写给儿童的高效学习力打造计划:告别低质量勤奋

我们感觉焦虑时，好像什么事都做不好。在这种情况下，我们会在困难面前茫然无措，无法找到解决的办法，只能尽力平复内心焦虑的情绪，让自己跳出眼前的困境，从旁观者的角度来看待问题。这时你或许会恍然大悟——答案其实一直摆在那儿，只是当局者迷，你没有发现它。这就是我几乎不焦虑的原因（除了为本书作序）。焦虑除了让人头疼和增加几道皱纹，对解决问题没有任何帮助。

不过，不应该焦虑，不代表着就不会为任何事情感到焦虑。通常有如下两种焦虑：一种是消极的、有害的，例如：“噢，这件事我没法做到，这简直是世界末日啊！”另一种其实是积极的、沉着而镇定的：“嗯，这确实是个问题。我如何才能将它处理得更好呢？”很明显，后一种才是人们陷入焦虑情绪时应采用的思维方式。

现在，在面对工作挑战时，我不会再让自己陷入焦虑的情绪中无法自拔。曾经的经历教会我：当你焦虑时，幽默总是有用的。1994年，跨入电视行业不久，我很快就意识到，做艺人得时刻面对巨大的工作压力。圈子里的每个人都非常紧张、焦虑，压力巨大。置身于那样的工作环境中，就仿佛在雷区中行走一样。

但是，当我将幽默运用于人际关系中时，工作氛围就变得轻松起来，大家更有创造力，工作也更加高效。我想，这应当是我不轻易焦虑的工作态度影响了同事，产生了非常好的效果。当然，作为回报，我自己也从中享受到了令人舒适的工作氛围。

在即将结束序言的时候，我忍不住再次强调：请记住，焦虑不会给你带来任何好处。

本书中有很多值得你思考的内容，阅读这些内容后，你会意识到，停止焦虑，你就能从生活中收获更多。此外，书中还有很多有益的小贴士、引言以及逸闻趣事，它们将引领你走上无忧无虑、快乐生活的道路。

Gurmit Singh（葛米星）

新加坡新传媒集团艺人

新加坡新传媒电视私人有限公司

每天埋头书山题海，熬到深夜，成绩仍然毫无起色？

明明练习过好多次的题，下次考试时题型稍有变化还是不会做？

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本书中，作者独家传授给孩子50种聪明学习的方法，帮助孩子在学习过程中抓准重点，摆脱低效勤奋，用简单的方法高效学习，取得事半功倍的学习效果，收获学业上的成功。