人性的优点:世界励志的"圣经"
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作者(美)戴尔·卡耐基著
出版社四川人民出版社
ISBN9787220110627
出版时间2019-05
装帧精装
开本32开
定价42.8元
货号9506170
上书时间2024-10-28
商品详情
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导语摘要
本书是成功学之父卡耐基三大经典著作之一,是世界公认的励志圣经,让3600万年轻人走向了成功!
《人性的优点》作为励志经典,是卡耐基成人教育理念的一部分,荟萃了卡耐基思想理论精华的部分。该书在1948年首次出版,刚一上市就风靡全球,几十年间被翻译成全世界几乎所有的主要语言,它改变了千千万万人的命运。
作者简介
作者:(美)戴尔·卡耐基(DaleCarnegie,1888-1955) 20世纪伟大的成功学大师,美国现代成.人教育之父,有名演说家、心理学和人际关系学家。 戴尔·卡耐基出生于1888年11月24日,逝世于1955年11月1日,享年67岁。 1904年,卡耐基高中毕业后就读于密苏里州华伦斯堡州立师范学院,他是全校600名学生中五六个住不起市镇的学生之一,四处打工弥补学费。1906年,戴尔·卡耐基依靠一篇《童年的记忆》的演说,获得了勒伯第青年演说家奖。这是他次成功尝试。1908年,他成了全院的风云人物,在各种场合的演讲赛中大出风头。1908年毕业后,他受雇做了一名推销员,后来又以贩卖火腿、肥皂和猪油为生。推销工作虽然很成功,但不合他的理想。他想过更有意义的生活。于是他将他一生中很重要、很丰富的经验,汇集在《人性的弱点》一书中。卡耐基一生结过两次婚,任夫人是一位法国女伯爵,婚姻仅维持了十年。第二任夫人姚乐丝·卡耐基于1944年和他结婚,是他的门徒和事业的继承人,并给他生一女孩,取名Donna(唐娜)。 译者:达夫,真名翟文明,笔名任中原,河南上蔡人,1969年4月出生,大学毕业后从事历史教学工作,1998年起,从事中国历史文化的研究和普及工作。先后出版有《坤宁酒谜》(人民大学出版社)、《菜根谭》(光明日报出版社)、《中华上下五千年》(光明日报出版社)、《人一生要掌握的60个生活法则》(中国戏剧出版社)、《古罗马神话故事》(中国和平出版社)等几十种作品。
目录
目录CONTENTS
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第一章 忧虑,幸福人生的破坏者
002 忧虑是健康的大敌
006 精神失常的原因
011 忧虑是美丽的克星
015 你的生活与忧虑无关
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第二章 擦拭心灵,来一场忧虑的革命
020 科学对待:概率帮你战胜忧虑
024 平衡心理:平静让忧虑止步
028 正视现实:不要试图改变无法避免的事
033 忠于自我:这才是快乐的人生
038 活在今天:今天比昨天和明天更宝贵
049 小事勿忧:别让小事妨碍了你的大事
054 恕人为乐:宽容让忧虑无处藏身
059 乐于感恩:感恩的人很少为事情犯愁
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第三章 停止忧虑,盛装出发
066 让自己忙起来
070 让烦恼迅速“过期”
075 准备迎接的情况
080 说出你的忧虑
086 冲破孤独,别让自己成为孤岛
091 每一天都是新的生命
095 关心别人等于关心自己
098 把烦恼交给时间解决
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第四章 做自己情绪的主人
102 愤怒意味着无知
106 学会控制你的愤怒
111 别让悲伤挡住了你的阳光
114 学会喜欢自己
118 用行为控制情感
123 在失败时为自己打气
128 保持积极心态
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第五章 将快乐随身携带
134 快乐是一种能力
137 心理暗示的魔力
142 寻找快乐的“发源地”
146 从生活中捡拾情趣
151 假装快乐,你真的就会快乐
157 迎着阳光,把影子留到身后
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第六章 有了梦想,你才伟大
162 人生因为梦想而伟大
166 人生的精彩来自目标的精彩
172 每次只走一英里
176 专心致志,直到成功
182 带上你的职业地图
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第七章 合理规划生活,跳出盲目的陷阱
190 生命中的重要决定
196 不要为工作和金钱烦恼
206 男佐女佑:如何处理家庭职业冲突
212 不要入不敷出
219 克制自己,驾驭金钱
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第八章 笑对讥讽批评,从别人的镜子中打量自己
226 这是我的错
231 争论之中没有赢家
236 没有人会踢一只死狗
238 给对方一个台阶下
242 让批评随风而去
246 用幽默化解危机
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第九章 逆风飞扬,舞出生命精彩
250 有悲伤的地方才会有圣地
254 学会赢在失败
258 化劣势为优势
264 不要认为自己一无所有
268 当太阳升起时再度充满精神
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第十章 迈向活力的
274 你为什么会疲劳
280 每日多清醒一小时
285 一张抗疲劳的良方
290 4 个工作的好习惯
295 远离亚健康
299 掌握生活平衡
303 再见,郁闷
307 自然轻松入眠
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第十一章 用智慧“撬起”工作的重量
314 工作 思考= 智慧
318 目标明确,态度坚决
321 将自信注入工作
327 挣取你的“脑力薪”
329 正确地做事与做正确的事
334 管理好时间
337 运用“简单”的威力
341 回家,把工作关在门外
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第十二章 拥抱美好家庭生活
346 为什么婚姻会出现问题
348 婚姻是幸福的温床
355 认识爱情,结识幸福
358 每天增进爱情的深度
364 做丈夫忠实的“信徒”
368 真正的幸福源自细节
370 爱的语言不需要唠叨
375 不要试图改造对方
378 做个家庭宝贝:让丈夫快乐回家
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第十三章 交际的10项法则
386 结识良友
392 微笑沟通
397 常用赞美
402 勿忘倾听
408 学会“纠错”
413 掌握话题
416 尊重对方
421 牢记名字
425 换位思考
429 优化自我
内容摘要
励志金言
◇不知道如何抗拒忧虑的人寿命都会减少。
◇忧虑容易导致3种疾病:溃疡、高血压、心脏病。
◇在医生接触的病人中,有7()%的人只要消除他们的恐惧和忧虑,病就会自然好起来。
很多年以前的一一个晚上,一个邻居来按我的门铃,要我和家人去种牛痘,预防天花。他是整个纽约市几千名志愿者中去按门铃的人之一。很多吓坏了的人都排了好几个小时的队接种牛痘。在所有的医院、消防队、警察局和大工厂里都设有接种站。大约有2000名医牛和护士夜以继口地替大家种痘。怎么会这么热闹呢?因为纽约市有8个人得了天花――其中2人死了――800万纽约市民中死了2人。
我在纽约市已经住了37年,可是还没有一个人来按我的门铃,并警告我预防精神卜的忧郁症――这种病症,在过去37年里所造成的损害,全少比天花要大1万倍。
从来没有人来按门铃警告我:目前生活在这个世界上的人中,每1O个人就有1个会精神崩溃,而大部分都是因为忧虑和感情冲突出引起的。所以我现在写本章,就等于来按你的门铃,向你发出警告。
曾经获得诺贝尔医学奖的亚历克西斯?卡雷尔博士说:不知道抗拒忧虑的商人都会短命。
其实不止商人,家庭主妇、兽医和泥水匠……都是如此。
几年前,我在度假的时候,跟戈伯尔博士一起坐车经过得克萨斯州和新墨西哥州。戈伯尔博士是圣塔菲铁路的医务负责人,他的止式头衔是海湾一科罗拉多和圣塔菲联合医院的丰治医师。当我们谈到忧虑对人的影响时,他说:
“在医牛接触的病人中,有70%的人只要能够消除他们的恐惧和忧虑,病就会自然好起来。不要误以为他们都是生了病,他们的病都像你有一颗蛀牙一样实在,有时候还严重10¨O倍。我说的这种病就像神经性的消化不良,某些胃溃疡、心脏病、失眠症,一些头痛症和麻痹症,等等。这些病都是真病,我这些话也不是乱说的,因为我自己就得过12年的胃溃疡。恐惧使你忧虑,忧虑使你紧张,并影响到你胃部的神经,使胃里的胃液由正常变为不正常。因此就容易产生胃溃疡。”
约瑟大?蒙塔格博士曾写过一本《神经性胃病》的书,他也说过同样的话:“胃溃疡的产牛,不是因为你吃了什么而导致的,而是因为你忧愁些什么。”
梅奥诊所的阿尔凡莱兹士说:“胃溃疡通常根据你情绪的紧张度而发作或消失。”
他的这种说法在对梅奥诊所的15000名胃病患者进行研究后得到了证实。每5个人中,有4个并不足囚为生理原因而得的胃病。恐惧、忧虑、憎恨、特别自私,以及无法适应现实牛活,才足他们得胃病和胃溃疡的原冈。胃溃疡可以让你丧命。
我很近和梅奥诊所的哈罗德?哈贝恩博士通过几次信。他在全美工业界医师协会的年会上宣读过一篇论文,说他研究了176位平均年龄在44.3岁的工商界负责人。他说:大约有1/3多的人冈为生活过度紧张而引起下列3种病症之一一心脏病、消化系统溃疡和高血压。想想看,在我们工商界的负责人中,有1/3的人都患有心脏病、溃疡和高血压,而他们都还不到45岁,成功的代价是多么高啊!而他们甚至都不能算是成功,一个身患胃溃疡或心脏病的人能算是成功之人吗?就算他能赢得全世界,却损失了自己的健康,对他个人来说,又有什么好处?即使他拥有全世界,每次也只能睡在一张床上,每天也只能吃三顿饭。就是一个挖水沟的人,也能做到这一点,而且还可能比一个很有权力的公司负责人睡得更安稳,吃得更乔。我情愿做一个在亚拉巴马州租田耕种的农大,在膝盖上放一一把五弦琴,也不愿意在自己不到45岁的时候,就为了管理一-个铁路公司,或者是一家公司而毁了自己的健康。
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除了自由女神,卡耐基就是美国的象征。--《纽约时报》我从8岁就开始读卡耐基先生的著作,现在的年轻人们,你越早读卡耐基的作品,你的人生就越早获得启发。--沃伦·巴菲特(股神、投资商)戴尔·卡耐基的这些原则如魔术般令人震惊,他改变了3亿人的命运和生活。--鲁伯特·默多克(美国传媒大亨)
精彩内容
《人性的优点》是《人性的弱点》的姊妹篇。这部著作是卡耐基一生中很重要、很生动的人生经验的汇集,也是一本记录成千上万人如何摆脱心理问题走向成功的实例汇编。它是卡耐基成人教育培训机构的主要教材之一,告诉人们该如何摆脱忧虑的困扰,并指导人们如何获得快乐,享受快乐的人生。 该书一出版,立即获得了广大读者的欢迎,成为西方世界很持久的人文书,被译成多种文字不衰,改变了千百万人的生活和命运,被誉为“克服忧虑、获得成功的阅读
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