同年龄段的养生要注意什么；为什么养生要讲形神合一；如何做到“形与神俱”；为什么”形神兼养，养神为先“；为什么要“外练筋骨皮，内练一口气”；为什么传统运动养生能改善人体的精神心理状态；为什么中医认为不同体质养生方法有区别；为什么中医说我湿气重；为什么说“正气存内，邪不可干”；为什么养生要做到“精充、气盛、神旺”……
相关推荐
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价