父母会沟通孩子更优秀

刘洁，中科院心理所儿童心理学研究生。美国正面管教认证讲师、家庭教育高级指导师、国家认证学习能力指导师、儿童注意力训练师，拥有12年家庭教育实战经验，7年亲子阅读与心理辅导经验。举办过线上线下超千场育儿活动，荔枝微课家庭教育板块深度合作家庭教育导师，已帮助上万个家庭改善亲子关系。

第一章 情真意切，走进孩子的内心

认真倾听，敞开心扉听孩子跟我们说

把握好时机，说孩子听得进的话

不对别人说的话，也不对自己孩子说

不说什么，比说什么更需要智慧

请真诚地说“对不起”

抛开追求完美的执念

第二章 温柔坚定，培养孩子好品格

一旦约定好，就要遵守承诺

聪明的时间教养，从态度到能力

不断催促“快一点”只会让孩子更磨蹭

做“惯例表”而非下指令，增强责任感

教孩子懂得感恩，避免成为“白眼狼”

让孩子不再撒谎的秘诀

第三章 张弛有度，培养孩子高情商

孩子爱哭脾气大，父母应当先缓解情绪

和孩子一起面对而非逃避负面情绪

教会孩子调节情绪，做到既通情又达理

孩子争吵时，父母要学会先袖手旁观

孩子不善交际，父母要教他具体方法

父母偶尔也可以大发雷霆

第四章 有效鼓励，帮孩子树立信心

不要横向比较，要纵向比较

发掘孩子的闪光点

说“你试试”而不是“你不行”

积极暗示，让孩子充满自信

相信孩子，孩子才有动力

告诉孩子，不要害怕犯错

第五章 高效管理，提升孩子学习力

孩子不够专注，父母不要急着打骂

跟孩子一起制定合适的目标

比起成绩，孩子的努力更重要

挫折也可以成为学习的好机会

让成长型思维陪伴孩子一生

孩子厌学时，允许孩子暂时远离学习

第六章 拓展认知，让孩子干劲十足

转换思维，问题也能变资源

帮助孩子认识自己，充分发挥优势

引导孩子从失败中汲取教训

注重过程，强化孩子的履约能力

这样立规矩，孩子更容易管好手机

保护孩子的梦想，激发孩子的深层动力

认真倾听，敞开心扉听孩子跟我们说

让我们先自我反省一下，孩子从小到大，我们总要求他听话，可我们有好好听过他说话吗？我们是否真的用心倾听并理解孩子说的话？

倾听，是用心去听，是发自内心想听懂孩子说的话。

孩子需要的是被理解，但大人常常不理解。身为父母，我们不用讨好孩子，但要听懂孩子的话。不只是听他说话，还要听懂他想表达什么。

倾听，永远是沟通的第一步。沟通的关键是听清楚和讲明白的双向学习，然而，怎样才能听清楚孩子的话，让孩子愿意进一步沟通，让亲子对话顺利进行昵？这里有4大关键点。

一、耐心倾听孩子的“废话”

豆豆兴致勃勃地拉着妈妈跑到一个水坑旁，高兴地指着在水坑中跳来跳去的青蛙。

豆豆：（兴奋）妈妈，你快看，有一群小青蛙耶！一蹦一跳，好好玩啊！

妈妈：（不以为然）脏死了，好恶心，快走吧！

豆豆：（拉着妈妈）我只在书上看到过，这还是我第一次看到青蛙呢！妈妈，青蛙的腮帮子一鼓一鼓的，长得真特别！

妈妈不想听下去了，觉得就一只青蛙，没什么好大惊小怪的。对她来说，这些都是“废话”。

妈妈：别说了，没什么好看的，快回家！（不耐烦地拉着恋恋不舍的豆豆走了。）

孩子对这个世界充满好奇，看到什么都有新鲜感。当孩子跟我们分享时，我们总对孩子的“废话”提不起兴趣，也没耐心倾听，甚至会轻视或者否定孩子的话。

这样做不但会破坏孩子探索世界的兴趣，而且时间长了，孩子就不愿意跟我们说话了。等他有问题也不再向我们求助的时候，我们会后悔莫及。

其实听孩子讲“废话”是一件非常有意义的事。

1.可以通过问问题，引导孩子深入思考。

“为什么？”“怎么办？”“如何？”“什么？”等这些开放式的问题，是与孩子深入沟通的钥匙，可以引导孩子透过表象，深入思考。

2.通过对话，帮助孩子认识自己。

可以这样跟孩子展开讨论：“你刚才说的是不是这个意思？”“你有没有发现……？”

所以，我们可以这样做：

豆豆：（兴奋）妈妈，你快看，有小青蛙耶！一蹦一跳，好好玩啊！

妈妈：（好奇）哇，是哦，你好像特别兴奋啊，为什么？

豆豆：（拉着妈妈）是啊，因为我以前只在书上看到过，今天看到真的了！妈妈，青蛙的腮帮子一鼓一鼓的，长得真特别！

妈妈：是啊，很好玩吧！

二、留心孩子的“非语言”动作

妈妈正在赶一份报告时，豆豆哭着走过来。

豆豆：我今天被小朋友打了。

妈妈：（一边忙着手上的工作）我听着呢，你接着说。

豆豆：（不想再说下去了）不，你根本就没有在听。

其实孩子对父母的言行很敏感，如果我们嘴上说在听，其实心不在焉，这种敷衍的态度会让孩子很生气，认为你根本没有在听他讲话，从而失去沟通的欲望。

孩子非语言的动作、表情等会透露很多孩子想表达的信息，我们应该多关注。我们可以通过行为观察，揣测孩子想表达的意思。俗话说“听其言而观其行”，例如，面对玩过头没睡午觉在闹脾气的幼儿，我们可以说“想睡又舍不得睡，有点烦吧！”给孩子了解、核对自己感受的机会。有时孩子心里有不太舒服的感觉，可又说不上来这到底是怎么回事，若我们能及时捕捉到他的心思，那么他就会产生“你懂我”的感受。

所以，我们可以这样做：

豆豆：我今天被小朋友打了。

妈妈：（马上停下手中的工作）啊，快让妈妈看看伤到哪里没有？

豆豆哭得更大声了。

妈妈：被欺负了是不是又受伤又气愤啊？

……

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